Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Sağlamlıq və Sağlamlıq: Genetik və Ətraf Mühitə Təsirimiz

Sağlamlıq və Wellness

 

Missiyamızın bir hissəsi səhiyyənin dəyişdirilməsinə kömək etmək üçün mərkəzi rol oynamaqdır. Bir çox xəstələrə yalnız diaqnoz qoyulduqdan sonra yan təsirləri olan ömürlük dərmanlar verilir. Bununla belə, eyni xəstələrin bir çoxu illər əvvəl ağrı və simptomatik idi. Biz başa düşürük ki, səhiyyə şəxsi olmalıdır və sağlamlığınıza sahibsiniz. Biz biliklərin önündəyik və hər bir fərd üçün fərdiləşdirilmiş sağlamlıq planları yaratmaq üçün gen əsaslı sübutlardan istifadə etməyin vacibliyini görürük. 

Genlər nədir?

Xromosom strukturları hüceyrələrimizin nüvəsində olur. Bu, bizim genlərimizin olduğu yerdir. Bizdə 46 xromosom var, 23-ü anamızdan, 23-ü atamızdan. Gen, bir xromosomda yerləşən DNT və ya RNT-də müəyyən bir ardıcıllıqdır və transkripsiyanın funksional vahididir. Genin transkripsiyası bizə unikal xüsusiyyətlərimizi verən və digər genetik materialın funksiyasını idarə edən şeydir. Genlər bizim bir vaxtlar inandığımız kimi taleyimizə nəzarət etmir. İndi görürük ki, genlər onları əhatə etdiyimiz mühitə görə fərqli şəkildə ifadə edilə bilər. Genlər mayak kimidir, hara baxacağımızı göstərir. 

Genlərdə mutasiyalar, variasiyalar, əlavələr və ya silinmələr var. Mutasiyalar dəyişdirilə bilməz və silinmələr genlərin fraqmentləridir və ya tamamilə yoxdur. Nukleotid alt bölməsi əsas cütlərdən ibarətdir. Bu baza cütləri A, G, C və ya T ola bilər. Bədənimiz DNT və ya RNT-mizi yaratmaq üçün minlərlə bu nukleotidlərdən istifadə edir. Tək nukleotid polimorfizmi və ya "SNP" tək nukleotid hərfində dəyişiklik nəticəsində yaranan gen variantıdır. Bu SNP-lər fermentlərin istehsalına və ya onların işləməsinə təsir göstərə bilər. Fərdiləşdirilmiş tibblə biz genləri dəyişdirmirik. Bununla belə, genin necə ifadə olunduğunu dəyişdiririk.   

Bu prosesə başlamaq üçün biz baza testindən istifadə edirik. Bu əsas test adlanır DNA Sağlamlığı by DNA Həyatı. DNT Health mühüm bioloji proseslərdə iştirak edən 36 genetik variant üçün testlər aparır. Bu genlər həyata keçirdiyimiz həyat tərzi dəyişiklikləri əsasında öz ifadələrini dəyişdirmək qabiliyyətinə malikdir. Bundan əlavə, bu məlumatı bilmək və malik olduğunuz gen variantını görmək bizə həyat tərzinizi dəyişdirməyə və xolesterol, sümük sağlamlığı və osteoporoz, iltihab, oksidləşdirici stress kimi xəstəliklərin faiz və risk faktorlarına gəldikdə bizə konkret məlumat verməyə imkan verir. , insulinə həssaslıq və s. Unutmayın ki, genlər silahı yükləyir, amma ətrafımız tətiyi çəkir. Nümunə DNT Sağlamlıq hesabatı istinad üçün aşağıda göstərilir: 

Lipid mübadiləsi 

Lipid Metabolizmi DNT Sağlamlığı hesabatında sadalanan ilk paneldir. Bu panel çox vacibdir, çünki ürək-damar xəstəliyi hələ də Amerikada bir nömrəli qatildir. Bu paneldən istifadə etməklə xəstələrimiz üçün ən profilaktik tədbirin necə olacağına dair fikir verilir. Daha dəqiq desək, bu panel LDL (aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər, aka pis xolesterol) və HDL (yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər, aka yaxşı xolesterol) xolesterol səviyyələrinə təsir edə bilən genlərə baxır. Daha yüksək səviyyəli LDL və daha aşağı HDL səviyyələri üçün genlərə sahib olanlarda ürək xəstəliyi riski daha yüksəkdir. Bu panel sizin 5 fərqli gen üçün genetik variasiyanızı yoxlayır. 

  • LPL
  • CETP
  • APOC3 
  • APOE 
  • PON1 

Genetik variasiyanızın nəticəsi vəhşi tip, heterozigot və ya homozigot olacaq. Bu dəyişikliklər bizə ürək xəstəliyi kimi xəstəliklər üçün genetik təsirinizi göstərəcək. Bundan əlavə, bu nəticələr bizi optimal xəstə müvəffəqiyyəti üçün sifariş vermək üçün hansı qidalanma yanaşmalarının və digər laboratoriyaların qəbul edilməsinə daha yaxşı istiqamət verir. Zəif xolesterol səviyyələri olanlara statin dərmanları təyin olunduğunu başa düşmək vacibdir. Musculoskeletal və fiziki terapevtlər kimi məşq mütəxəssisləri statin dərmanlarının sürətli əzələ parçalanması, əzələ krampları, yorğunluq və zəiflik kimi ümumi yan təsirlərə malik olduğunu söylədi. Tədqiqat tapmaq olar burada. Bu halda, HDL, LDL, insulin, HbA1C və ürək-damar xəstəliyi ilə əlaqəli digər markerlər kimi mühüm səviyyələrə əlavə olaraq baxmaq üçün kardiometabolik profil işlədilə bilər. İstifadə etdiyimiz ürək-damar profili Dotors Data və nümunə aşağıda göstərilmişdir: 

 

Methylation 

Bədənimiz daim ölür və yeni hüceyrələr əmələ gətirir. B vitamini digər mühüm biokimyəvi yollarla birlikdə böyüməkdə olan hüceyrələr üçün lazım olan tikinti materiallarını təmin etmək üçün vacibdir. Davam edərək, B vitamini DNT-mizi xarici zədələrdən və gündəlik aşınmadan qorumaq üçün lazım olan bəzi qida və kimyəvi maddələri də təmin edir. Bədənimizə DNT-ni təmir etməyə kömək edərkən genlərin açılması və söndürülməsində iştirak edən bəzi xüsusi vitaminlərə folat, vitamin B6 və vitamin B12 daxildir. DNT-mizin bərpası prosesinə metilləşmə deyilir. Bir substrata metil qruplarını bağışlamaqla, bədənimiz lazım olduqda yeni DNT-ni təmir edə və istehsal edə bilir. Bu bölmədə 6 gen variantı sınaqdan keçirilir. 

  • MTHFD1 
  • MTHFR
  • MTR
    MTRR
  • CBS
  • COMT

Yuxarıdakı panelin genetik nəticələrinə əsasən, genlərinizin birləşməsi metilasiya riskinin azaldığını/artan olduğunu, eləcə də homosistein səviyyələrini göstərə bilər. Homosistein metilasiya prosesində əsas ara məhsuldur və gen ifadəsinə təsir göstərə bilər. Anormal homosisteinin skelet əzələsinin qan damarlarının həm parasimpatik, həm də simpatik tənzimlənməsini pozduğu və uzunmüddətli əzələ funksiyasına təsir etdiyi sübut edilmişdir. Qüsurlu homosistein səviyyələri haqqında ətraflı məlumat üçün klikləyin burada. Bundan əlavə, xəstələrimizin kifayət qədər miqdarda B vitaminləri və metilasiya kofaktoru markerlərinə malik olmasını təmin etmək üçün biz hərtərəfli orqanik testini sifariş edirik. Genova. Bir nümunə aşağıda göstərilir:

Bundan əlavə, üzvi turşu testi bədəninizi qidalanma baxımından ən yaxşı şəkildə necə əlavə etmək barədə bizə kritik məlumat verməyə kömək edir. Bu testin sağlamlığınız üçün necə faydalı olduğuna dair əlavə məlumat üçün bu testin şərhedici təlimatına aşağıda baxa bilərsiniz: 

Detoxification 

Detoksifikasiya artıq qida maddələrinin və tullantıların atılmasına kömək edən təbii bədən prosesidir. "Detoksikasiya" termini bir çox fərqli aspektlərdə yayılmışdır, lakin bu halda, 1-ci faza metabolizminin son məhsullarını daha çox suda həll olunan məhlula çevirən və orqanizmin asanlıqla çıxarılmasına imkan verən biokimyəvi prosesə istinad edir. tər və sidik vasitəsilə zərərli maddələr. Bu paneldə baxılan 5 gen var:

  • CYP1A1 
  • GSTM1 
  • GSTP1 
  • GSTT1 
  • NQ01 

Daha çox xaçpərəst və allium tərəvəzləri əlavə etməklə bədən daha yaxşı detoksifikasiya edə bilir. Düzgün detoksifikasiya bütün bədən sistemləri üçün çox vacibdir, lakin xüsusi olaraq nəsəbi sistem. Sinir sistemi bütün bədən hərəkətləri və hərəkətləri kimi siqnalların ötürülməsinə cavabdehdir. Müvafiq detoksifikasiya baş verdikdə, bədənin elektrik siqnallarını daha səmərəli ötürməsinə imkan verən ümumi bədən funksiyasında artım görürük. Həkimlər məlumatları xəstələrimizi daha yaxşı qiymətləndirmək üçün bizə xüsusi Hepatik Detoks profili təqdim edir. Nümunə aşağıda göstərilir:  

Iltihab 

İltihab bütün xroniki sağlamlıq vəziyyətinin əsas mənbəyidir. İltihaba ehtiyacımız var, çünki bu, bədənimizin sağalmasına kömək edən təbii bir müdafiə mexanizmidir. Bununla belə, xroniki və uzun müddət davam edən iltihabla biz piylənmə, ürək xəstəliyi, artrit, və daha çox. İltihabi maddələrin faktiki buraxılması xüsusi genlər tərəfindən idarə olunur. Bu genlər iltihabı idarə edir. Bu genlər "açıq" qaldıqda daimi iltihablı reaksiya davam edir. Bu bölmədə biz 3 spesifik geni nəzərdən keçiririk. 

  • IL-6
  • TNFA
  • IL-1 

Bu üç gen çox görünməsə də, əlaqəli bir çox növ genetik variasiya var. İltihabın əhəmiyyətinə və iltihabi pozğunluqlardakı roluna görə, bu sahə çox vaxt yüksək prioritetdir. Etdiyimiz ilk yerlərdən biri pəhrizdir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, genlər silahı yükləyir, ətraf mühit tətiyi çəkir. İltihab birbaşa pəhriz komponentləri və qida həssaslığı ilə bağlıdır. Bundan əlavə, bu iltihab markerlərini yaxşılaşdıraraq, iltihaba faydalı təsir göstərdiyi sübut edilmiş qida mənbələri var. Bir qida həssaslığı testi Canlı Wellness aşağıda göstərilmişdir və xəstəmizin qida həssaslığını ölçmək üçün istifadə etdiyimiz testin nümunəsidir. Bundan əlavə, biz tərəfindən yağ turşuları testi aparılır Great Plains Laboratoriyası omeqa 3-dən 6-ya nisbətinin qiymətləndirilməsi üçün. Bu test pəhriz balansının qiymətləndirilməsi üçün xüsusi markerlər təqdim edir. 

 

Oxidativ stress 

İltihab kimi, bədəndə oksidləşdirici stress normaldır. Bu, bədənin enerji yaradan biokimyəvi proseslərinin normal əlavə məhsuludur. Oksidləşdirici stress molekulları digər molekullarla yüksək dərəcədə reaktivdir və DNT, hüceyrə membranları və zülallara zərər verə bilər. Bu sıx molekulları daha yaxşı sakitləşdirmək üçün anti-oksidant molekullar sərbəst radikallarla qarşılıqlı əlaqəyə girərək onun artıq reaktiv molekul olmadığını təmin edir. Bədən balanslı olmalıdır və oksidləşdirici stress nəzarətdən çıxdıqda, sağlamlıq problemlərinin yarandığını görürük. Oksidləşdirici stressdə rol oynayan 4 gen var. Bu genlər bunlardır:

  • eNOS
  • MnSOD
  • CAT
  • GPX1 

Vücudumuz sərbəst radikallar kimi təbii olaraq antioksidantlar yaradır. Bununla belə, pəhriz vasitəsilə antioksidant əldə etməyin əlavə yolları var. Genetik faktorlarınızın nəticələrini gördükdən sonra biz tez-tez a Hollandiya Hərtərəfli Sidik Hormonu Testi. Bu test DNT-də oksidləşdirici zədələnmə üçün marker olan 8-Hidroksi-2-deoksiguanozini ölçür. 

Vücudunuzdan asılı olaraq, genləriniz oksidləşdirici stresslə əlaqəli pozğunluqlarla əlaqəli zəif anti-oksidant statusu riskinin artdığını göstərə bilər. Bununla, fitonutrientlərinizi artırmaq üçün gündəlik tərəvəz və meyvə qəbulunuzu əhəmiyyətli dərəcədə artırırıq. Bundan əlavə, biz bir məşq rutini daxil edirik. Oksidləşdirici stressin degenerasiyasında rol oynadığını nəzərə almaq vacibdir sinir-əzələ birləşmələri. Oksidləşdirici stress və onun sinir-əzələ birləşmələrindəki rolu haqqında daha çox məlumat üçün, lütfən, əlaqəli məqaləyə baxın. burada

Sümük Səhiyyə 

Sümüklərimiz və skelet sistemimiz daim əriyir. Biz davamlı olaraq köhnə sümükdən xilas oluruq və yeni sümük toxuması yaradırıq. Ancaq 30 yaşdan sonra kişilər və qadınlar sümük kütləsini itirməyə başlayır. Menopozdan sonra qadınlarda sümük kütləsinin itirilməsi faizi əhəmiyyətli dərəcədə artır. Qidalanma və genetikanın hər ikisi sümük sağlamlığının müəyyən edilməsinə təsir göstərir. Bu bölmədə axtardığımız genlər bunlardır:

  • CDR
  • COL1A1 

Sümük kütləsinin zirvəsi genetik olaraq müəyyən edilir. VDR Vitamin D Reseptoru deməkdir və sümük sıxlığına bütün genetik təsirin 70%-ni təşkil edir. Amerika əhalisinin böyük bir hissəsi D vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bu, aşağı sümük mineral sıxlığına səbəb ola bilər və osteoporoz riskini artıra bilər. Mikronutrient testi ilə D vitamini səviyyənizi qiymətləndirə bilərik SpectraCell. Bir nümunə aşağıda göstərilir:

D vitamini əlavəsinə əlavə olaraq, hər gün bir az günəşə çıxmağı və həftədə 3-5 dəfə yük daşıyan məşqlər etməyi tövsiyə edirik. Sümüklərimizi və toxumalarımızı gücləndirmək və bərpa etmək üçün siqnal vermək üçün yük daşıyan məşqlər lazımdır.  

İnsülin həssaslığı 

İnsulin həssaslığı tip 2 diabet, piylənmə, yüksək qan təzyiqi və ürək xəstəliyi kimi bir çox xroniki sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir. İnsülin qlükozanın hüceyrəyə daxil olmasından məsul olan bir hormondur. Qanda dolaşan qlükoza miqdarı pəhrizdən asılıdır. Əgər insulinə həssaslığınız aşağıdırsa, hormonun təsirinə cavab vermək qabiliyyətiniz məhduddur. Bu bölmədə axtarılan xüsusi genlər bunlardır:

  • PPARG 
  • TCF7L2 
  • SLCA2 
  • FTO 

Ən kritik genlərdən biri FTO-dur. Bu gen bir neçə aktiv toxumada mövcuddur və ən çox beyində ifadə olunur. Bu gen iştah, temperatur, enerji sərfiyyatı, enerji qəbulu, vegetativ funksiya və endokrin sistemlərlə bağlıdır. Genotipinizə əsasən, sizdə insulin müqaviməti və tip 2 diabet riski arta bilər. Qan qlükoza səviyyələrini idarə etmək üçün hərəkət insulindən daha vacibdir və daha güclüdür. Biz xəstələri qlükoza səviyyələrini yaxşılaşdırmaq və sümük gücünü artırmaq üçün müntəzəm olaraq məşq etməyə təşviq edirik. Artan risk göstərən xəstələr üçün istifadə etdiyimiz test metabolik sindrom profilidir Genova. Bu test təkcə bir insanın HbA1C-ni deyil, həm də onların aclıq insulin səviyyələrini göstərir. Nümunə aşağıda göstərilir: 

Vitamin mübadiləsi 

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, vitaminlər bir çox biokimyəvi yollarda mühüm rol oynayır. Bu əsas mikroelementlər olmadan bədənimizin adekvat enerji istehsal etməsini və ya düzgün işləməsini gözləyə bilmərik. Vitamin A dölün inkişafı üçün xüsusilə vacibdir. Bilişsel stressi yaxşılaşdırarkən göz və beyinin oksidləşdirici stressdən qorunmasında rol oynayır. Bu paneldə qiymətləndirilən genlər bunlardır:

  • BCO1 
  • GC 
  • CYP2R1 
  • FLT2 
  • GSTT1

Vitamin mübadiləsi ilə əlaqəli olan bu genlər çox vacibdir. Xüsusilə, GSTT1. Vitamin C-dən ko-faktor kimi istifadə edərək, bu gen hormonal tənzimləmə, metabolik enerji, kollagenin yaxşılaşdırılması və əlaqəli toxuma. C vitamini çatışmazlığı olanlar toxuma bərpasına mane olurlar. Bundan əlavə, biz mikronutrient testindən istifadə edirik SpectraCell burada həmçinin əsas mikroelementləri yoxlamaq üçün: 

Bu genləri tənzimləməyə kömək etmək üçün biz tərəvəz qəbulunun artırılmasını təşviq edirik, çünki bu, hərəkətdə istifadə olunan yollara kömək edir. Vitaminlərin birləşdirici toxuma xəstəlikləri və bərpasına kömək etdiyi sübut edilmişdir. Daha çox məlumat üçün məqaləni oxuyun, "Birləşdirici Toxuma Xəstəlikləri üçün Vitamin D Müalicəsi".

Yeməyə cavabdehlik 

DNT Health hesabatında təhlil edilən son seqmentlərdən biri qida reaksiyasıdır. Qida insanlara müxtəlif yollarla təsir etdiyi üçün bu bölmə vacibdir. Yeni araşdırma göstərir ki, bir insanın qida komponentlərinə necə reaksiya verə biləcəyinə dair daha çox fikir vermək üçün xüsusi genlər sınaqdan keçirilə bilər. Xüsusilə laktoza dözümsüzlüyü, kofeinə həssaslıq, duza həssaslıq, acı dad, spirt mübadiləsi və s. Baxılan genlər bunlardır:

  • HFE 
  • CYP1A2
  • FADS1
  • ACE
  • AGT
  • TAS2R38
  • ALDH2
  • MCM6 
  • HLA

Bundan əlavə, bu nəticələr bağırsaq keçiriciliyi testi ilə birləşdirilə bilər Genova xəstədə "sızan bağırsaq" sindromu və ya digər bağırsaq keçiriciliyinin sağlamlıq vəziyyətinin olub olmadığını aşkar etmək. 

Bağırsaq sızması Alzheimer və digər xəstəliklərlə əlaqələndirilir nevroloji sağlamlıq vəziyyəti. Sızdıran bağırsaq və onun sinir sistemi ilə dərin əlaqəsi haqqında ətraflı məlumat üçün oxuyun, "Mikrobiom, sızan bağırsaq və bakterial translokasiya daxil olmaqla bağırsaq-beyin oxu: Alzheimer xəstəliyində mexanizmlər və patofizyoloji rol".

Diyet qaydaları 

Qidalanmamız üzərində optimal nəzarəti əldə edə biləcəyimiz bir şeydir. Elə olur ki, qidalanmamız da bədənimizi doldurmaq üçün ən vacib amildir. Sağlamlığın 80%-i çəngəlinizin ucunda olandan və ağzınıza qoyduğunuzdan gəlir. Qidalanma genlərimizin necə ifadə edildiyinin əsas amilidir. Biz xəstələrimizə optimal nəticələr əldə etmək üçün onların genetikasına və həyat tərzinə əsaslanan pəhriz qaydaları təqdim edirik. Bununla belə, bütün xəstələrimiz üçün daxil etdiyimiz bəzi əsas siyasətlər bunu pəhriz deyil, həyat tərzinin dəyişməsi kimi düşünməkdir. Pəhriz sözünün onunla bir çox mənfi əlaqəsi var və "pəhriz" edənlər uğursuzluğa daha çox məhkumdurlar. Bununla belə, həyat tərzimizi dəyişdirmək və bədənimizi və genlərimizi doldurmaq üçün nə yediyimizi düşünəndə, daha çox uğur qazanırıq. Həyata keçirmək istədiyimiz digər vacib amil də ac olduğunuz zaman yemək və olmayanda yeməməkdir. Orada bir çox qarışıq qidalanma məsləhətləri var, bəziləri hər 2 saatdan bir yemək ən yaxşı olduğunu söyləyir, bəziləri isə oruc tutmaq deyir. Ən yaxşı nəticələr ac olanda sadəcə yemək yemək və olmayanda yeməməkdir. Bundan əlavə, unutmayın ki, pis pəhrizdən heç vaxt məşq edə bilməzsiniz. Qeyri-sağlam qidaları yandırmaq üçün həddindən artıq məşq etmək heç vaxt nəticə verməyəcək, həmçinin iltihaba yol açacaq. Kortizolun xroniki yüksəlməsi artıq çəki artımı, enerji tükənməsi, şəkər/karbohidrat asılılığı, yuxu keyfiyyətinin azalması və iltihaba səbəb ola bilər.  

İltihab əleyhinə qidalar 

Ümumi bir işarə olaraq, daxili iltihab səviyyələrini azaltmaq üçün bədəninizi iltihab əleyhinə qidalarla qidalandırdığınızdan əmin olun. Bunlara üzvi, otla qidalanan, sərbəst və yabanı ovlanan keyfiyyətli zülallar, zeytun yağı, hindistan cevizi yağı, avokado, qoz-fındıq və toxum kimi sağlam yağlar/yağlar, giləmeyvə, portağal və alma kimi aşağı glisemik meyvələr və qeyri-üzvi qidalar daxildir. - nişastalı tərəvəzlər. Qeyd etmək vacibdir ki, antiinflamatuar pəhrizlər xəstəliyə səbəb olmayan, davamlı şəfa təmin etmək və yağdan istifadəni yaxşılaşdırmaqla əlaqələndirilir. Sağlamlıq şəraiti, neyroproteksiya və pəhriz faktorları ilə bağlı daha çox məlumat üçün aşağıdakı məqaləni oxumağı tövsiyə edirəm: 

Qida, Nutrigenomika və Neyrodejenerasiya - Yediyiniz Neyroqoruma! 

Bu biliyə sahib olmaq və pasiyentlərimizə fərdi tibblə həqiqətən kömək edə bilmək çox həyəcanvericidir. Çox şey genetikamızdan qaynaqlanır, lakin ətraf mühit faktorları və genlərimizin necə ifadə etdiyi əslində bizdən asılıdır. Bu, çox ümid verir və mən bilirəm ki, fərdiləşdirilmiş tibb gələcək illərdə bir çox sağlamlıq vəziyyəti diaqnozu qoyulan şəxslərin sayını azaltmağa kömək edəcək. -Kenna Vaughn, baş sağlamlıq məşqçisi 

 

References 

Di Stasi, SL, MacLeod, TD, Winters, JD, & Binder-Macleod, SA (2010). Statinlərin skelet əzələsinə təsiri: fiziki terapevtlər üçün bir perspektiv. Fiziki müalicə, 90(10), 1530-1542. doi.org/10.2522/ptj.20090251 

Köhler CA, Maes M, Slyepchenko A, et al. Mikrobiom, sızan bağırsaq və bakterial translokasiya daxil olmaqla bağırsaq-beyin oxu: Alzheimer xəstəliyində mexanizmlər və patofizyoloji rol. Curr Pharm Des. 2016;22(40):6152-6166. doi: 10.2174/1381612822666160907093807

Pollari, E., Goldsteins, G., Bart, G., Koistinaho, J., & Giniatullin, R. (2014). Amyotrofik lateral sklerozda sinir-əzələ birləşməsinin degenerasiyasında oksidləşdirici stressin rolu. Hüceyrə nevrologiyasında sərhədlər, 8, 131. doi.org/10.3389/fncel.2014.00131

Reynolds JA, Bruce IN. Birləşdirici toxuma xəstəlikləri üçün D vitamini müalicəsi: şırıngadan kənarda ümid? Revmatologiya (Oksford). 2017;56(2):178-186. doi:10.1093/rheumatology/kew212

Veeranki, S. və Tyagi, SC (2013). Qüsurlu homosistein metabolizması: skelet əzələlərinin işləməməsi üçün potensial təsirlər. Beynəlxalq molekulyar elmlər cəmiyyəti, 14(7), 15074-15091. doi.org/10.3390/ijms140715074 

Virmani A, Pinto L, Binienda Z, Ali S. Qida, nutrigenomika və neyrodegenerasiya – yediklərinizlə neyroqoruma!. Mol neyrobiol. 2013;48(2):353-362. doi: 10.1007/s12035-013-8498-3

 

Məlumatımızın əhatəsi şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq və həssas sağlamlıq problemləri və / və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Əzələ-iskelet sisteminin zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yazılarımız, mövzular, mövzular və fikirlərimiz, klinik tətbiqetməmizi birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. yazılarımızı dəstəkləyirik. Həm də dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini lövhəyə və ya tələbə əsasən ictimaiyyətə təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyi ilə əlaqədar əlavə izahat tələb olunan məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 <tel: 9158500900>. Texasda lisenziyalı provayder (lər)& New Mexico

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Sağlamlıq və Sağlamlıq: Genetik və Ətraf Mühitə Təsirimiz" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸

Məqsədimiz və ehtiraslarımız: Klinik fiziologiya, ümumi sağlamlıq, praktik güc təhsili və tam kondisioner üzərində qurulmuş mütərəqqi, qabaqcıl terapiya və funksional reabilitasiya prosedurlarında ixtisaslaşmış Chiropractic doktoruyam. Boyun, bel, onurğa və yumşaq toxuma zədələrindən sonra normal bədən fəaliyyətini bərpa etməyə diqqət ayırırıq.

Hər yaş üçün ixtisaslaşmış Chiropractic Protokolları, Sağlamlıq Proqramları, Funksional və İnteqrativ Bəslənmə, Çeviklik və Mobilite Fitness Təlimi və Reabilitasiya Sistemlərindən istifadə edirik.

Effektiv reabilitasiyanın davamı olaraq biz də xəstələrimizə, əlillər qazilərimizə, idmançılarımıza, gənclərə və ağsaqqallara müxtəlif güc avadanlığı portfelini, yüksək performanslı məşqləri və qabaqcıl çevik müalicə seçimlərini təklif edirik. Yüksək səviyyəli rəqabətçi idmançılara öz imkanlarımız daxilində özlərini ən yüksək qabiliyyətlərinə yönəltmə imkanları təmin etmək üçün şəhərlərin baş həkimləri, terapevtləri və təlimçiləri ilə birləşdik.

Son üç onillik ərzində əl-Pasoansın minlərlə metodundan istifadə edərək, xəstələrimizin sağlamlığı və sağlamlığını bərpa etmək üçün tədqiq edilmiş qeyri-cərrahi üsullar və funksional sağlamlıq proqramlarını həyata keçirmək üçün imkan yaradıb.

Proqramlarımız təbiidir və zərərli kimyəvi maddələr, mübahisəli hormonların dəyişdirilməsi, istənilməyən əməliyyatlar və ya asılılıq yaradan dərmanlar gətirməkdənsə, bədənin müəyyən ölçülmüş hədəflərə çatma qabiliyyətindən istifadə edir. Daha çox enerji, müsbət münasibət, daha yaxşı yuxu və daha az ağrı ilə yerinə yetirilən funksional bir həyat yaşamağınızı istəyirik. Məqsədimiz nəticədə xəstələrimizə ən sağlam həyat tərzini qorumaq üçün güc verməkdir.

Bir az işlə, yaşa və ya əlilliyə baxmayaraq optimal sağlamlığa nail ola bilərik.

Sizin və ailəniz üçün sağlamlığınızı artırmaq üçün bizə qoşulun.

Hər şey bunlardır: YAŞAMAQ, SEVMƏK VƏ MADDƏLƏMƏ!

Welcome & God Bless

EL PASO LOCATIONS

Şərq tərəfi: Əsas Klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Mərkəzi: Reabilitasiya Mərkəzi
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Şimali Şərq Reabilitasiya Mərkəzi
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Klinik Yer 1

Ünvan: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
telefon
: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webDrAlexJimenez.com

Klinik Yer 2

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webElPasoBackClinic.com

Klinik Yer 3

Ünvan: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Sadəcə Fitness və Reabilitasiya Oynayın*

Ünvan: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Rx & Rehab kimi itələyin

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

24 / 7 basın

Ünvan: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

TƏDBİRLƏRİN QEYDİYYATI: Canlı Tədbirlər və Vebinarlar*

(Gəlin bizə qoşulun və bu gün qeydiyyatdan keçin)

Çağırın (915) 850-0900 Bu gün!

RateMD* tərəfindən ən yaxşı El Paso Doktoru və Mütəxəssisi | 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 və 2021-ci illər

El Pasoda Ən Yaxşı Şiroterapi

QR kodunu burada skan edin - Dr. Jimenez ilə şəxsən burada əlaqə saxlayın

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR Kodu

Əlavə onlayn bağlantılar və mənbələr (24/7 mövcuddur)

  1. Onlayn randevular və ya məsləhətləşmələr:  bit.ly/Book-Online-Randevu
  2. Onlayn fiziki xəsarət / qəza qəbulu forması:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Onlayn funksional tibb qiymətləndirməsi:  bit.ly/functionmed

İmtina *

Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə klinik əməkdaşlığı təmin edirik və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və anlayışlarımız birbaşa və ya dolayısı ilə bizim klinik təcrübəmizlə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, problemləri və mövzuları əhatə edir.* Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün ağlabatan cəhd göstərmiş və müəyyən etmişdir. yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işi və ya tədqiqatlar. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisenziyalı Texas və Nyu Meksiko *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Hərtərəfli Qiymətləndirmə ilə Fitness səyahətinizi maksimuma çatdırın" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım