Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Sıx arxa əzələlər: EP-nin Şiroterapi Funksional Sağlamlıq Komandası

Arxa əzələlərin sıxılmasının və sərtləşməsinin bir çox səbəbi var. Əzələlər sümükləri və oynaqları çəkir. Həddindən artıq istifadə və/və ya zədələr sümükləri, oynaqları və vətərləri yerindən çıxara bilər, beləliklə əzələlərin əyilmiş və ya dartılmış vəziyyətdə qalmasına, əzələlərin rahatlaşa bilməməsi və normal vəziyyətinə qayıtmasına səbəb olur, bu da diskomfort əlamətləri ilə nəticələnir. , sərtlik və ağrı. Şəxslərdə sıx əzələlərin təkrarlanan hücumları ola bilər, nəticədə xroniki olur. Xroniki əzələ gərginliyi, heç bir xüsusi zədə olmasa belə, onurğa sütununu hizalanmadan çıxara bilər. Yaralanma Tibbi Şiroterapi və Funksional Sağlamlıq Komandası arxa əzələlərin sıx gərginliyini aradan qaldıra və yerləşdirməni, hərəkətliliyi və funksiyanı bərpa edə bilər.

Sıx arxa əzələlər: EP-nin Şiroterapi Funksional Sağlamlıq KomandasıƏzələlər açardır

Əzələlər bədəni hərəkətə gətirir və skelet və sinir sistemlərinə böyük təsir göstərir. Bir əzələ həddindən artıq uzandıqda və ya çəkdi, təkcə əzələlərin zədələnməsi deyil, həm də bölgədəki sümüklərin və vətərlərin zədələnmə potensialı var. Bu, öz növbəsində, sinirləri sıxa bilər və sinir sistemində, xüsusən də ağrı siqnalının ötürülməsində problemlər yarada bilər.

Belirtiler

Semptomlar səbəb və şiddətdən asılı olacaq. Ən ümumi olanlara aşağıdakılar daxildir:

  • Daimi və ya xroniki əzələ ağrısı, ağrı, sərtlik və sıxılma.
  • Uzandıqdan və ya əyildikdən sonra belə, darıxdırıcı bir ağrı və ya ağrı var.

Daha ciddi simptomlar ola bilər:

  • Elektrik və ya yanma hissi
  • Kəskin və ya bıçaqlanan ağrı.
  • Bacaklarda və ya qollarda zəiflik
  • Ayaqlarda, qollarda və ya sinədə karıncalanma və ya uyuşma.
  • Sinə narahatlığının simptomları.

Səbəbləri

Qocalma

Related Posts

İnsan nə qədər yaşlı olarsa, belindəki narahatlıq əlamətlərini bir o qədər çox hiss edər. Arxa problemləri çox güman ki, 30-50 yaşlı insanlarda baş verir.

  • Yaşlanma prosesi təbii olaraq bədəni köhnəlir.
  • Sümüklərin incəlməsi
  • Əzələ kütləsinin azalması
  • Onurğada oynaqlar arasında maye itkisi.
  • Bütün bunlar bel problemlərinə və problemlərə səbəb ola bilər.

Qeyri-sağlam duruş

Onurğaya daimi təzyiq ümumi arxa narahatlıq simptomlarına səbəb ola bilər. Qeyri-sağlam duruşla məşğul olmaq bu təzyiqi yarada bilər. Əzələlər və bağlar bədəni tarazlaşdırmaq üçün daha çox işləməlidirlər, çünki əzələlər yerində deyil və digər əzələlər öz işlərini düzgün yerinə yetirə bilmirlər. Həddindən artıq işləmə və həddindən artıq istifadə bel əzələlərinin sıxılmasına, ağrılara və ağrıya səbəb olur.

Əzələ gərilməsi və ya gərginliyi

Sprains bağların yırtılması və ya uzanmasıdır. Sıxıntılar əzələlərin və vətərlərin yırtılması və ya uzanmasıdır. Düzgün formada olmayan ağır əşyaları qaldırmaq asanlıqla bel burkulmasına və ya dartılmasına səbəb ola bilər. Əzilmə və gərilmələr də yöndəmsiz bir vəziyyətdən sonra baş verə bilər, qəfil və ya sarsıdıcı hərəkət.

Hernalı disk

Yırtıq, sürüşmüş və ya yırtılmış disk sinirə təzyiq edir. Bu, ətrafdakı əzələləri gərginləşdirərək gərginliyin artmasına səbəb ola bilər.

Düşmə və ya digər xəsarətlər

Sıx arxa əzələlər aşağıdakı səbəblərdən yarana bilər:

  • Bir düşmə
  • Avtomobil qəzası
  • Force Travma
  • İdman qəzası

Kilo

Əlavə çəki stressləri artırır və bədəni aşağı çəkir. Bu, qeyri-sağlam duruş və əzələ gərginliyinə səbəb olur.

Şiroterapi Funksional Sağlamlıq

Adətən, sıx əzələləri isti vanna və ya soyuq terapiya ilə rahatlaşdırmaq olar. Arxa əzələlərin təkrarlanan hücumları və ya xroniki olaraq gərginləşməsi nəyinsə səhv olduğunu və buna məhəl qoymamaq lazım olduğunu göstərən siqnallardır. Şiroterapi baxımı, toxuma manipulyasiyası, dekompressiya, masaj və düzəlişlər yolu ilə onurğa sütununu yenidən hizalayaraq, sıx arxa əzələləri sərbəst buraxıb rahatlaşdıra və onları təbii vəziyyətə qaytara bilər. Müxtəlif müalicə üsulları narahatlığı, ağrıları, gərginliyi aradan qaldıracaq, onurğa sütununu düzəldəcək və bədəni gücləndirəcəkdir. Onurğa komponentləri yenidən öz yerinə qoyulduqda, ətrafdakı əzələlərin yanlış hizalanmaya qarşı tarazlığı təmin etməsinə və rahatlamağa başlamasına ehtiyac qalmır. Chiropractors həmçinin duruşun yaxşılaşdırılması və daha az aşınmaya məruz qalması üçün əzələləri gücləndirməyin yollarını tövsiyə edə bilər.


Şiroterapi Geri Terapiya


References

Furlan, Andrea D və başqaları. "Bel ağrısı üçün tamamlayıcı və alternativ müalicələr II." Sübut hesabatı/texnologiyanın qiymətləndirilməsi,194 (2010): 1-764.

Geneen, Louise J et al. "Yetkinlərdə xroniki ağrı üçün fiziki fəaliyyət və məşq: Cochrane Rəylərinə ümumi baxış." Sistematik rəylərin Cochrane verilənlər bazası cild. 4,4 CD011279. 24 aprel 2017, doi:10.1002/14651858.CD011279.pub3

Mayo Klinikasının Heyəti. (2017). Bel ağrısı: simptomlar. mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/symptoms/con-20020797

Miake-Lye, Isomi M et al. "Ağrı üçün masaj: sübut xəritəsi." Alternativ və tamamlayıcı tibb jurnalı (New York, NY) cild. 25,5 (2019): 475-502. doi: 10.1089/acm.2018.0282

Nahian, Əhməd və b. "Osteopatik Manipulyasiya Müalicəsi: Üz Əzələ Enerjisi, Birbaşa MFR və BLT Proseduru - TMJ disfunksiyası üçün." StatPearls, StatPearls Nəşriyyatı, 12 sentyabr 2022-ci il.

Rahman Shiri, Jaro Karppinen, Päivi Leino-Arjas, Svetlana Solovieva, Eira Viikari-Juntura, The Association Between Obezite və Bel Ağrısı: A Meta-Analiz, American Journal of Epidemiology, Cilt 171, Sayı 2, 15 Yanvar, 2010-ci səhifə -135, doi.org/10.1093/aje/kwp356

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Sıx arxa əzələlər: EP-nin Şiroterapi Funksional Sağlamlıq Komandası" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸

Məqsədimiz və ehtiraslarımız: Klinik fiziologiya, ümumi sağlamlıq, praktik güc təhsili və tam kondisioner üzərində qurulmuş mütərəqqi, qabaqcıl terapiya və funksional reabilitasiya prosedurlarında ixtisaslaşmış Chiropractic doktoruyam. Boyun, bel, onurğa və yumşaq toxuma zədələrindən sonra normal bədən fəaliyyətini bərpa etməyə diqqət ayırırıq.

Hər yaş üçün ixtisaslaşmış Chiropractic Protokolları, Sağlamlıq Proqramları, Funksional və İnteqrativ Bəslənmə, Çeviklik və Mobilite Fitness Təlimi və Reabilitasiya Sistemlərindən istifadə edirik.

Effektiv reabilitasiyanın davamı olaraq biz də xəstələrimizə, əlillər qazilərimizə, idmançılarımıza, gənclərə və ağsaqqallara müxtəlif güc avadanlığı portfelini, yüksək performanslı məşqləri və qabaqcıl çevik müalicə seçimlərini təklif edirik. Yüksək səviyyəli rəqabətçi idmançılara öz imkanlarımız daxilində özlərini ən yüksək qabiliyyətlərinə yönəltmə imkanları təmin etmək üçün şəhərlərin baş həkimləri, terapevtləri və təlimçiləri ilə birləşdik.

Son üç onillik ərzində əl-Pasoansın minlərlə metodundan istifadə edərək, xəstələrimizin sağlamlığı və sağlamlığını bərpa etmək üçün tədqiq edilmiş qeyri-cərrahi üsullar və funksional sağlamlıq proqramlarını həyata keçirmək üçün imkan yaradıb.

Proqramlarımız təbiidir və zərərli kimyəvi maddələr, mübahisəli hormonların dəyişdirilməsi, istənilməyən əməliyyatlar və ya asılılıq yaradan dərmanlar gətirməkdənsə, bədənin müəyyən ölçülmüş hədəflərə çatma qabiliyyətindən istifadə edir. Daha çox enerji, müsbət münasibət, daha yaxşı yuxu və daha az ağrı ilə yerinə yetirilən funksional bir həyat yaşamağınızı istəyirik. Məqsədimiz nəticədə xəstələrimizə ən sağlam həyat tərzini qorumaq üçün güc verməkdir.

Bir az işlə, yaşa və ya əlilliyə baxmayaraq optimal sağlamlığa nail ola bilərik.

Sizin və ailəniz üçün sağlamlığınızı artırmaq üçün bizə qoşulun.

Hər şey bunlardır: YAŞAMAQ, SEVMƏK VƏ MADDƏLƏMƏ!

Welcome & God Bless

EL PASO LOCATIONS

Şərq tərəfi: Əsas Klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Mərkəzi: Reabilitasiya Mərkəzi
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Şimali Şərq Reabilitasiya Mərkəzi
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Klinik Yer 1

Ünvan: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
telefon
: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webDrAlexJimenez.com

Klinik Yer 2

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webElPasoBackClinic.com

Klinik Yer 3

Ünvan: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Sadəcə Fitness və Reabilitasiya Oynayın*

Ünvan: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Rx & Rehab kimi itələyin

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

24 / 7 basın

Ünvan: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

TƏDBİRLƏRİN QEYDİYYATI: Canlı Tədbirlər və Vebinarlar*

(Gəlin bizə qoşulun və bu gün qeydiyyatdan keçin)

Çağırın (915) 850-0900 Bu gün!

RateMD* tərəfindən ən yaxşı El Paso Doktoru və Mütəxəssisi | 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 və 2021-ci illər

El Pasoda Ən Yaxşı Şiroterapi

QR kodunu burada skan edin - Dr. Jimenez ilə şəxsən burada əlaqə saxlayın

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR Kodu

Əlavə onlayn bağlantılar və mənbələr (24/7 mövcuddur)

  1. Onlayn randevular və ya məsləhətləşmələr:  bit.ly/Book-Online-Randevu
  2. Onlayn fiziki xəsarət / qəza qəbulu forması:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Onlayn funksional tibb qiymətləndirməsi:  bit.ly/functionmed

İmtina *

Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə klinik əməkdaşlığı təmin edirik və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və anlayışlarımız birbaşa və ya dolayısı ilə bizim klinik təcrübəmizlə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, problemləri və mövzuları əhatə edir.* Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün ağlabatan cəhd göstərmiş və müəyyən etmişdir. yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işi və ya tədqiqatlar. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisenziyalı Texas və Nyu Meksiko *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Bel Ağrısı üçün Onurğa Dekompressiyasının Effektivliyi" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım