Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Siyatik ağrısı və simptomların yaxşılaşması

Siyatik ağrısı və simptomlarının yaxşılaşma göstərdiyini təyin etmək ola bilər ağrı əhəmiyyətli dərəcədə azaldığı qədər sadədir, ya da vəziyyətin şiddətindən asılı olaraq biraz daha mürəkkəb ola bilər. Şiroterapi müalicəsi ağrının yeri və hərəkəti tam relyefin yaxınlaşdığını göstərən etibarlı göstərici kimi. Ağrı ayağı yuxarıya doğru geri çəkildikdə, bu, hətta pisləşdiyini hiss edən bel və omba ağrıları/ağrıları ilə də yaxşılaşma əlamətidir.

Müxtəlif simptomlar

Ən ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

  • Tingling
  • Numbness
  • Kəskin ağrı
  • Darıxdırıcı ağrı
  • Ağrı yaymaq / yaymaq
  • Böcəklərin sürünməsi və ya ayağından aşağı süzülməsi kimi bir hiss
  • Arxa, arxa, ayaq və ya ayaq hisslərinin dəyişdirilməsi

Yaxşılaşmadan əvvəl pisləşir?

Siyatik yaxşılaşmadan əvvəl pisləşə bilər. Bu, təkrarlanan hərəkətlərdən və ya idarə olunan / şiroterapi yerləşdirmə və tənzimləmədən sonra ağrının onurğanın orta xəttinə doğru hərəkət etdiyi və ya geri çəkildiyi mərkəzləşmə kimi tanınır. Bu, aldadıcı ola bilər, fərdi siyatikanın pisləşdiyini və ya bir şeyin siyatik alovlanmasına səbəb olduğunu düşünməsinə səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, şəfa baş verir. Diqqət edilməli olan sahə beldən ən uzaq yerdir. Fərdlər üçün fərqlidir. Bu ola bilər:

  • Ayaq
  • Dana
  • Budun arxası

Ağrının harada olmasından asılı olmayaraq, həmin sahəyə diqqət yetirin. Siyatikanın getdikcə pisləşdiyini hiss edirsinizsə, ağrının harada olduğunu təyin etmək üçün bir az vaxt ayırın. Ağrı geri çəkilibsə və ayaqda, baldırda və ya ayaqda ağrı yoxdursa, siyatik yaxşılaşır. The onurğa sütununa qədər uzanan geri çəkilən ağrı, arxa və omba bölgəsindəki ağrıları artırır. Bu bir irəliləyiş olduğu deməkdir.

Siyatik pisləşir

Daha da pisləşdiyini necə müəyyən etmək olar? Ağrının artması onun daha da pisləşdiyini göstərə bilər. Ancaq əsas şey ağrının yeri və hərəkətinə diqqət yetirməkdir. Daha da pisləşdikdə, ağrı irəliləyir; üçün məsələn, dünən yalnız bel və omba nahiyəsində ağrı olubsa və bu gün ağrı ayağın arxasından baldır nahiyəsinə yayılırsa, deməli siyatik daha da pisləşir.

Zamanın Siyatik Sinir Ağrısı Uzunluğu

Əksər fərdlər üçün siyatik sinir ağrısı iki ilə altı həftə arasında davam edir.

  • Kəskin ağrı təxminən 1-2 həftə davam edir və vəziyyət yaxşılaşdıqca davam edən narahatlıq
  • Bəzi amillər ola bilər siyatikanın daha uzun müddət qalmasına və ya geri qayıtma şansını artırmasına səbəb olur. Buna daxildir:
  • Sıx hamstrings
  • Kilo
  • Hamiləlik
  • Zəif duruş
  • Yanlış qaldırmaq

Altı həftədən çox davam edən siyatik xroniki hesab olunur. Bu qədər davam edərsə tibbi müdaxilə edilməlidir. Şiroterapi və ya fiziki terapiya kimi qeyri-invaziv müalicə şəfa prosesini sürətləndirməyə və ağrıları azaltmağa kömək etmək tövsiyə olunur.

Daimi müalicə

Siyatik xəstələrinin əksəriyyəti belin belindəki bir onurğa diskinin pozğunluğundan qaynaqlanır. Siyatik hallarının təxminən 85% -i disklə əlaqəlidir. Siyatikanın geri dönə bilmə şansı var. Əksər insanlar üçün yalnız az miqdarda iş tələb olunur siyatikadan uzaq tutmaq üçün. Sağlam və çevik qalmaq siyatikanın geri qayıtmasının qarşısını almağın iki yoludur. Bu:

  • Sağlam pəhriz
  • Sağlam bir çəki qoruyun
  • Həftədə 2½ saat fiziki fəaliyyət/məşqlə aktiv qalmaq
  • Düzgün duruşu qoruyun
  • Daimi uzanma
  • Siqareti buraxmaq

Əgər artıq çəki varsa, arıqlamaq çox tövsiyə olunur. Bir öyrənmək obezliyin xəstəxanaya yerləşdirmə riskini% 36 artırdığını göstərdi. Digər siyatik potensialını artıran amillərdir tez-tez idman, idman, DIY layihələri və s. sıx fiziki fəaliyyət səviyyələri.

Chiropractic təkmilləşdirilməsi

Hamiləlik dövründə siyatik ilə məşğul olmaq, sıx hamstrings və ya piriformis sindromu, şiroterapi kömək edə bilər. Bir şiroterapi vasitəsi ilə kömək edə bilər:

Ağrı idarə edilə bildikdən sonra, terapevt kök səbəbə çatacaq. Bunlardan istifadə edəcəklər:

  • Təzyiqi azaltmaq üçün onurğa manipulyasiyası
  • Yumşaq toxuma terapiyası
  • Sıx əzələləri buraxmaq üçün uzanır
  • Təlimlər gücləndirilməsi
  • Fiziki müalicə
  • Bəslənmə / sağlamlıq üzrə təlim
  • Həyat tərzi düzəlişləri

Cərrahiyə nadir hallarda ehtiyac duyulur və yalnız son çarə olaraq. Şiroterapi baxımı təkmilləşdirmə yaradacaq və siyatikanın alovlanmasının qarşısını almaq üçün insana nə etməli olduğunu öyrədəcək.


Bədənin tərkibinin yaxşılaşdırılması


Essential Fat vs. Saxlama Yağı

Yoxdur əsas yağ bədənində. Ümumi sağlamlıqda əhəmiyyətli bir rola malikdir və yaşamaq üçün vacibdir. Əsas yağ aşağıdakılardır:

  • Orqanları
  • Sümük iliyi
  • Sinir hüceyrələri
  • Beyin

Əsas yağ kömək edir:

Əsas olmayan / saxlama yağı enerji ehtiyatı kimi toplanan yağ toxumasıdır. Saxlama yağı bədən formasına və görünüşünə təsir göstərir.

References

Milli Sağlamlıq İnstitutları. (2019.) Siyatik. medlineplus.gov/sciatica.html.

Şimali Amerika Onurğa Cəmiyyəti. (2012.) Radikulopatiya ilə Lomber Disk Yırtıqlığının Diaqnozu və Müalicəsi üçün Klinik Təlimatlar. www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/ResearchClinicalCare/Guidlines/LumbarDiscHerniation.pdf

StatPearls [İnternet]. (2020) Anatomiya, Siyatik Sinir. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/

StatPearls [İnternet]. (2020) Siyatik. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Siyatik ağrısı və simptomların yaxşılaşması" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı surətdə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸

Məqsədimiz və ehtiraslarımız: Klinik fiziologiya, ümumi sağlamlıq, praktik güc təhsili və tam kondisioner üzərində qurulmuş mütərəqqi, qabaqcıl terapiya və funksional reabilitasiya prosedurlarında ixtisaslaşmış Chiropractic doktoruyam. Boyun, bel, onurğa və yumşaq toxuma zədələrindən sonra normal bədən fəaliyyətini bərpa etməyə diqqət ayırırıq.

Hər yaş üçün ixtisaslaşmış Chiropractic Protokolları, Sağlamlıq Proqramları, Funksional və İnteqrativ Bəslənmə, Çeviklik və Mobilite Fitness Təlimi və Reabilitasiya Sistemlərindən istifadə edirik.

Effektiv reabilitasiyanın davamı olaraq biz də xəstələrimizə, əlillər qazilərimizə, idmançılarımıza, gənclərə və ağsaqqallara müxtəlif güc avadanlığı portfelini, yüksək performanslı məşqləri və qabaqcıl çevik müalicə seçimlərini təklif edirik. Yüksək səviyyəli rəqabətçi idmançılara öz imkanlarımız daxilində özlərini ən yüksək qabiliyyətlərinə yönəltmə imkanları təmin etmək üçün şəhərlərin baş həkimləri, terapevtləri və təlimçiləri ilə birləşdik.

Son üç onillik ərzində əl-Pasoansın minlərlə metodundan istifadə edərək, xəstələrimizin sağlamlığı və sağlamlığını bərpa etmək üçün tədqiq edilmiş qeyri-cərrahi üsullar və funksional sağlamlıq proqramlarını həyata keçirmək üçün imkan yaradıb.

Proqramlarımız təbiidir və zərərli kimyəvi maddələr, mübahisəli hormonların dəyişdirilməsi, istənilməyən əməliyyatlar və ya asılılıq yaradan dərmanlar gətirməkdənsə, bədənin müəyyən ölçülmüş hədəflərə çatma qabiliyyətindən istifadə edir. Daha çox enerji, müsbət münasibət, daha yaxşı yuxu və daha az ağrı ilə yerinə yetirilən funksional bir həyat yaşamağınızı istəyirik. Məqsədimiz nəticədə xəstələrimizə ən sağlam həyat tərzini qorumaq üçün güc verməkdir.

Bir az işlə, yaşa və ya əlilliyə baxmayaraq optimal sağlamlığa nail ola bilərik.

Sizin və ailəniz üçün sağlamlığınızı artırmaq üçün bizə qoşulun.

Hər şey bunlardır: YAŞAMAQ, SEVMƏK VƏ MADDƏLƏMƏ!

Welcome & God Bless

EL PASO LOCATIONS

Şərq tərəfi: Əsas Klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Mərkəzi: Reabilitasiya Mərkəzi
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Şimali Şərq Reabilitasiya Mərkəzi
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Klinik Yer 1

Ünvan: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
telefon
: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webDrAlexJimenez.com

Klinik Yer 2

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webElPasoBackClinic.com

Klinik Yer 3

Ünvan: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Sadəcə Fitness və Reabilitasiya Oynayın*

Ünvan: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Rx & Rehab kimi itələyin

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

24 / 7 basın

Ünvan: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

TƏDBİRLƏRİN QEYDİYYATI: Canlı Tədbirlər və Vebinarlar*

(Gəlin bizə qoşulun və bu gün qeydiyyatdan keçin)

Çağırın (915) 850-0900 Bu gün!

RateMD* tərəfindən ən yaxşı El Paso Doktoru və Mütəxəssisi | 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 və 2021-ci illər

El Pasoda Ən Yaxşı Şiroterapi

QR kodunu burada skan edin - Dr. Jimenez ilə şəxsən burada əlaqə saxlayın

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR Kodu

Əlavə onlayn bağlantılar və mənbələr (24/7 mövcuddur)

  1. Onlayn randevular və ya məsləhətləşmələr:  bit.ly/Book-Online-Randevu
  2. Onlayn fiziki xəsarət / qəza qəbulu forması:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Onlayn funksional tibb qiymətləndirməsi:  bit.ly/functionmed

İmtina *

Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə klinik əməkdaşlığı təmin edirik və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və anlayışlarımız birbaşa və ya dolayısı ilə bizim klinik təcrübəmizlə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, problemləri və mövzuları əhatə edir.* Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün ağlabatan cəhd göstərmiş və müəyyən etmişdir. yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işi və ya tədqiqatlar. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisenziyalı Texas və Nyu Meksiko *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Bel Ağrısı üçün İlkin Müalicə üçün Yeni İstiqamət" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı surətdə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

insanlar üçün ivermektin alın ivermektin satilir