Ürək-damar xəstəliyinin qarşısının alınması üçün sarımsağın istifadəsi Wellness Klinikası El Paso, TX Doktor Şiroterapi
Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Ürək-damar xəstəliyinin qarşısının alınması üçün sarımsağın istifadəsi Wellness Klinikası

CVD kimi qısaldılmış ürək-damar xəstəliyi Amerikalılar və Avropalılar arasında ölümün ən başlıca səbəbi hesab olunan ürək-bağlı vəziyyətlərin mürəkkəb bir qrupudur. Təəssüf ki, ürək-damar xəstəliyinin yayılması da inkişaf etməkdə olan ölkələrdə də sürətlə artmaqdadır. Buna görə də, ürək-damar xəstəliyi və ya CVD müalicəsi və qarşısını almaq üçün təhlükəsiz və effektiv strategiyaların tapılması dünyanın hər yerində əhəmiyyətli bir prioritet halına gəlmişdir.

 

Ürək-damar xəstəliyi üçün bəzi təhlükəsiz və effektiv müalicə strategiyaları hansılardır?

 

Yüksək qan təzyiqi, koronar arter xəstəliyi, ürək çatışmazlığı, felç və konjenital kardiovasküler qüsurları ehtiva edən ürək-damar xəstəliyinin inkişafına bir çox faktor qatqı təmin edir. CVD risk faktörlerini inceleyen epidemioloji çalışmalar, yükseltilmiş serum lipidlerinin (yüksek kolesterol ve trigliseridler), yükseltilmiş kan basıncının veya BP'nin, artmış trombosit agregasyonunun artması, plazma fibrinojen ve pıhtılaşma faktörlerinin artması, glikoz metabolizmasında değişikliklerin yanı sıra sigaranın rolüne işaret etmektedir. Bir sıra tədqiqatlara əsasən, CVD-nin azalması yüksək sıxlıqlı lipoproteinin (HDL-C) serum səviyyəsinin artırılması, anormal lipid səviyyəsinin normallaşdırılması, trombositlərin birləşməsinin maneə törədilməsi və antioksidan statusunun artması ilə əlaqədardır.

 

Bu müxtəlif amillər ürək-damar xəstəliyinə gətirib çıxardıqlarına baxmayaraq diaqnostik faktorların KVH-də əhəmiyyətli rol oynadığı bilinir, burada Aralıq dənizi dietləri, balıqlar, meyvələr və bütün taxıllar CVD riskini azaltmaq üçün sübuta yetirilir. Şiddətli ürək-damar xəstəliyi ilə müraciət edilən xəstələr arasında aparılan bir araşdırma nəticəsində, 78 faizinin təbii sağlamlıq məhsulları istifadə etdiyini təsbit etdi; bu istifadə 41 faiz xəstələrdə, 22 faiz həkimlər tərəfindən və 19 faiz tibb bacıları tərəfindən eczacılar tərəfindən qeydə alınıb. Ürək-damar xəstəliyini müalicə etmək üçün istifadə olunan bütün təbii sağlamlıq məhsulları arasında sarımsaq (Allium sativa, Ailə Liliaceae) ilk beş ən yaxşı satan otlar olub və CVD xəstələri tərəfindən istifadə olunan ən məşhur bitki.

 

tarix

 

Sarımsızlıq bir çox mədəniyyətlərin əsrlər boyu əhəmiyyətli bir elementi olmuşdur. Qədim Ayurveda mətnləri qan dövranının yaxşılaşdırılması və ürəyin gücləndirilməsi ilə bağlı sarımsaqın sağlamlığına zəmanət verir. Misir Codex Ebers (1500 BC) ürək xəstəliyi üçün sarımsağı, həmçinin şişlər, qurdlar və bir sıra digər şərtlər üçün məsləhətdir. Yunanıstan həkimi, Hippokrat (400 BC) Roma hakimiyyəti ilə birlikdə, Pliny the Elder (77 AD), ürək-damar sistemi üçün sarımsaqı məsləhətdir. 1926 kimi kliniki iş kardiyovasküler xəstəliklərə faydalı təsir göstərən sarımsaq tapdı. Bu təsirlər, 1960 və 1970-larda bir çox araşdırmalarda serum xolesterol və trigliserid səviyyələrinin azaldığını qeyd etdilər. Lakin, bu erkən tədqiqatlar çox yüksək dozalarda (gündə yeddi və 28 kilo arasında) tətbiq edilən xam sarımsaqdan keçirilmişdir.

 

Farmakologiya

 

Sarımsağın qoxu problemi, daha çox xoşagəlməz və daha az kokulu formulalar tapmaq üçün çox işlər görməyə gətirib çıxardı. Koku, həmçinin sarımsağın ürək-damar təsirlərinə kükürd tərkibli birləşmələr səbəb olur. Sarımsaq qarğıdalıları alliin adlı bir saxlama tərkibində (sarımsağın botanik adından, Allium sativumdan gələn bir ad) təxminən bütün kükürdlərini ehtiva edir. Raw sarımsaq da alliinaz kimi tanınan bir ferment var. Xam sarımsaq çırpıldığında və ya kəsildikdə, alliinaz allicin etmək üçün alliinlə qarşılıqlı əlaqə yaradır. Sarımsağın fərqli aroması və ləzzəti bir neçə saatlıq otaq temperaturu ilə və ya bir neçə dəqiqəlik pişirildikdən sonra qırılan allicinin çox uçucu və qeyri-sabit olduğunu göstərir. Bir in vitro tədqiqat nəticəsində sarımsaqın trombositlərin birləşməsini maneə törətmə qabiliyyəti 3 dəqiqə və ya daha az daldırma sonra dəyişməyib. 6 dəqiqədən sonra, cırtdanların heç bir hərəkəti olmadı, bəzi fəaliyyət isə büzülmüş sarımsaq tərəfindən qorunurdu. 10 dəqiqədən sonra bütün fəaliyyətlər getdi. Yaklaşık 2 dəqiqə boyunca mikrodalga ilə, bütün fəaliyyət bir çox nümunədən silindi.

 

Allicin parçalansa və ya metabolizə olunduqda, onlarla digər daha sabit kükürd birləşmələri formalaşır. Onların bir çoxu aktivdir. Allicin, sarımsağın neft ilə sərgilədiyi bir ildən çox müddətdə stabil ola biləcək olan polisülfidlər və ajoene çevrilir. Lakin, hər bir mürəkkəbin dəqiq hərəkətləri qeyri-müəyyəndir. Kükürd tərkibli birləşmələri sarımsağın sağlamlıq baxımından çox vacibdir, baxmayaraq ki, həmin birləşmələr sarımsağın qoxu problemlərindən məsuldur. Sarımsağın müxtəlif birləşmələrlə hazırlıqları birbaşa işlənib hazırlanmışdır ki, bu da ziddiyyətli ola bilər.

 

Fəaliyyət mexanizmi

 

Çox sayda in vitro tədqiqatlara baxmayaraq, sarımsağın kardiovaskulyar təsiri üçün cavabdeh olan komponent (komponentlər) hələ də açıq deyil. Sarımsaq kardiyovaskulyar sistemə bir neçə mexanizm vasitəsilə təsir göstərir, lakin onun tərkib hissələrindən bir çoxu bioloji cəhətdən fəaldırlar və onların hamısı qarşılıqlı əlaqəsi haqqında hələlik qeyri-müəyyənlik mövcuddur. Ajoene və digər maddələr ürək-damar xəstəliyini və ya CVD-in qarşısını ala biləcək trombositlərin birləşməsini maneə törədir. Allixin antitrombositlərin birləşməsini aktivləşdirir, baxmayaraq ki, onun qeyri-sabitliyi onun klinik təsirlərini tamamilə öyrənməyi çətinləşdirir. Bir neçə sarımsaq komponentləri HMG-CoA redüktaz (statinlər tərəfindən inhibe olunan enzim) və digər bir çoxları qeyri-müəyyən fəaliyyət mexanizmləri ilə plazma xolesterol və trigliserid səviyyələrini azaldıran xolesterolu hazırlamaqda iştirak edən qaraciyər fermentlərini inhibə edir. Sarımsaq da aterosklerozun inkişafına mane olan antioksidantları ehtiva edir. Bileşenler, ürək-damar xəstəliyi ilə birlikdə ortaq bir problem olan hipertansiyona səbəb ola biləcək əzələlərin rahatlamasına səbəb olur.

 

Sarımsaqdan alınan müxtəlif kükürd birləşmələri insanın qırmızı qan hüceyrələrindən hidrogen sulfidin (H2S) salınmasına səbəb olur. Təbii olaraq meydana gələn hüceyrə siqnal molekulu olan H2S, hamar əzələlərin rahatlanması və azalmış qan təzyiqi də daxil olmaqla oksidləşdirici ziyandan qorunma təmin edir. Bu yeni tədqiqat hazırlıqların standartlaşdırılması vasitəsinə gətirib çıxara bilər və sarımsağın potensial təsir mexanizmlərinə işıq tutur.

 

Klinik Araşdırmalar

 

Bir çox laboratoriya və heyvan testi sarımsağın və onun komponentlərinin ürək-damar xəstəliyi ilə bağlı bioloji fəaliyyətlərə malik olduğunu göstərmişdir; Buna baxmayaraq, bu tapıntıların klinik əhəmiyyəti üzərində mübahisələr davam edir. Məhkəmə nəticələrinin ziddiyyətli olması, erkən tədqiqatlarla yanaşı, tez-tez daha yüksək metodoloji keyfiyyəti olan son sınaqlarda təkrarlanmayan faydalı təsirlər tapmaqdır. Sarımsaq alma və yaxud əlavəin serum xolesterol və lipid səviyyələrinə təsiri ən çox araşdırma aparmışdır.

 

1993 və 1996-cı illərdə nəşr olunan iki meta-analiz sarımsaqla maraq yaradırdı, çünki ümumi xolesterol səviyyələrində yüzdə 9 və yüzdə 12 azalma olduğunu bildirdi. Daha yaxın meta-analizlər müxtəlif nəticələrə gəldi; 2009-cu ildə çap olunanlardan biri, sarımsağın serumda xolesterol üzərində əlverişli təsiri olan randomizə olunmuş nəzarətli sınaqdan (RCT) heç bir dəlil olmadığı qənaətinə gəldi. Bununla birlikdə, bu meta-analizdəki araşdırma hərtərəfli olmadığı üçün tənqid edildi. Son qiymətləndirmə 2011-ci il oktyabr ayına qədər nəşr olunan ədəbiyyatı təhlil etdi - 12 və sarımsağın müxtəlif serum lipidlərinə təsirlərini bildirən 26 RCT-ni ehtiva etdi. Ümumiyyətlə, sarımsaq serum ümumi xolesterolunu 0.28 mmol / L (P = 0.001) və trigliseridləri 0.13 mmol / L (P <0.001) səviyyəsində xeyli azaltdı. Eyni zamanda, aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterol (LDL-C), HDL-C, apolipoprotein B və ümumi xolesterol / HDL-C nisbəti üçün əhəmiyyətli bir fərq tapılmadı. Rəyçilər, əsas fərqlərin ümumi xolesterol səviyyələrində baza miqdarı 5.4 mmol / L olan birinə nisbətlə yüzdə 5 azalma və kimsə üçün 6.5 mmol / L səviyyəsindən başlayan trigliserid səviyyələrində yüzdə 2 azalma ilə bərabər olduğunu hesabladılar. Gözdən keçirilmiş tədqiqatlarda ən geniş istifadə olunan gündəlik dozalar 10 ilə 15 mq sarımsaq yağı, 900 mq sarımsaq tozu və 1 ilə 7 g yaşlı sarımsaq ekstraktıdır. Tədqiqat müddəti iki həftədən 12 aya qədər dəyişdi, sınaqların əksəriyyəti 3 və ya 6 ay davam etdi.

 

Bir çox tədqiqat sarımsağın köməkçi maddələrin qan təzyiqinin aşağı düşməsindəki rolunu təhlil etmişdir. 1994-cü ildə aparılmış 10 randomizə olunmuş, nəzarət altında olan bir meta-analiz sistolik və diastolik qan təzyiqində 5 və 8 mm civə sütununda ümumi əhəmiyyətli bir azalma olduğunu bildirdi. 2008-ci ildə nəşr olunan başqa bir meta-analiz 11 RKT-dən ibarətdir və sarımsaq qəbul edən insanlar üçün sistolik qan təzyiqində ümumi 4.56 mmHg azalma olduğunu bildirdi (P <0.001). Diastolik qan təzyiqi plasebo ilə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişmədi. Normotenziv və ya hipertenziyalı olanları müqayisə edərək planlaşdırılmış alt qrup analizi aparıldı. Hipertansif alt qrupda sistolik və diastolik qan təzyiqləri üçün sırasıyla 8.4 və 7.3 mmHg azalma var idi. Normotenziv olan alt qrup tərəfindən əhəmiyyətli azalmalar göstərilmədi. Rəyçilər 4-5 mmHg sistolik və 2-3 mmHg diastolik endirimlərin vacib olduğunu qeyd etdilər. Tam olaraq eyni zamanda, bəzi RCT-lər plasebo və sarımsaq daşıyan siniflər arasında əhəmiyyətli bir fərq tapmadılar.

 

Bir çox sarımsaq elementi antioksidan xüsusiyyətləri göstərmiş olsa da, təsirlərin klinik əhəmiyyəti ilə bağlı nisbətən az araşdırma aparılır. Yaşlı sarımsağın ekstraktı (AGE, marka adı Kyolik) adlı bir məhsul 20 ayda spirt içində sarımsaq slivlərini nəmləndirərək, ən allisin çıxararaq və antioksidant tutumda yüksək infuziya buraxaraq hazırlanır. 65 xəstəsi olan bir RCT AGE (250 mg / d) və multivitaminlərin təsirini subklinik aterosklerozda araşdırdı. 1 ilindən sonra AGE qrupunda olanlar bilişsel markerlər, damar funksiyası və aterosklerozun inkişafı üçün nəzarət qrupuna nisbətən daha yaxşı nəticələr göstərdilər. Digər bir RCT, 960 milliqram AGE alan insanların sistolik qan təzyiqi (10.2 mmHg ilə P = 0.03 tərəfindən) əhəmiyyətli dərəcədə daha az azalmasına gətirib çıxardı. 21 Lakin AGE-ni qiymətləndirən klinik tədqiqatların ümumi sayı az qalır.

 

Sarımsaq və onun elementləri trombositlərin birləşməsinə və qan laxtalanmasının digər aspektlərinə təsir göstərmişdir. Fibrinoliz qan tökülməsinin parçalanmasına gətirib çıxarır və bu proses müxtəlif növ sarımsaq preparatları ilə irəliləyir. Trombositlərin birləşməsi kiçik bir sıra klinik sınaqlarda sarımsaqdan xeyli dərəcədə təsirlənmişdir. Ancaq Səhiyyə Tədqiqatının və Keyfiyyətin Qiymətləndirilməsi Agentliyinin nəticələrinə görə, bu nəticələr əvvəlcədən qəbul edilməlidir. Bu qiymətləndirmə üçün müəyyənləşdirilmiş işlərdən çoxu faydalı nəticələrə malik olsa da, tədqiqatların hamısı çox təvazökar, məhdud müddəti idi və bəzilərində qüsurlar vardı.

 

Mənfi təsirlər

 

Sarımsaq ağızdan alındıqdan sonra problemli nəfəs və bədən qoxusu ilə tanınır. Bunlar sınaq iştirakçılarından ən çox şikayətlərdir. Xammal sarımsağının və bəzi əlavə əlavələrin yüksək dozada istifadəsi ağız və mədə-bağırsaq qıcıqını, ürəkbulanma, bulantı, qusma və ishal gətirə bilər. Bəzi kəslər də allergik reaksiyalara məruz qalırlar, bir araşdırma insanların 1 faizinin sarımsaqdan allergik reaksiyalara meylli olduğunu təxmin edirlər.

 

Sarımsağın trombositlərin birləşməsinə və fibrinolizə təsirləri qanaxma riskini artıra bilər, ancaq bu çox nəzəridır. Bir neçə tədqiqat və ya hal hesabatında belə mənfi nəticələr aşkar edilərkən, anticoagulant qəbul edən, invaziv bir proses üçün təyin olunan və ya qanaxma problemi olanlar bu mümkün mənfi təsirdən xəbərdar olmalıdırlar. Postoperatif qanaxmanın bəzi hallarda vəziyyəti bildirildi. Ancaq randomize, nəzarətli bir sınaq, həm sarımsaq (AGE formulu), həm də plasebo verildikdə, warfarin qəbul edən şəxslər arasında qanaxma hadisələrində dəyişiklik olmadı. In vitro tədqiqatlar yaşlı sarımsaq ekstraktları tərəfindən təsirli olan fermentləri müəyyənləşdirmişdir. Bu nəticələr sarımsaqın müxtəlif dərmanların və dərmanların metabolizmasına mane ola biləcəyi narahatlıqlarını artırır. Xəstələrə sahib olmadıqlarına baxmayaraq, serum səviyyəsinin azaldığı faktiki qarşılıqlı təsirlər bildirilir.

 

 

nəticə

 

Ümumiyyətlə, sarımsaq preparatları ürək-damar xəstəliyi və ya CVD ilə bağlı bəzi risk faktorlarının azaldılmasında tamamlayıcı bir maddə kimi əhəmiyyət kəsb edir. Tədqiqatlardakı sübutlar bir sıra fayda vermişdi, lakin bu araşdırmaların bir hissəsi az sayda iştirakçı idi, qısa müddətdə olub və ya digər metodoloji zəifliklərə malik idi. Yüksək keyfiyyətli tədqiqatlar daha məhdud fayda tapmışdır. Meta-analizlərdə qan təzyiqi, trigliseridlərin və ümumi xolesterolun azalması müəyyən edilir. Araşdırmalarla bir sıra digər təsirlər aşkar edilmişdir. Yaxşı təhlükəsizliyini nəzərə alaraq, sarımsaq tədqiqat işləri və yekun məlumatlara əsasən, ürək-damar xəstəliklərindən qorunma təklif edə bilər. Bizim məlumatların əhatə dairəsi şiroterapi və onurğalı zədələri və şərtləri ilə məhdudlaşır. Mövzunu müzakirə etmək üçün, xahiş edirik, doktor Jimenezə müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez tərəfindən

 

Əlavə mövzular: Wellness

 

Ümumiyyətlə səhiyyə və sağlamlıq bədəndə düzgün zehni və fiziki tarazlığı təmin etmək üçün vacibdir. Balanslaşdırılmış bir qidalanma yeməkdən və fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmaqdan və iştirak etməkdən, ən yaxşı sağlamlıq və sağlamlıq məsləhətlərini yerinə yetirməklə sağlam bir şəkildə bir müddətdə yatmaq, nəticədə ümumi rifahı təmin etməyə kömək edə bilər. Bol miqdarda meyvə və tərəvəz yemək insanların sağlamlaşmasına kömək etmək üçün uzun bir yol ola bilər.

 

karikatura kağızı kağızının böyük fotoşəkili

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Chiropractic haqqında

 

 

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Onlayn funksional tibb tarixi
ONLAYN FUNKSİYONAL TİBB İMTAHANI 24 • 7

Onlayn tarix
ONLAYN TARİX 24 • 7

ONLAYN KİTAB 24 • 7