giriş

Bədənin aşağı ətraflarında olan kalçalar, aşağı yarıya hərəkət təmin edərkən, yuxarı yarısının çəkisini sabitləşdirməyə kömək edir. The itburnu həmçinin bədənin burulmasına, dönməsinə və irəli-geri əyilməsinə icazə verin. Bud oynaqları çanaq sümüyünün daxili hissəsi ilə, çanaq sümüyü isə onurğaya bağlanan sakroiliak oynaqla birləşir. Nə vaxt təbii aşınma və köhnəlmə bədən yaşlandıqca oynaqlara təsir edir, omba ağrısı və osteoartrit kimi problemlər aşağı bel ağrısı baş verir, orqanizmdə müxtəlif simptomların yaranmasına səbəb olur. Bugünkü məqalədə osteoartrit, onun ombalara necə təsir etdiyi və kalça osteoartritini necə idarə etmək olar. Biz xəstələri omba ağrısı və osteoartritdən əziyyət çəkənlərə kömək etmək üçün kas-iskelet sistemi müalicələrində ixtisaslaşmış sertifikatlı provayderlərə yönləndiririk. Biz həmçinin xəstələrimizə lazım olduqda onların müayinəsi əsasında əlaqəli tibbi təminatçılarımıza müraciət edərək onlara rəhbərlik edirik. Biz görürük ki, təhsil provayderlərimizə dərkedici suallar vermək üçün həll yoludur. Dr. Alex Jimenez DC bu məlumatı yalnız təhsil xidməti kimi təqdim edir. Məsuliyyətdən imtina

Osteoartrit nədir?

 

Omba və ya bel nahiyənizdə ağrı hiss etmisiniz? Qasıq yaxınlığında əzələ sərtliyi haqqında nə demək olar? Siyatik ilə əlaqəli simptomlar ombanıza və ayağınızın arxasına yaxın görünürmü? Bu simptomların bir çoxu kalçanızın yaxınlığında osteoartrit inkişaf etdirmə riskiniz ola biləcəyinizi göstərən əlamətlərdir. Artrit bədənin oynaqlarının iltihabına aid edilsə də, osteoartrit oynaqların qığırdaqlarının degenerasiyasına səbəb olan, oynaq ağrılarına və funksionallıq itkisinə səbəb olan bir artrit növüdür. Bir neçə yüz növ artrit olmasına baxmayaraq, osteoartrit bir çox insanın, xüsusən də yaşlı insanların təsirləndiyi ən çox yayılmış növlərdən biridir. Bədən yaş keçdikcə təbii olaraq qocaldıqca, zədədən sağalma prosesi yavaşlamağa başlayır və qığırdaq (sümükləri bir-birindən qoruyan birləşdirici toxuma) incəlməyə başlayır, sümüklərin bir-birinə sürtünməsinə səbəb olur, bu da iltihabın meydana gəlməsinə səbəb olur, sümük qığılcımları və qaçılmaz ağrı. Osteoartrit tez-tez qocalıqla əlaqələndirilir və olur çoxfunksiyalı Osteoartritin inkişaf riskini artıra bilən amillərə aşağıdakılar daxildir:

• Cinsi 
• əsr
• Şişmanlıq
• Birgə yaralanmalar
• Genetika
• Sümük deformiteleri

 

Ombalara necə təsir edir?

Osteoartrit oynaqlara təsir etdiyi üçün, ombalara necə təsir edir? Sağlamlıq problemləri bədənə təsir etdikdə, bu, ağrılı simptomların tədricən pisləşməsinə və omba ağrısının inkişaf riskinə səbəb ola bilər. Araşdırmalar aşkar edir omba ağrısının bütün yetkinlərdə yaygın olduğunu və ombanın yaxınlığındakı ön, yan və ya arxa bölgələrdə fəaliyyət səviyyələri.

• Ön omba ağrısı: Səbəblər istinad ağrı (ağrı bədənin bir hissəsində hiss olunur, lakin əslində fərqli bir yerdədir) daxili orqan sistemləri ilə bağlıdır.
• Yanal omba ağrısı: Ombanın yan tərəflərindəki yumşaq əzələ toxumalarında aşınma ağrılarına səbəb olur.
• Arxa bud ağrısı: Səbəblər istinad ağrı dərin gluteal sindromla əlaqəli siyatik sinirin tutulması kimi bel onurğa patologiyası ilə əlaqəli.

Kalçalara təsir edən bütün bu problemlər osteoartrit ilə əlaqəli müxtəlif məsələlərlə üst-üstə düşür. Omba ağrısı osteoartritdən qaynaqlandıqda, yataqda istirahət edərkən minimal fiziki fəaliyyət və ya yüngül hərəkətlər kimi amillər omba oynaqlarının məhdud və ya məhdud hərəkəti səbəbindən pisləşə bilər. Araşdırmalar aşkar edir omba ağrısı, onurğa, diz və hətta qasıq nahiyəsindən gələn ağrılara görə diaqnoz qoymağı çətinləşdirən sadə hərəkət pozğunluqları ilə əlaqələndirilir.

 

Kalça osteoartriti qasıq ağrısı ilə necə əlaqələndirilir? Araşdırmalar aşkar edir bir şəxs omba osteoartriti ilə məşğul olduqda, qasıq və omba ağrıları bir az daha çox olur. Kalça eklemi qasıq əzələsinin arxasında yerləşir, buna görə də qasıq ağrısı kök kimi bud ağrısı ilə üst-üstə düşür. Kalça və qasıq ağrısı, bədəndə dizlərə doğru yayılan ağrı ilə də əlaqəli ola bilər.

---

Kalça Osteoartriti üçün Təlimlər - Video

Sidik kisəsi ilə bağlı problemlər yaşayırsınız? Omba və qasıq nahiyəsinin yaxınlığında və ya ətrafında sərtlik necədir? Bel və siyatik ağrıları kimi problemlər varmı? Bu problemlərin yaşanması aşağı bədəninizə təsir edən omba osteoartritinin əlamətləri ola bilər. Araşdırmalar aşkar edir omba osteoartritinin əhəmiyyətli bir xəstəlik, ağrı, yeriş anomaliyaları və potensial olaraq digər problemlərlə əlaqəli funksional pozğunluqlar mənbəyidir. Xoşbəxtlikdən, omba osteoartritini idarə etməyin yolları var, çünki yuxarıdakı videoda omba osteoartriti üçün səkkiz böyük məşq göstərilir. Müəyyən məşq hərəkətləri omba osteoartriti olan insanlar üçün ağrı və sərtliyi azaltmaq üçün oynaqların hərəkətliliyini artırarkən oynaqların ətrafındakı ətraf əzələləri gücləndirməyə kömək edə bilər. Məşq insan üçün də faydalı ola bilər, çünki o, təmin edə bilər:

• Qan dövranını artırın
• Çəki saxlamaq
• Enerji artımını təmin edir
• Yuxunu yaxşılaşdırır
• Əzələ dözümlülüyünü təşviq edir

Digər mövcud müalicələr bədənə təsir edən əlaqəli simptomları yüngülləşdirərkən kalça osteoartritini idarə etməyə kömək edir.

---

Kalça Osteoartrit Ağrısı İdarəetmə

 

Omba osteoartritindən əziyyət çəkən bir çox insan ağrıları aradan qaldırmağın yollarını tapmağa çalışır. Onlar oynaqların tamamilə aşınmasının qarşısını almaq üçün heç bir şey edə bilməsələr də, prosesi yavaşlatmaq və bədəndə hip osteoartritini idarə etmək yolları var. Qidanın daxil edilməsi kimi kiçik dəyişikliklər, bədəni qida maddələri ilə təmin edərkən oynaqlardakı iltihablı təsirləri azalda bilər. Məşq rejimi hərəkətliliyi və hərəkət aralığını artırarkən oynaqları dəstəkləyən zəif əzələləri gücləndirməyə kömək edə bilər. Onurğanın dartma və şiroterapi baxımı kimi müalicələr osteoartrit kimi birgə xəstəliklərdən ağrı və sərtliyi aradan qaldırır. Şiroterapi baxımı, düzəldilmək üçün arxa və oynaqlarda onurğa manipulyasiyasını təmin edir. Onurğanın çəkilməsi sıxılmış disklərin omba ağrısı ilə əlaqəli ətrafdakı sinirlərə təzyiqi azaltmasına kömək edir. Bunlardan hər hansı birinin daxil edilməsi omba osteoartritinin inkişafını yavaşlatmağa və ombalara hərəkətliliyi qaytarmağa kömək edə bilər.

 

Nəticə

Kalçalar bədənin yuxarı və aşağı hissələrinin sabitliyini təmin edir. Yuxarı yarının ağırlığını və aşağı yarıya doğru hərəkətini dəstəkləyərkən, itburnu bədəndə aşınma və yıpranmaya tab gətirə bilər. Omba oynaqları yavaş-yavaş köhnəlməyə və yırtılmağa başladıqda, bu, omba osteoartritinin irəliləməsinə səbəb ola bilər, burada oynaqların qığırdaqları sümüklərin bir-birinə sürtülməsinə səbəb olur və iltihabı tetikler. Omba osteoartriti diaqnozu çətinləşdirir, çünki onurğa, diz və ya qasıq bölgəsindən gələn ağrı simptomlarla üst-üstə düşür. Bu pozğunluğun gedişatını yavaşlatmağa və bədənin aşağı yarısının hərəkətliliyini geri qaytarmağa kömək edə biləcək omba osteoartritini idarə etmək üçün mövcud müalicələr olduğu üçün hər şey itirilməyib.

 

References

Ahuja, Vanita və başqaları. "Yetkinlərdə xroniki kalça ağrısı: Mövcud bilik və gələcək perspektiv." Anesteziologiya, Klinik Farmakologiya Jurnalı, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.

Çemberlen, Rachel. "Yetkinlərdə omba ağrısı: Qiymətləndirmə və Diferensial Diaqnoz." Amerika ailə həkimi, 15 Yanvar 2021, www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.

Khan, AM, et al. "Omba osteoartriti: ağrı haradadır?" İngiltərə Kral Cərrahlar Kollecinin Salnamələri, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, Mart 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.

Kim, Chan, et al. "Bud Ağrısının Kalça Osteoartritinin Radioqrafik Sübutları ilə Əlaqəsi: Diaqnostik Test Tədqiqatı." BMJ (Klinik Tədqiqat Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 2 dekabr 2015-ci il, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.

Sen, Rouhin və John A Hurley. "Osteoartrit - Statpearls - NCBI Bookshelf." In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Nəşriyyatı, 1 May 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.

Məsuliyyətdən imtina