---

giriş

Dr. Alex Jimenez, DC, kardiometabolik riskin səbəb və təsirlərinin insanın sağlamlığına və sağlamlığına necə təsir göstərə biləcəyini təqdim edir. Kardiometabolik sindrom hər hansı bir insana həyat tərzi faktorları vasitəsilə təsir edə bilər və onların rifahına təsir edə biləcək ağrıya bənzər simptomlara səbəb ola bilər. Biz xəstələri müxtəlif müalicələr vasitəsilə xəstənin optimal sağlamlığını təmin edərkən bədənə təsir edən problemləri aradan qaldırmaq üçün metabolik sindromla əlaqəli ürək-damar müalicəsini təmin edən sertifikatlı provayderlərə müraciət edirik. Biz hər bir pasiyenti müvafiq olaraq nə ilə məşğul olduqlarını daha yaxşı başa düşmək üçün diaqnozlarına əsaslanaraq əlaqəli tibbi təminatçılarımıza müraciət etməklə tanıyırıq. Biz başa düşürük ki, təhsil bizim provayderlərimizə xəstənin biliyi üçün müxtəlif mürəkkəb suallar vermək üçün əla yoldur. Dr. Jimenez, DC, bu məlumatı təhsil xidməti kimi istifadə edir. Məsuliyyətdən imtina

 

Kardiyometabolik Risk Səbəbi və Təsirləri

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: İndi, bu yeni dövrə girdiyimiz zaman, bir çox insan kardiometabolik riski idarə etməyin yollarını tapmağa çalışır. Beləliklə, bu təqdimatda bir çox müasir ölkələrdə bir nömrəli qatili nəzərdən keçirəcəyik; ürək-damar xəstəliyi ürəyə təsir edən şərtlər toplusu kimi müəyyən edilir. Bir çox amillər metabolik sindromla üst-üstə düşən ürək-damar xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir. Kardiometabolik sözü ürək-damar riskindən daha geniş bir şeyi müzakirə edəcəyimizə işarə edir.

 

Məqsəd qan dövranı sistemi ilə əlaqəli ürək-damar riski haqqında köhnə söhbətə perspektiv qazanmaqdır. Hamımız bilirik ki, bədənin qan dövranı, tənəffüs və skelet sistemlərində bədənin işləməsi üçün müxtəlif vəzifələr olan fərqli bölmələr var. Problem ondadır ki, orqanizm bir-birindən asılı olmayaraq müxtəlif sistemlərdə fəaliyyət göstərir. Onlar birləşir və bir şəbəkə kimi bir-birinə bağlıdırlar.

 

Qan dövranı sistemi

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Beləliklə, qan dövranı sistemi qan damarlarının daşınmasına kömək edir və limfa damarlarına hüceyrələri və hormonlar kimi digər maddələri bir yerdən digərinə daşımağa imkan verir. Nümunə olaraq, insulin reseptorlarınız məlumatı bədəninizdə hərəkət etdirir və qlükoza reseptorlarınız enerji üçün istifadə olunur. Və aydındır ki, bütün digər növ rabitəçilər daşınmanın bədəndə necə baş verdiyini idarə edirlər. İndi bədən xaricdən bağlanan qapalı sabit dövrə deyil. Arterial divara təsir göstərə bilən və ürək-damar sisteminə təsir edən üst-üstə düşən problemlərə səbəb ola biləcək bir çox amil bədən daxilində və xaricində təsir göstərə bilər. Bədəndə üst-üstə düşən maddələrə səbəb olan damar divarına nə baş verir?

 

Faktorlar içəridə arteriya divarına təsir etməyə başladıqda, damar divarlarında lövhə meydana gəlməsinə və hətta damarların xarici divarlarının bütövlüyünə təsir göstərə bilər. Bu baş verdikdə, LDL və ya aşağı sıxlıqlı lipoprotein ölçüdə böyüyə və xolesterol səviyyələrində sıçrayışa səbəb ola bilər. Bu nöqtəyə qədər, bədən pis həyat tərzi vərdişləri ilə məşğul olduqda, bədənin yüksək ürək-damar riski altında olmasına təsir göstərə bilər. Bədən yüksək risk altında olan ürək-damar xəstəlikləri ilə məşğul olduqda, yüksək qan təzyiqi, diabet və ya metabolik sindromla əlaqəli ola bilər. Bu, bədənin arxa, boyun, itburnu və sinə bölgəsində əzələ və oynaq ağrılarına səbəb olur, bir neçə ad çəkmək olar və fərdin bağırsaqda, oynaqlarda və əzələlərdə iltihabla mübarizə aparmasına səbəb ola bilər.  

 

Kardiyometabolik risk faktorları ilə əlaqəli faktorlar

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Ancaq maraqlısı odur ki, bu yaxınlarda bizim qayğı standartlarımızı tənzimləyən qurumlar buna ciddi yanaşmırlar və bunun təlimatların bir hissəsi olması lazım olduğunu deyirlər, çünki məlumatlar o qədər aydındır ki, bir insanın həyat tərzi onların sağlamlığına gəldikdə necə vacibdir. Məlumatlar Aralıq dənizi pəhrizi kimi müəyyən pəhrizlərin insanın qidalanma vərdişlərini necə dəyişdirə biləcəyi ilə əlaqəli ola bilər. Stressin kardiometabolik pozğunluqlarla necə əlaqəli olduğuna. Və ya nə qədər məşq edirsiniz və ya yatırsınız. Bu ətraf mühit amilləri kardiometabolik risk faktorlarının bədənə necə təsir etməsi ilə əlaqələndirilir. Xəstələrə bədənlərində baş verənlər barədə məlumat verərək, nəhayət, həyat tərzi vərdişlərində kiçik dəyişikliklər edə bilərlər. İndi qidalanmanın kardiometabolik risk profilləri olan bir insana necə təsir edə biləcəyinə baxaq.

 

Qidalanma haqqında söhbət edərək, bir çox insan standart Amerika pəhrizinin təsirini və mərkəzi piylənmədə kalori artımına necə səbəb ola biləcəyini görə bilər. Qidalanma haqqında danışarkən, insanın bədənində kardiometabolik risk problemlərinə səbəb olan nə yediyini qeyd etmək yaxşıdır. Həkimlər fərdi ehtiyac duyduqları protein miqdarını, nə qədər tərəvəz və meyvələri istehlak edə biləcəklərini və hansı qida allergiyası və ya həssaslığından qaçınmaq üçün bir həll hazırlamaq üçün diyetoloqlarla işləyirlər. Bu nöqtəyə qədər, xəstələrə sağlam, üzvi və qidalı qidalar yemək haqqında məlumat vermək, onların bədənlərinə nə daxil etdiklərini və təsirləri necə aradan qaldıracağını başa düşməyə imkan verəcəkdir. İndi hər bir insan fərqlidir, çünki bəzi insanlar üçün müəyyən pəhrizlər var, digərləri isə yox, və xəstələrə nə qəbul etdikləri və istehlak etdikləri, həm də vaxt barədə məsləhət vermək vacibdir. Bəzi insanlar bədənlərini toksinlərdən təmizləmək üçün oruc tutur və bədən hüceyrələrinə enerji sərf etmək üçün müxtəlif yollar tapmağa imkan verir.

 

Kardiometabolik Sindromda Bəslənmənin Rol Oynaması

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Ancaq standart Amerika pəhrizindəki kalorilərin keyfiyyətinin bağırsaq astarımıza zərər verə biləcəyini, onu keçiriciliyə qarşı həssas hala gətirərək, iltihabı tetikleyen metabolik endotoksemiya adlanan bu çox yayılmış ssenarini yarada biləcəyini bilirdinizmi? Qidaların keyfiyyəti və kəmiyyəti mikrobiomumuzu poza bilər, iltihabın fərqli bir mexanizmi olaraq disbioza səbəb ola bilər. Beləliklə, siz genlərinizin çimdiyi daimi hamam halına gətirən bu immun aktivasiya və disregulyasiya əldə edirsiniz. Bədəndə baş verənlərin şiddətindən asılı olaraq iltihab yaxşı və ya pis ola bilər. Bədən zədədən əziyyət çəkirsə və ya kiçik problemlərlə məşğul olarsa, iltihab sağalmağa kömək edə bilər. Və ya iltihab şiddətlidirsə, bağırsaq divarının astarının iltihabına və toksinlərin və digər mikrobların bədənin qalan hissəsinə sızmasına səbəb ola bilər. Bu, piylənmə ilə əlaqəli əzələ və oynaq ağrılarına səbəb ola biləcək sızan bağırsaq kimi tanınır. Beləliklə, biz qidalanma ətrafında bu söhbəti genişləndirmək istəyirik, çünki piylənmə zəif qidalanmaya təsir göstərir. Adətən deyirlər ki, biz insan əhalisi olaraq həddindən artıq qidalanır və az qidalanırıq. Beləliklə, biz məsuliyyətlə piylənmə meyllərini azalda bilmək istəyirik. Və biz sağlamlığın sosial determinantları haqqında bu geniş söhbətə gətirmək istəyirik. İllər keçdikcə, bir çox insanlar ətraf mühitin və həyat tərzinin ürək-damar və ya kardiometabolik xəstəliklərin inkişafında necə rol oynadığını daha yaxşı bilir.

 

Biz qəbul etməliyik ki, insan orqanizmi sağlamlıq potensialını müəyyən edən bu sosial ekosistemdə yaşayır. Biz xəstəni həyatına və həyat tərzi seçiminə ən güclü antiinflamatuar siqnal haqqında məlumatlandırmaq üçün cəlb etmək istəyirik. Biz spandeks geyinmək və ayda bir dəfə idman salonuna getmək kimi dəbləri müzakirə etmirik; gündəlik hərəkətdən və kardiometabolik sindromla əlaqəli oturaq davranışı necə azaltmaqdan danışırıq. Biz hətta stressin təsirinin bədəndə ateroskleroz, aritmiya və metabolik disfunksiyaya səbəb ola biləcəyini və insanın rifahına təsir edə biləcək müxtəlif problemlərə səbəb ola biləcəyini müzakirə etdik.

 

Stress və İltihabın Bədəndə Rolu

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Stress, iltihab kimi, ssenaridən asılı olaraq yaxşı və ya pis ola bilər. Beləliklə, biz kəskin və xroniki stress nəticəsində yaranan biologiya sistemlərinin disfunksiyalarına və xəstələrimizə necə kömək edə biləcəyimizə nəzər saldığımız zaman stress insanın dünyada fəaliyyət göstərmə qabiliyyətinə təsir edə bilər. Kardiometabolik risk faktorlarını azaltmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün xroniki stressi necə azaltmağın yollarını tapmaqla özümüzü xəstəmizin yerinə qoymalıyıq.

 

Beləliklə, kardiometabolik risk faktorlarını azaltmaq üçün hər şeyi bir anda sınamağa o qədər də bağlı olmamaqla, öyrəndiyimiz hər şeyi götürmək və yavaş-yavaş gündəlik həyatımıza daxil etmək necə görünməyimizə, hiss etdiyimizə və nə yediyimizə böyük təsir göstərə bilər. -olmaq. Doktor Devid Cons dedi: “Əgər etdiyimiz hər şey bu barədə danışmaqdırsa və etdiyimiz tək şey bu şeyi bilməkdirsə, bu, xəstələrimiz üçün nəzərdə tutduğumuz tam xidməti etmir.”

 

Biz özümüzü bilmək mərhələsindən iş mərhələsinə keçməliyik, çünki nəticələr o zaman baş verəcəkdir. Beləliklə, daha böyük şəkilə baxaraq, problemin bədənimizdə baş verdiyi yerə diqqət yetirməklə və bədənimizdəki stress və iltihabı azaltmaq üçün müalicə planı hazırlaya biləcək müxtəlif mütəxəssislərə müraciət etməklə sağlamlığımızı kardiometabolik sindromdan geri ala bilərik. kardiometabolik sindromun təsirini azaldır.

 

Nəticə

Dr. Alex Jimenez, DC, təqdim edir: Beləliklə, əgər bir çox insan kardiometabolik risklərlə qarşılaşırsa, onların bu çox ümumi sistemləri var, bioloji disfunksiyalar, istər iltihab, oksidləşdirici stress və ya insulin disfunksiyası ilə əlaqəli olsun, hamısı səthin altında baş verir. . Funksional tibbdə biz kardiometabolik sağlamlığın bu yeni dövründə yuxarıya doğru getmək istəyirik. Biz sistemin biologiyasını manipulyasiya etmək üçün ətraf mühitdən və həyat tərzindən istifadə etmək istəyirik ki, xəstənin epigenetik potensialının sağlamlığın ən yüksək ifadəsində olmasına imkan vermək üçün əlverişli şəraitdə olsun. 

 

Xəstələr üçün düzgün alətlər təqdim etməklə, bir çox funksional tibb həkimləri xəstələrinə hər dəfə sağlamlıqlarını bir az geri qaytarmaq barədə məlumat verə bilərlər. Məsələn, bir insan xroniki stresslə üzləşir, boyun və kürəyində sərtliyə səbəb olur, hərəkət edə bilmir. Onların həkimləri bədənlərindəki stressi azaltmaq və diqqətli olmaq üçün meditasiya və ya yoqa dərsi keçmək üçün plan hazırlaya bilərlər. Beləliklə, bir insanın kardiometabolikdən necə əziyyət çəkdiyinə dair vacib klinik məlumat toplamaqla, bir çox həkimlər, kardiometabolik simptomlardan əziyyət çəkən hər bir xəstəni təmin etmək üçün müalicə planı hazırlamaq üçün əlaqəli tibb təminatçıları ilə işləyə bilərlər.