Stress, Posture və Back Pain arasında əlaqə El Paso, TX Doktor Şiroterapi
Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Stress, Posture və Back Pain arasında əlaqə

Stresssiz həyatı əldə etmək bir məqsədəuyarsa, gözləmələrin bir az yüksək səviyyədə olması mümkündür.

Stresin mümkün qədər məhdudlaşdırılması üçün əla bir fikir olsa da, tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil. Amma stress həqiqətən zərərlidir? Yoxsa yoxsul duruş və ya bel ağrısı kimi ... həyatın qaçınılmaz bir hissəsi, əksər hallarda narahat deyil amma nisbətən zərərsizdir?

Əslində, bu üç ümumi xəstəlik həyatı bir az acı və sağlam bir sağlamlıq gətirə bilər. Və bir-birindən qidalandırmaq da mümkündür. Stress, pis duruş və arka ağrıların yayıldığı bir mühitdə yaşayırsınızsa, necə bir-birinə bağlı olduqlarını və bir qədər rahatlaşmaq üçün nə edə biləcəyinizə nəzər yetirin.

Düzgün pozuqluqlar

Birincisi, pis duruşun başlanğıcını anlamaq vacibdir. Çoxu uşaqlar kimi böyük bir duruş var, ancaq yaşla çox əziyyət çəkir. Bu, həddindən artıq televiziya saatı və ya hərəkətsizliyi kimi yoxsul vərdişlərdən ola bilər, ya da uzun müddətli iş yerlərindən və masa kürsülərində sərf edilmiş saatlardan ola bilər. Zəif duruş bir vərdiş olsa da, çiyinlərdən çıxır, yuxarıya doğru dönür və omurğanın omurlarında məhdudiyyətlər yarada bilər. Bütün bunlar yardım olmadan düzəltmək çətin olan ağrı və narahatlığa kömək edir.

Duruş və stress

Stress həyatın müxtəlif yerlərindən, işdən, ailə vəziyyətlərindən və maliyyələşməsindən asılı ola bilər. Cəsəd vurulduqdan sonra, bu zamanlar. Bədənin daha sərt və daha əyilməz olması, rahat, düzgün bir vəziyyətə qovuşmaq daha çətindir. Artıq əziyyət çəkən bir vəziyyətlə birləşdirildikdə, ya da bədənin ağrısı, baş ağrısı və yuxusuzluq kimi gələn simptomlar sıxlaşa bilər.

Geri Pain, Stress və Duruş Arasındaki Bağlantı

Vertebralarda gərginlik, gərgin oynaqlar və əzələlər, bədənin qeyri-adi olması isə təbii olaraq geri ağrı ilə əlaqələndirilir. Həm pis stres, həm də stres geri ağrı artırmaq və daha güclü hiss və daha tez-tez baş verə bilər. Və ağrı səbəblərinə köməksiz, üç əsəbi bir əsəbiləşən dövrdə çalışır. Zəif duruş və stres bel ağrısına gətirib çıxarır və sonra geri ağrı pis vəziyyətə və daha çox stressə səbəb olur.

Məsələlərin həlli

Ən yaxşı şeylərdən biri stressi azaltmaq və geri ağrı, habelə yaxşı duruşa qovuşmaq, həyat tərzini dəyişdirməkdir. Məşq, qüvvət təlim və dəstək cihazları bütün işləri möcüzələr. Başqa böyük bir seçim müntəzəm şiroterapi baxımını almaqdır. Hyuston sakinləri işdən qaça bilmədikləri və ya uzun müddət işləməyəcəyi üçün, bel ağrısı qalmaq üçün burada olduğu kimi hiss edilə bilər, amma bunun olmaması lazım deyil. Kolopərəstlər belindəki gərginliyi azad etmək və ümumi sağlamlığı artırmaq üçün onurğa manipulyasiyasından istifadə edə bilərlər. Getmək üçün gözəl bir yerə ehtiyacınız varmı? Joint Chiropractic'i cəhd edin. Gəzinti ziyarətləri və əlverişli qiymətlərlə, qayğı almaq hər zamankindən daha asandır. Həqiqətən yuxarıda göstərilən dövrü sona buraxa bilər və bu, bu gün "The Joint" şirkətinə sürətli bir səfərlə başlaya bilər.

Bizim məlumatların əhatə dairəsi şiroterapi və onurğalı zədələri və şərtləri ilə məhdudlaşır. Mövzuyla əlaqədar variantları müzakirə etmək üçün, xahiş edirik xahiş edirik Dr. Jimenez'e müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900Zeytun Yaşıl İndi Button

Əlavə mövzular: Spinal degenerasiyanın qarşısının alınması

Yaşa gəldikdə, damarın təbii olması, eləcə də belin digər kompleks strukturları da degenerasiya etməyə başlayır. Düzgün qayğı olmadan isə, ürəyin ümumi sağlamlığı və sağlamlığı, ağrı və digər acı əlamətlərə gətirib çıxara biləcək digər kəslər arasında degenerativ disk xəstəliyi kimi çətinlikləri inkişaf etdirə bilər. Chiropractic care, bel sağlamlığını qoruyan və inkişaf etdirmək üçün istifadə edilən ortaq bir alternativ müalicə variantdır.

PUSH 24 / 7®️ Fitness Mərkəzi

Onlayn funksional tibb tarixi
ONLAYN FUNKSİYONAL TİBB İMTAHANI 24 • 7

Onlayn tarix
ONLAYN TARİX 24 /7
ONLINE 24/7 REKLAM