Tendonit, tendonun həddindən artıq istifadə olunduğu bədənin istənilən bölgəsində baş verə bilər. Müalicə edilmədiyi təqdirdə ciddi / xroniki problemlərə səbəb ola bilər. Bir çox insan bu zədələnməni çiyin, diz, dirsək, bilək, ayaq ətrafındakı oynaqların yaxınlığında yaşayır və ağrılı bir problem ola bilər. Əzələlərdə şəfalı qidalar və təzə oksigen nizamlı bir qan tədarükü var. Ancaq digər bağlayıcı toxumalarla birlikdə tendonlar da olmur, bu da tendonların iltihablanmasına və tez sağalmağına səbəb olur. Əksər insanlar ağrı başlayana qədər tendonit inkişaf etdiklərinin fərqinə varmırlar. Chiropraktikanın qarşısını almağa kömək edə bilər tendonit xroniki problemə çevrilməkdən.

Tendonitin yaxşılaşması üçün müddət

Şəfa müddəti ümumi sağlamlığa, yaşa və tendonitin nə qədər ciddi olduğuna bağlıdır.

• 40 yaşınadək bir şəxs üçün yüngül bir xəstəlik iki-dörd həftə ərzində yaxşılaşa bilər
• 4 ilə 6 həftədə orta bir vəziyyət
• Həddindən artıq vəziyyət aylar çəkə bilər

Tendoniti laqeyd yanaşmamaq vacibdir, xüsusən də adi terapiyaları sınadıqdan sonra geri qayıdırsa.

Semptomlar və əlamətlər

Yüngül hallarda əzələ ağrısı kimi hiss oluna bilər. Lakin, təsirlənmiş əraziyə görə orta dərəcədə simptomlar, daxil ola bilər:

çiyin

Bir şeyə çatdıqda və ya bir əşyanı qaldırarkən çiynində ağrı hiss olunur.

Dirsək

Ağrı bəzən dirsək oynağının xaricində kəskin ola bilər. Bu, toxunuşda ağrılı olan əzələ və ya əzələ ilə birlikdə. Bilək və biləkdə, daxili dirsəkdə ola bilər, ancaq bu qədər yaygındır.

Bilək

Ağrı ümumiyyətlə biləyin daxili oynağında və ya baş barmağın altındadır. Və oynaq toxunuşa həssasdır. Sürücülüyü ağrılı bir vəzifə edə bilər.

Dizdə

Şişkinlik və sərtlik bükülmə, gəzinti və ya zaman ağrı ilə birlikdə yaygındır təsirlənmiş dizə ağırlıq verərkən.

Ayaqda

Aşillədə ağrı hiss olunur və yeriyərkən ayaq həssas / həssas olur.

Müalicə edilmədiyi təqdirdə öz-özünə gedəcəkmi?

Müəyyən hallarda. ola bilər lakin heç vaxt ağrı əlamətlərini görməməzlikdən gəlmək olmaz. Ağrı, bədənin fərdinə səhv bir şey olduğunu söyləməkdir.

Təsirə məruz qalan tendonların istirahəti

Bir həkimin söyləyəcəyi ilk şey ağrılı bölgənin müxtəlif fəaliyyət növlərindən istirahət etməsi lazımdır. İstirahət yalnız ən zərif tendonit formalarının simptomlarını azaltmaq üçün işləyir. Əksər fərdlər sahib olduqlarının fərqində deyillər çatana qədər tendonit orta mərhələ. Təsirə məruz qalan ərazini istirahət etmək kömək edir, lakin orta dərəcədə ziyan olsa da, tək istirahət, ehtimal ki, iltihabın qayğısına qalmayacaqdır. Fərdi bir növ etməli olacaq uzanma / gücləndirmə / reabilitasiya ərazinin. Əks təqdirdə, zədələnməyə səbəb olanlar da daxil olmaqla normal fəaliyyətə qayıdarkən, təkrar tendon / s-lərdən çox istifadə edəcəkdir.

Təsirə məruz qalan oynağı tamamilə sındırmaq çətindir

4-6 həftə ərzində qolu, əl, çiyin və ya ayağı tamamilə istirahət etmək ciddi bir problemdir. Əksər fərdlər bunu özləri ilə edə bilməyəcəklər iş, uşaqlar və 4-6 həftə ərzində sahib olduqları bütün digər vəzifələr. Bir çox şəxs bir həftə çəkə bilər, amma hətta sonra təsirlənmiş oynağı tamamilə istifadə etməyi dayandırmayın. Müntəzəm rutin tendonitə səbəb olan fəaliyyət / iş ilə birlikdə geri qayıtdıqda, yüngül istirahət səbəbi ilə ağrı bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər geri qayıdır.

Müalicə olunmayan xroniki bir vəziyyətə çevrilə bilər

Müalicə edilmədikdə tendonit xroniki vəziyyətə düşə bilər. Davamlı iltihab tədricən xroniki hala gəlir. Xroniki tendonitin yaxşılaşması əməliyyat tələb edə bilən uzun və ağrılı bir prosesdir. Xroniki bir vəziyyət, təsirlənmiş tendonları gücləndirmək üçün reabilitasiya ilə birlikdə aylarla yaxşılaşa bilər. Xroniki hallar, qapının sapını çevirmək / çəkmək kimi sadə tapşırıqlarla belə, oynağa bıçaq vurulduğunu hiss edə bilər.

Əməliyyatdan yayınmaq

Eklemin davamlı istifadəsi iltihabın davam edəcəyi və daha da pisləşəcəyi deməkdir. Mühafizəkar müalicənin / müalicənin kömək etmədiyi ağır hallarda cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər. Tendon əməliyyatına gəldikdə, sınıq sümük kimi sağalmaz. Əməliyyatdan sonra oynaq həmişəlik sərtləşə bilər və bütün hərəkətlər geri qayıtmaz. Şəfa müddəti ümumi sağlamlığa, yaşa və şiddətə görə təxminən 12 həftədir. Tam bərpa 6 ay çəkə bilər. Əməliyyatdan qaçınmaq, oynaqlarda qarınqalanma, uyuşma və ağrı hissi yaranan kimi uyğun bir müalicə axtarılsa edilə bilər.

Şəfalı müalicə

Ən qısa müddətdə müalicə almaq vacibdir. Ağrı tendonit deyil, çəkilmiş bir əzələ olsa da, düzgün müalicə ilə bədən daha sürətli sağalacaq. Manual terapevtlər kas-iskelet sistemi üzrə yüksək ixtisaslı mütəxəssislərdir. Manipulyasiya, masaj, ultrasəs və s. Daxil olan şiroterapi baxımının tendonitin müalicəsində olduqca təsirli olduğu göstərilmişdir. Diaqnozdan asılı olaraq, bir şiroterapi müalicəsi planının bir hissəsi olaraq digər müalicələrdən istifadə edəcəkdir:

• Terapevtik masaj
• İstilik müalicəsi
• Reabilitasiya məşqi
• Reabilitasiya uzanır
• Soyuq lazer terapiyası

Bir terapevt tam bir imtahan keçirəcək və ağrının tendonit və ya başqa bir növ oynaq problemi olduğunu təyin etmək üçün x-şüaları təyin edəcəkdir. Bir terapevt kök səbəbini tapmaq üçün bütün bədənə və həyat tərzinə baxacaq. Bu, zədənin təkrarlanmasının qarşısını almağa və xroniki vəziyyətə gəlməyə kömək edəcəkdir. Bir şiroterapi doktoru da məsləhət verəcəkdir:

• İş yerindəki erqonomik dəyişikliklər
• İltihab əleyhinə əlavələr qəbul etmək
• Digər məsələlər tətbiqetmə hüdudlarından kənarda qalsa fərdi fərqli bir mütəxəssisə müraciət edin.

Tendonit müalicə edilməmişdir

Müalicə olunmayan tendonit tendonun daim zəifləməsinə səbəb ola bilər. Bu, cərrahi əməliyyat tələb olunan tendonun qırılmasına səbəb ola bilər. Həm də ərazini əhatə edən toxumalara qalıcı zərər verə bilər, həmçinin bölgədə və ətrafında yara toxuması əmələ gələ bilər. Ağrı və iltihab davam edir, çünki çapıq toxuması tendonlar qədər çevik deyil. Bu, tez-tez fərdlərin təsirlənmiş eklemi daha çox işə məcbur etməsinə və əlavə iltihablanmasına səbəb olur. Müalicə olunmayan tendonit, gündəlik geyinmək, gəzmək, yemək yeymək kimi fəaliyyətlərə mane olan ömür boyu bir problemə çevrilə bilər. Sağlam, ağrısız bir həyata qayıtmaq üçün uyğun bir müalicə və bərpa planına başlayın.

Bədən tərkibi

Yaralanma və ya əməliyyat nəticəsində iltihabın / maye disbalansının izlənməsi

Əməliyyatdan və ya zədələnmədən sonra iltihab görünən simptomlarla az və ya heç görünə bilər. Bədənin suyunun dəqiq tədbirləri suyun tutulmasını və iltihabını aşkar edə bilər. Bu, reabilitasiya müalicəsinə rəhbərlik etməyə kömək edə bilər. MənnBədən hüceyrədaxili / toxumalarda və hüceyrə xaricində / qanda / suyu effektiv şəkildə fərqləndirir.interstisial mayelər ümumi bədən suyundan ibarət olan su. The Ödem indeksi yaralanma və ya cərrahi əməliyyat nəticəsində gətirilən iltihab nəticəsində yaranan maye balanssızlığını aşkar etmək üçün istifadə edilə bilər. Qiymətləndirməklə bədəndəki maye tarazlığı, iltihab müəyyən edilə bilər, müalicə variantlarına rəhbərlik etmək və yenidən yaralanma və ya əməliyyat sonrası ağırlaşmalar riskini azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Bu dəyərləri normal vəziyyətə gətirmək, müalicə planının müvəffəqiyyətini sübut edərək terapevtlərə kömək edəcəkdir.

Dr. Alex Jimenez'in Blog Yazısından imtina

Məlumatımızın əhatəsi şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq və həssas sağlamlıq problemləri və / və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Əzələ-iskelet sisteminin zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız klinik tətbiqetmə sahəmizi birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *

Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işini və ya işlərini təyin etdi. Həm də dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini lövhəyə və ya tələbə əsasən ictimaiyyətə təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha da geniş müzakirə etmək üçün xahiş edirəm Dr. Alex Jimenez-dən soruşun və ya 915-850-0900 nömrəli telefonla əlaqə saxlayın. Texas və New Mexico-da lisenziyalı provayderlər (lər) *

References

Sharma P, Maffulli N. Tendon zədələnməsinin biologiyası: şəfa, modelləşdirmə və yenidən qurma. J Musculoskelet Nöronal Qarşılıqlı. 2006; 6 (2): 181-90.

Dean BJF, et al., Review: Tendinopatiyanın patogenezində ortaya çıxan anlayışlar, Cərrah (2017), dx.doi.org/10.1016/j.surge.2017.05.005

Wilson JJ, Best TM. Yayılmış həddindən artıq istifadə tendon problemləri: bir baxış və müalicə üçün tövsiyələr. Am Fam Fiz. 1 sentyabr 2005; 72 (5): 811e8.