Bədən homeostazdan çıxdıqda və ya bədəndə bir şey tarazlıqdan çıxdıqda, bədən tərləyir. Tərləmə, bədənin sərin qalmasına və bədən istiliyini tənzimləməsinə kömək etmək üçün bədənin tər vəzilərindən duz əsaslı mayeləri buraxan tərləmə kimi tanınan bir prosesdir. Tər adətən qolların altında, ayaqlarda və əllərin ovuclarında olur. Bədən istiliyi, açıq hava istiliyi və ya emosional vəziyyətin dəyişməsi tərləməyə səbəb ola bilər.

Tərləmə

Bir insanda 2-4 milyona yaxın tər vəzi var və onlar yetkinlik dövründə tam aktiv olmağa başlayır. İki növ tər vəziləri var: ekr və apokrin. Ən çox görülən tərləmə sahələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Üz.
• Qoltuqaltı.
• Əllərin ovucları.
• Ayaq altlığı.
• Normal miqdarda tərləmə bədən üçün vacib bir prosesdir.
• Kifayət qədər tərləməmək və ya çox tərləmək problemlər yarada bilər.
• Tər əsasən sudur, lakin az miqdarda duz ehtiva edir.
• Tərdə elektrolitlər və minerallar da var, o cümlədən kalium, xlorid, maqnezium, sink, mis, zülallar, karbamid və ammonyak.
• Güclü tərləmədən sonra elektrolit səviyyəsinin artırılması lazımdır.

Səbəbləri

Tərləmə normaldır. Bununla belə, müxtəlif səbəblər artan tərləməni stimullaşdıra bilər.

Yüksək temperatur

• Yüksək bədən istiliyi.
• Xarici temperaturun yüksəlməsi.
• Artan tərləmənin əsas səbəbidir.

Emosiyalar və stress

Duyğular və vəziyyətlər də bədənin ağır tərləməsinə səbəb ola bilər.

• Duygusal stres
• Narahatlıq
• Hirs
• qorxu
• xəcalət

Foods

Tərləmə müəyyən qidalara cavab ola bilər. Bu tər növü kimi tanınır dadlı tərləmə, buna səbəb ola bilər:

• Acılı qidalar
• Kofeinli içkilər - soda, qəhvə və çay kimi.
• Alkoqollu içkilər.
• Dərman

Xəstəlik və Dərmanlar

Dərman istifadəsi və bəzi xəstəliklər nəticəsində tərləmə baş verə bilər:

• Hipoqlikemiya - aşağı qan şəkəri səviyyəsi.
• Atəş.
• Qızdırma salan dərmanlar.
• Ağrı kəsici dərmanlar.
• İnfeksiya.
• Xərçəng.
• Sintetik tiroid hormonları.
• Kompleks regional ağrı sindromu - CRPS, adətən qolu və ya ayağını təsir edən xroniki ağrının nadir formasıdır.

Menopoz

• Menopozla əlaqəli hormonal dalğalanmalar tərləməyə səbəb ola bilər.
• Menopozda olan qadınlar tez-tez gecə tərləmələri və isti flaşlar zamanı tərləmə ilə qarşılaşırlar.

Şərait

Aşağıdakı şərtlər ya həddindən artıq tərləmə, ya da kifayət qədər tərləmə nəticəsində yaranır.

Hiperhidroz

• Hiperhidroz qoltuqaltı, əl və ayaqların həddindən artıq tərləmə vəziyyətidir.
• Bu vəziyyət utancverici ola bilər və fərdlərin gündəlik işlərini yerinə yetirməsinə mane ola bilər.

Hipohidroz

• Hipohidroz tərin olmamasıdır.
• Tər bədənin artıq istiliyi necə buraxdığıdır.
• Fərdlər susuz qala bilər və istilik vurma riski artır.

Şiroterapi Düzəlişləri

Sinir sistemi bədənin bütün funksiyalarını əlaqələndirir və nəzarət edir. Bəziləri şüurlu şəkildə idarə oluna bilər, bəziləri isə avtomatikdir. The avtonom sinir sistemi – ANS qeyri-ixtiyari prosesləri tənzimləyir, o cümlədən qan təzyiqi, ürək dərəcəsi, həzm, tənəffüs, vəzi funksiyası, tərləmə və s. ANS simpatik və parasimpatik sistemlərə bölünür.

• Simpatik sinir sistemi - aktivləşdirildikdə, yüksək fəaliyyət və diqqət və ya döyüş və ya uçuş reaksiyası vəziyyəti yaradır.
• Bu proses qan təzyiqini və ürək döyüntüsünü artırır, bədəni müxtəlif stresslərə cavab verməyə hazırlayır.
• The parasempatik sinir sistemi ürək dərəcəsini və qan təzyiqini aşağı salan istirahət və həzm proseslərini təşviq edir.
• Parasempatik bədəni sakitləşdirir.

Şiroterapi tənzimləmələrinin avtonom sinir sisteminə təsir etdiyi bilinir. Bu, parasimpatik aktivliyi/relaksasiyanı artırmaq və simpatik/mübarizə və ya uçuş reaksiyasını və iltihabı aşağı salmaqla əldə edilir. Şiroterapi tənzimlənməsi sinir sisteminə müdaxilələrə səbəb olan subluksasiyaları aradan qaldıra bilər. Şiroterapi beyin və bədən sistemi əlaqəsini bərpa edir və yaxşılaşdırır.

---

Torakal Onurğa Ağrısı

---

References

Baker, Lindsay B. "Tər vəzi funksiyasının fiziologiyası: insan sağlamlığında tərləmə və tər tərkibinin rolları." Temperatur (Ostin, Teks.) cild. 6,3 211-259. 17 iyul 2019-cu il, doi:10.1080/23328940.2019.1632145

Cabanac, M. "Temperaturun tənzimlənməsi." Fiziologiyanın İllik İcmalı cild. 37 (1975): 415-39. doi:10.1146/annurev.ph.37.030175.002215

Cui, Chang-Yi və David Schlessinger. "Ekrin tər vəzilərinin inkişafı və tər ifrazı." Eksperimental dermatologiya cild. 24,9 (2015): 644-50. doi: 10.1111/exd.12773

Kiani, Ayşə Kərim və b. "Böyük depressiyanın müalicəsində onurğanın şiroterapi manipulyasiya müalicəsinin neyrobioloji əsasları." Acta bio-medica: Atenei Parmensis cild. 91,13-S e2020006. 9 noyabr 2020, doi:10.23750/abm.v91i13-S.10536

McCutcheon, LJ və RJ Geor. “Tərləmə. Maye və ion itkiləri və dəyişdirilməsi.” Şimali Amerikanın Baytarlıq Klinikaları. Atçılıq təcrübəsi cild. 14,1 (1998): 75-95. doi: 10.1016/s0749-0739(17)30213-4

VACATKO, S. “O hydrataci epidermis” [Tərləmə]. Ceskoslovenska dermatologie cild. 26,3 (1951): 131-7.