Sağlamlıq və sağlamlıq: Ürək sağlamlığı və lipid metabolizmasının əhəmiyyəti | El Paso, Tox Doktoru Şiroterapi
Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Sağlamlıq və sağlamlıq: Ürək sağlamlığı və lipid metabolizmasının əhəmiyyəti

Lipid metabolizması son dərəcə vacibdir, çünki ürək xəstəliyi Amerikada bir nömrəli qatil olaraq qalır. Əslində hər il 600,000 mindən çox insan ürək xəstəliklərindən ölür. Tədqiqat, ətraf mühit amillərimizlə ürək xəstəlikləri və ictimai sağlamlığa təsirləri arasında sıx əlaqəni göstərdi. Həyat tərzi və pəhriz sayəsində genlərimizin ifadə tərzini dəyişdirmək qabiliyyətinə sahibik, nəticədə ürək-damar xəstəliyi kimi ciddi xəstəliklərin inkişaf şansını azaldır. 

Lipid komponentləri suda həll olunmur və ferment koeffaktoru rolunu oynayır və lipidin daşınmasına və toxumalara aparılmasına kömək edir. Yaxşı xolesterol (HDL) və pis xolesterol (LDL) var. HDL zədələnmiş xolesterolu aradan qaldırır və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edir. Bununla birlikdə, bir insanın LDL nə qədər çox olarsa, ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf şansları daha yüksəkdir. Hamımızın ürək-damar xəstəliklərini inkişaf etdirmə riskini artıran və ya azaltan xüsusi genlərimiz var. Bu genlərin SNP-ləri ola bilər və hər biri lipid mübadiləsinə təsir etmək qabiliyyətinə malikdir. Bu təsirləri genin metabolizması ilə modulyasiya etmək olar. Ətraf mühit amillərinin bir insanın genetik meylinin lehinə hərəkət ediləcəyi təqdirdə vaxtından əvvəl ürək-damar xəstəliklərinə təsir göstərəcəyini söyləyən ağır sübutlar var. 

Biz istifadə DNA Sağlamlığı DNA Həyat tərəfindən xəstələrimizi genetik dəyişikliyə görə sınamaq və xəstəliklərin inkişaf risklərini daha da azaltmaq üçün fərdi bir sağlamlıq planı yaratmaq. Testin nümunəsi aşağıda göstərilmişdir:

Genler 

LPL

Hesab olunan ilk gen LPL-dir. Bu Lipoprotein Lipazına aiddir. Lipoprotein lipaz, bədənin hər yerində bir çox toxuma növündə olur və trigliseridlə zəngin lipoproteinlərin metabolizmasında əsas fermentdir. Əsasən damar endotelinə bağlanır və lipidləri dövriyyədən çıxarır. Triqliseridlərin azalmasına kömək edən və HDL ehtiva edən vaxtından əvvəl dayandırılmış bir kodon daxil olması səbəbiylə zülalın bir az qısaldılmış forması ilə nəticələnə biləcək faydalı SNPlər var. Əlavə məlumat üçün müraciət edin GeneCards, LPL üçün insan gen məlumat bazası.

CC genotipiniz varsa, vəhşi tip allele, təsir yoxdur. Əgər CG genotipi, heterozigot alleli və ya GG homozigot alleli varsa, sizə faydalı təsir göstərir. CC genotipinə sahib olanlar zərif karbohidratlardan uzaqlaşdıqda və şirin kartof kimi mürəkkəb karbohidratlar istifadə etdikdə daha yaxşı olurlar. 

CETP 

Bu gen Xolesterol Ester Transfer Zülalına dayanır. Bu, HDL (yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər) maddələr mübadiləsinə təsir göstərir və lipoproteinlər arasında lipidlərin mübadiləsinə vasitəçilik edir və nəticədə xolesterinin artmasına səbəb olur. CETP konsentrasiyasının yüksək plazma konsentrasiyasının olması HDL konsentrasiyasının azalması ilə əlaqələndirilmişdir. Bu genetik risk faktoru koronar arteriya xəstəliyi üçün güclü bir əlamət göstərir. Daha çox məlumat üçün müraciət edin GeneCards, CETP üçün insan gen məlumat bazası. 

GG-nin vəhşi genotipinə sahib olanlar üçün orta riskiniz var. Bu, G allelinin artan plazma CETP və aşağı HDL ilə əlaqəli olması ilə əlaqədardır. Heterozigot genotipi GA yüngül təsir göstərir, halbuki homozigot AA faydalı təsir göstərir. G allelinə sahib olan şəxslər üçün doymuş yağ mənbələrini azaltmaq və bunun əvəzinə mono-doymamış yağlardan istifadə etmək və omeqa 3 yağ turşularını artırmaq yaxşıdır. Məşqin faydalı olduğu və artıqlığı daha yaxşı azaltmaq üçün mümkün olan bütün yollarla stressi azaltdığı da sübut edilmişdir iltihab

APOC3 

Apolipoprotein C3 lipid və trigliserid metabolizmasına kömək edir. İnsulinlə tənzimlənir və katabolizmanı gecikdirərkən LDL-i inhibə edir və VLDL qəbulunu və istehsalını yavaşlatır. Vəhşi tipli, CC-lərin təsiri yoxdur. Heterozigot CG yüngül təsir göstərir, homozigot GG isə orta dərəcədə təsir göstərir. Tədqiqatlar, G allelinin yüksəlmiş trigliserid səviyyəsi ilə əlaqəli olduğunu göstərir. Daha çox məlumat üçün müraciət edin GeneCards, APOC3 üçün insan gen məlumat bazası. 

C allele olanlar üçün, karbohidrat qəbulunu azaltmaq, məşqləri artırmaq və qərb pəhrizindən qaçmaq kimi pəhriz müdaxilələrinə müsbət cavab gördük. İlkin olaraq qidalanma aspektlərinə diqqət yetirərək iltihabı azaltmaq üçün onların omeqa indekslərini optimallaşdırmaq istəyirik. İdeal olaraq, omega indeksinin 8-12 aralığında olmasını istəyirik. 

APOE 

Apolipoprotein E, protein reseptorunun bağlanmasını nəzərə alan iki SNP var. Bu, xolesterolun beynə daşınması da daxil olmaqla xolesterolun daşınmasında rol oynadığı üçün vacibdir. Bu gen idraka təsir göstərir. Bu gen üçün idman və həyat tərzi müdaxilələri çox vacibdir. E3 olanlar təsir göstərmir, E4 yüksək təsir göstərir, E2 isə orta təsir göstərir. E3 neytral izoformdur, lakin E4 sahibləri toksinlərə hiper reaksiya göstərir. LDL bağlamasının artması səbəbi ilə, bu daşıyıcılarda daha çox artan xolesterolun artması riski var. Bundan əlavə, bunun ümumi iltihablanma riski və glutatyonun daha aşağı fəaliyyəti var. Bu gen üzərində ən yaxşı vəziyyətdə qalmaq üçün antioksidan qəbulunu artırmaq yaxşıdır. APOE haqqında daha çox məlumat üçün baxın GeneCards, APOE üçün insan gen məlumat bazası. 

PON1 

Paraoxonase 1, qarışıq yağların parçalanmasına kömək edir. Bu, zədələnmiş hissəciklərdən qorunmağa kömək edir və əhəmiyyətli dərəcədə HDL səviyyəsini qorumağa kömək edir. PON1 eyni zamanda lipid peroksidlərin hidrolizini kataliz edə bilir. PON1 səviyyəsinin aşağı olması metabolik sindrom və koronar arteriya xəstəliyi riski ilə əlaqələndirilib. İdeal olaraq, daha çox HDL-yə sahib olmaq üçün daha çox PON1-lə olmaq istəyirik. Vəhşi AA tipinə sahib olanlar təsir göstərmir. AG heterozigotu olanlar az təsir göstərir və GG homozigotu orta dərəcədə təsir göstərir. Daha çox məlumat üçün müraciət edin GeneCards, PON1 üçün insan gen məlumat bazası. 

Yüksək meyvə və tərəvəzlərin qəbulu PON1 ifadəsini artırmağa kömək edir, LDL-in qarşısını alır və üzvi birləşmələrin hidrolizini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Genotipə baxmayaraq, bu genin tənzimlənməsi həmişə vacibdir. Üzvi qidalar bunun ən yaxşı yoludur və Aralıq dənizi pəhrizinə keçmək ateroskleroz riskini azaltmağa kömək edəcəkdir. 

Test Cütləşdirmə

Sahib olduğu genotipləri anlamaq yalnız başlanğıcdır. Buradan, optimal sağlamlıq nəticələri üçün test cütləşməsini aparmaq qədər vacibdir. Bu testlər bizə bir istinad nöqtəsi olaraq genotipə daha qəti saylar qoymağa kömək edir. İşlədiyimiz bir test Lipoprotein hissəcik testidir (LPP) Spektrell. Bu test sıx LDL və HDL2b ölçərək ürək-damar xəstəlikləri riskini göstərir. Bir nümunə aşağıda göstərilir:

Genetik növlərimizi cütləşdirdiyimiz ikinci bir test bir Omega-3 Index Tam Testidir Böyük Düzənlik Laboratoriyası. Bu test bizə omega 6: omega 3 nisbəti ilə təmin edir və bizə risk faktoru və spesifik səviyyəsi haqqında daha çox məlumat verməyə imkan verir. Bir nümunə aşağıda göstərilir:

Bu testlər son dərəcə vacibdir, çünki ətraf mühit amilləri yalnız lipid metabolizmasına deyil, ümumi sağlamlığa da təsir göstərir. Bu genetikanı və test cütləşməsini bilməklə, xəstələrimizə insult, demans, depresiya riskini azaltmaq və sümük sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün ehtiyatlarımızdan istifadə edirik. Qeyd etmək lazımdır ki, iltihab bütün xroniki sağlamlıq şərtləri üçün əsl səssiz qatildir. İltihab həm lipometabolizmə, həm də təsir edən bir amildir kas-iskelet sağlamlığı. Bunlar əl-ələ verir, çünki heç bir bədən sistemi tək işləmir. Əksinə, vücud sistemlərimizin hamısı birlikdə işləyir və düzgün işləmək üçün bir-birləri arasındakı sağlamlığa və ünsiyyətə etibar edir. Lipid metabolizması və əzələ-skelet sisteminin təsiri haqqında daha çox məlumat verən oxumaq üçün əla bir məqalə: Məşqin qadın idmançılarda lipid mübadiləsinə və kas-iskelet sağlamlığına təsiri. 

Səhhətinizlə maraqlanırsınız? Başlamaq üçün bu metabolik qiymətləndirmə formasını doldurun:

DNT-lərini qiymətləndirmək və birbaşa ölçülə bilən laboratoriyalarla müqayisə etməklə xəstələrə kömək edə bilmək, xəstələrin müəyyən xəstəliklərə tutulma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Bu səhiyyə üsulu bizə həqiqətən bir fərq qoymağa və insanların həyatına təsir göstərməyə imkan verir. -Kenna Vaughn, baş sağlamlıq məşqçisi 

References: 

Chen, KT, & Yang, RS (2004). Qadın idmançılarda idmanın lipid metabolizması və kas-iskelet sistemi üzərində təsiri. Dünya jurnalistikası gastroenterologiya, 10(1), 122-126. https://doi.org/10.3748/wjg.v10.i1.122

 

Məlumatımızın əhatəsi şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq və həssas sağlamlıq problemləri və / və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Əzələ-iskelet sisteminin zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yazılarımız, mövzular, mövzular və fikirlərimiz, klinik tətbiqetməmizi birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. yazılarımızı dəstəkləyirik. Həm də dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini lövhəyə və ya tələbə əsasən ictimaiyyətə təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyi ilə əlaqədar əlavə izahat tələb olunan məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 <tel: 9158500900>. Texasda lisenziyalı provayder (lər)& New Mexico

 

Onlayn funksional tibb tarixi
ONLAYN FUNKSİYONAL TİBB İMTAHANI 24 • 7

Onlayn tarix
ONLAYN TARİX 24 /7
ONLINE 24/7 REKLAM