Doktor Alex Jimenez, El Paso'nun Chiropractor
Ümid edirəm ki, bizim blog yazılarımızı müxtəlif sağlamlıq, qidalanma və yaralanma ilə əlaqəli mövzulardan məmnun oldunuz. Xahiş olunur ki, qayğı axtarmaq lazım olduğunda suallarınız varsa, bizə və ya özümə müraciət etməkdən çəkinməyin. Ofisə və ya özümə müraciət edin. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Böyük Saygılar. Dr.

Tənzimlənən Yataq Faydaları: EP Chiropractic Functional Clinic

Əldə sağlam yuxu bel problemləri ilə məşğul olduqda və ya əməliyyatdan sonra bərpa olunarkən çətin ola bilər. Adi düz döşəkdə yatmaq üçün kifayət qədər uzun müddət rahat qalmaq və qalmaq çətin, hətta qeyri-mümkün də ola bilər. Alternativ olaraq tənzimlənən yatağı nəzərdən keçirməyə dəyər. Çünki onların həyat tərzi və sağlamlıq, bu çarpayılar fərdin onurğa sütunu, duruş və yuxu ehtiyaclarını ödəmək üçün populyarlıq qazanır.

Tənzimlənən Yataq Faydaları: EP Chiropractic Functional Clinic

Tənzimlənən yataq

Tənzimlənən çarpayı döşəyin istiqamətini müxtəlif bucaqlara qaldırıb aşağı sala bilər ki, bu da gövdənin yuxarı hissəsinin cüzi bucaq altında əyildiyi üçün dizlərin altında dayaq olmaqla, cüzi bir meyldə, məsələn, 30 ilə 45 dərəcə arasında istirahət etməyə imkan verir. Bədən düz uzanmaqdansa, meylli və ya yarı dik vəziyyətdə özünü daha yaxşı hiss edə bilər. Arxa və ya boyun problemləri və ya çiyin artriti kimi birgə xəstəlikləri olan şəxslər bu mövqedə daha yaxşı hiss etdiklərini bildirdilər.

Xüsusiyyətləri

Düzəlişlərin sayı modeldən modelə dəyişir. Mövcud xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:

  • Bel/bel bölgəsi üçün tənzimlənən möhkəmlik.
  • Tənzimləmələr uzaqdan idarəetmə ilə edilə bilər.
  • Bəziləri masaj variantları təklif edir.
  • Çəkisizlik – NASA uçuş zamanı astronavtlara təzyiqi azaltmaq üçün sıfır çəkisi mövqeyini icad etdi. Bu vəziyyətdə baş və dizlər ürəkdən yuxarı qaldırılır, bədən çəkisizdir.
  • Tənzimlənən çarpayılar tək, kraliça və kral ölçülərində satılır.
  • Split kraliça və kral ölçüləri çarpayının hər tərəfi üçün parametrləri fərdiləşdirməyə imkan verir.

Faydaları

Xoruldama

  • 90 milyondan çox amerikalı yuxu zamanı xoruldayır.
  • Xoruldamanın əsas səbəbi yatarkən nəfəs borusunun tıxanmasıdır ki, bu da səbəb ola bilər bir neçə amil, lakin ən çox nəfəs borusunda boyun ağırlığı ilə, insanın düzgün nəfəs almasına mane olur.
  • Tənzimlənən çarpayı tənəffüs borusuna təzyiqi azaltmaqla, xoruldamağı azaldan və daha rahat yuxuya imkan verən meylli mövqeyə imkan verir.

astma

  • Astma sağlam yuxunu poza və gecə nəfəs almağı çətinləşdirə bilər.
  • KOAH və xroniki ağciyər xəstəlikləri zaman keçdikcə pisləşə bilər və yuxu keyfiyyətinə təsir edə bilər.
  • Düz yatmaq tez-tez bu ağciyər şərtlərini qıcıqlandırır.
  • Baş və ayaqları qaldırılmış vəziyyətdə yatmaq nəfəs almağı asanlaşdırır.

Posture

  • Qeyri-sağlam duruş ağrı, sərtlik, sıxlıq, baş ağrısı və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
  • Tənzimlənən çarpayılar onurğaya postural dəstək verir və duruşu yaxşılaşdıra və ümumi sağlamlığı artıra bilər.

Arxa problemləri

  • Fərdlərin 80% -i müxtəlif bel problemləri və simptomları ilə məşğul olur.
  • Tənzimlənən çarpayılar döşəyin bədənin konturlarına uyğunlaşmasına imkan verməklə onurğaya dəstək və uyğunlaşma təmin edir.
  • Bu, siyatikanın qarşısını ala bilər, sinirləri əlavə bədən təzyiqi olmadan rahatlamağa və istirahət etməyə imkan verir.
  • Siyatik olanlar üçün, sinirləri stresdən çıxarmaq və qan dövranını artırmaq üçün qaldırılmış ayaq mövqeyindən istifadə edərək ağrı yüngülləşdirilə bilər.
  • Yatağı yuxarı və aşağı endirmək arxanın uzanmasına kömək edə bilər.

Həzm

  • Tənzimlənən yataq həzm problemləri ilə kömək edə bilər.
  • Maili mövqe həzmsizlik və turşu axınının qarşısını alır və bədənin qidanı daha səmərəli emal etməsinə kömək edir.
  • Həzmi artırmaq üçün altı düymlük bir artım tövsiyə olunur.
  • Daha çox həzm fəaliyyəti olduğu üçün tox mədə ilə yatmağa gedən insanlar meylini qaldırmalıdırlar.

İltihab, şişkinlik və zədələrin bərpası

  • Nöromusculoskeletal zədələrlə məşğul olan zaman həkimlər tez-tez sağalmanı sürətləndirmək üçün bədənin zədələnmiş hissəsini qaldırmağı məsləhət görürlər.
  • Bir nümunəsidir ayaqları yuxarı qaldırmaq və müəyyən bir müddət yüksəkliyi saxlamaq.
  • Tənzimlənən çarpayı neytral/təbii yuxu mövqeyini qoruyarkən döşəyi qaldırır və ya qaldırır və əzalarını qaldırır.

Hamiləlik

  • Hamiləlik zamanı fiziki və hormonal dəyişikliklər bel narahatlığı simptomları, siyatik, qan dövranı problemləri və şişkinliyə səbəb ola bilər.
  • Hamilə qadınlar şişkinliyi azaltmaq, bel ağrısını azaltmaq və qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün sıfır çəkisi mövqeyindən istifadə edə bilərlər.
  • Bu mövqe həm də ana və körpə üçün geri yatmağı daha təhlükəsiz edir.

Fərdlər onlara uyğun olanı tapmaq üçün mövcud bütün üslubları və xüsusiyyətləri araşdırmalıdırlar.


On Faydaları


References

Ancuelle, Viktor və başqaları. "Uyğunlaşdırılmış döşəkənin kas-iskelet sistemi ağrısına və institusional yaşlılarda yuxu keyfiyyətinə təsiri." Yuxu elmi (Sao Paulo, Braziliya) cild. 8,3 (2015): 115-20. doi:10.1016/j.slsci.2015.08.004

Söderback, mən və A Lassfolk. "Elektriklə tənzimlənən çarpayıların faydalarını onların xərcləri ilə əlaqədar qiymətləndirmək üçün dörd metodun faydalılığı." Səhiyyədə texnologiya qiymətləndirməsinin beynəlxalq jurnalı cild. 9,4 (1993): 573-80. doi: 10.1017/s0266462300005493

Tetley, M. "İnstinktiv yuxu və istirahət duruşları: bel və oynaq ağrılarının müalicəsinə antropoloji və zooloji yanaşma." BMJ (Klinik tədqiqat red.) cild. 321,7276 (2000): 1616-8. doi: 10.1136/bmj.321.7276.1616

Verhaert, Vincent və başqaları. "Yataq dizaynında erqonomika: onurğanın uyğunlaşmasının yuxu parametrlərinə təsiri." Erqonomika cild. 54,2 (2011): 169-78. doi: 10.1080/00140139.2010.538725

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Tənzimlənən Yataq Faydaları: EP Chiropractic Functional Clinic" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸

Məqsədimiz və ehtiraslarımız: Klinik fiziologiya, ümumi sağlamlıq, praktik güc təhsili və tam kondisioner üzərində qurulmuş mütərəqqi, qabaqcıl terapiya və funksional reabilitasiya prosedurlarında ixtisaslaşmış Chiropractic doktoruyam. Boyun, bel, onurğa və yumşaq toxuma zədələrindən sonra normal bədən fəaliyyətini bərpa etməyə diqqət ayırırıq.

Hər yaş üçün ixtisaslaşmış Chiropractic Protokolları, Sağlamlıq Proqramları, Funksional və İnteqrativ Bəslənmə, Çeviklik və Mobilite Fitness Təlimi və Reabilitasiya Sistemlərindən istifadə edirik.

Effektiv reabilitasiyanın davamı olaraq biz də xəstələrimizə, əlillər qazilərimizə, idmançılarımıza, gənclərə və ağsaqqallara müxtəlif güc avadanlığı portfelini, yüksək performanslı məşqləri və qabaqcıl çevik müalicə seçimlərini təklif edirik. Yüksək səviyyəli rəqabətçi idmançılara öz imkanlarımız daxilində özlərini ən yüksək qabiliyyətlərinə yönəltmə imkanları təmin etmək üçün şəhərlərin baş həkimləri, terapevtləri və təlimçiləri ilə birləşdik.

Son üç onillik ərzində əl-Pasoansın minlərlə metodundan istifadə edərək, xəstələrimizin sağlamlığı və sağlamlığını bərpa etmək üçün tədqiq edilmiş qeyri-cərrahi üsullar və funksional sağlamlıq proqramlarını həyata keçirmək üçün imkan yaradıb.

Proqramlarımız təbiidir və zərərli kimyəvi maddələr, mübahisəli hormonların dəyişdirilməsi, istənilməyən əməliyyatlar və ya asılılıq yaradan dərmanlar gətirməkdənsə, bədənin müəyyən ölçülmüş hədəflərə çatma qabiliyyətindən istifadə edir. Daha çox enerji, müsbət münasibət, daha yaxşı yuxu və daha az ağrı ilə yerinə yetirilən funksional bir həyat yaşamağınızı istəyirik. Məqsədimiz nəticədə xəstələrimizə ən sağlam həyat tərzini qorumaq üçün güc verməkdir.

Bir az işlə, yaşa və ya əlilliyə baxmayaraq optimal sağlamlığa nail ola bilərik.

Sizin və ailəniz üçün sağlamlığınızı artırmaq üçün bizə qoşulun.

Hər şey bunlardır: YAŞAMAQ, SEVMƏK VƏ MADDƏLƏMƏ!

Welcome & God Bless

EL PASO LOCATIONS

Şərq tərəfi: Əsas Klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Mərkəzi: Reabilitasiya Mərkəzi
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

Şimali Şərq Reabilitasiya Mərkəzi
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

Klinik Yer 1

Ünvan: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
telefon
: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webDrAlexJimenez.com

Klinik Yer 2

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webElPasoBackClinic.com

Klinik Yer 3

Ünvan: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Sadəcə Fitness və Reabilitasiya Oynayın*

Ünvan: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
minaE-poçt göndər
webChiropracticScientist.com

Rx & Rehab kimi itələyin

Ünvan: 6440 Gateway Şərq, B binası
El Paso, TX 79905
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

24 / 7 basın

Ünvan: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
telefon
: (915) 412-6677
minaE-poçt göndər
webPushAsRx.com

TƏDBİRLƏRİN QEYDİYYATI: Canlı Tədbirlər və Vebinarlar*

(Gəlin bizə qoşulun və bu gün qeydiyyatdan keçin)

Çağırın (915) 850-0900 Bu gün!

RateMD* tərəfindən ən yaxşı El Paso Doktoru və Mütəxəssisi | 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 və 2021-ci illər

El Pasoda Ən Yaxşı Şiroterapi

QR kodunu burada skan edin - Dr. Jimenez ilə şəxsən burada əlaqə saxlayın

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR Kodu

Əlavə onlayn bağlantılar və mənbələr (24/7 mövcuddur)

  1. Onlayn randevular və ya məsləhətləşmələr:  bit.ly/Book-Online-Randevu
  2. Onlayn fiziki xəsarət / qəza qəbulu forması:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Onlayn funksional tibb qiymətləndirməsi:  bit.ly/functionmed

İmtina *

Buradakı məlumatlar, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və tibbi məsləhət deyil. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə klinik əməkdaşlığı təmin edirik və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və anlayışlarımız birbaşa və ya dolayısı ilə bizim klinik təcrübəmizlə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, problemləri və mövzuları əhatə edir.* Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün ağlabatan cəhd göstərmiş və müəyyən etmişdir. yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işi və ya tədqiqatlar. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Lisenziyalı Texas və Nyu Meksiko *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım

İmtina Edən

Peşəkar Tətbiq dairəsi *

Buradakı məlumatlar "Onurğanın dekompressiyası üçün Faset Sindromu Protokolları" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.

Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri

Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.

Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.

Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*

Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.

Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.

Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.

Xeyir-dua

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*

Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım