Hormonal balans tiroid funksiyası və quruluşu ilə birbaşa mütənasibdir. Qalxanabənzər vəz, tiroid hormonlarını ifraz edərək böyümə, inkişaf və maddələr mübadiləsini modulyasiya edən əsas rolu olan hormonal bir bezdir. Bu hormonlar T3 olaraq da bilinən Triiodotironin, tiroksin və ya T4 adlanan tetraiodotironin və kalsitonindir. Hormonal modulyasiyaya əlavə olaraq, qidalanma tiroid hormonlarının əsas tikinti materialıdır və pəhriz nümunələri də onların fəaliyyətinə mane olur. Bununla belə, qalxanabənzər vəzin funksiyası ilə bağlı qidalanma məlumatları qərəzlə doludur və faktlarla uydurma arasında aşkarlanmağı çətinləşdirir.

Soya izoflavonları və tiroid funksiyası.

Soya qəbulunun və tiroid funksiyasının təsiri ilə bağlı kollektiv narahatlıq var. Hal-hazırda, yeni pəhriz nümunələri qəbul edilir və əksər ev təsərrüfatları soyadan protein alternativi kimi istifadə edir. Soya Asiya mətbəxinin əsas məhsuludur. Bununla belə, sağlamlıq baxımından faydalarına görə Qərb ölkələrində diqqət çəkib. 

Soyanın sağlamlıq faydaları:

• Osteoporozdan qorunma.
• Ürək-damar xəstəlikləri və diabet riskini azaldır.
• Döş və prostat xərçəngi riskini azaldır.

Bundan əlavə, yuxarıda qeyd olunan faydalarla əlaqəli eyni izoflavonlar və soya zülalları hormonal disbalansla əlaqəli olanlarla eynidir. 

İzoflavonlar: Bu komponentlər bitki mənşəli flavonoidlərin alt sinfidir. Aktiv olmayan formada soyada olan əsas izoflavonlar genistin və daidzindir. Bundan əlavə, bu təsirsiz birləşmələr bağırsaq bakteriyaları tərəfindən istehsal olunan B qlikozidazaları tərəfindən bağırsaqda hidrolizə və dekonjugasiyaya çevrilir. Bu sonuncu mexanizm izoflavonların genistein və daidzein kimi bioloji aktiv formalarına çevrilməsinə səbəb olur.

Soya: fantastika və ya fakt.

İzoflavonların qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətinə zərərli olması ilə bağlı ümumi fərziyyələrdən asılı olmayaraq, meta-analizlər göstərir ki, soya əlavəsinin tiroid funksiyasına heç bir zərərli təsiri yoxdur. 

Bəs necə? Otun və həmkarları tiroid hormon səviyyələrini və soya əlavələrini ölçən 18 məqalədən ibarət sistematik bir araşdırma apardılar. Bu araşdırma, soya proteini və soya izoflavon əlavəsi ilə yalnız TSH səviyyələrinin əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdiyini bildirir. Bununla belə, T3 və T4 səviyyələri soya qəbulundan təsirlənməmişdir. Bundan əlavə, bu onu göstərir ki, soya tiroid funksiyasına təsir göstərsə də, klinik bir vəziyyət inkişaf etdirə bilməz. Bundan əlavə, bu eyni nəticələr subklinik hipotiroidizm və T2DM xəstələri də daxil olmaqla tədqiqatlarda təkrar edilmişdir.

L-karnitin və tiroid hormon səviyyələri

Karnitin dördüncü ammonium birləşməsi yağ turşularının B-oksidləşməsi üçün kofaktor kimi işləyir. Həqiqətən, karnitin uzun zəncirli yağ turşularının mitoxondrial membran vasitəsilə daşınmasını asanlaşdırır, ATP istehsalını təşviq edir. 

Bundan əlavə, karnitin əlavəsi oksidləşdirici stressi, iltihabı və ürək miyositlərinin nekrozunu azaltmaqla ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. 

 

Karnitin: fantastika və ya fakt.

İdmançılarda karnitinin əlavə edilməsinin əhəmiyyətindən əlavə, karnitinin tiroid funksiyasına təsiri də öyrənilmişdir. Qraves xəstəliyi olan xəstələrdə L-karnitin əlavəsini müşahidə edən kiçik bir araşdırma bazal metabolizm sürətini yaxşılaşdırdı, fibrilasiyanı azaltdı və ümumi rifahı yaxşılaşdırdı. 

Carnite Klinik tətbiqləri

Başqa bir araşdırma, hipertiroidi olan xəstələrdə L-karnitin əlavə etdikdən sonra tiroid funksiya testlərində heç bir dəyişiklik olmadan eutiroid vəziyyətinə düşdüklərinə diqqət çəkdi. Eyni nəticə, L-karnitinin tiroid hormonlarının yüksək səviyyələrini antaqonlaşdırmaq funksiyasına toxunan nəzarətli bir klinik tədqiqatdan illər sonra təsdiqləndi.

İnozitol:

Inositol əvvəllər B8 vitamini olduğu bilinirdi. Müvafiq olaraq, bədəndəki metabolik roluna görə bu vitamin qrupu ilə güclü şəkildə əlaqələndirilir. Bundan əlavə, bu komponent fosfolipidlərdə olduğu üçün hüceyrə membranının kritik bir hissəsini təşkil edir. Meyvə, lobya, taxıl və qoz-fındıq kimi qidalar bu qidanın ən bol forması olan Myo-inositol ilə zəngindir.

İnositol: fantastika və ya fakt

İnositol gonadotropinlər, TSH və insulin kimi hüceyrə və hormon siqnallarında mühüm rol oynayır.

 Qalxanabənzər vəzdə inositol mübadiləsində balanssızlıqlar tiroid hormonlarının biosintezini, saxlanmasını və ifrazını poza bilər. TSH siqnalının xüsusi vəziyyətində, inositol siqnal gücləndiricisi kimi çıxış edir, digər siqnal kaskadı isə cAMP-dən asılıdır. Tədqiqatlar, subklinik otoimmün hipertiroidizmi olan 48 qadında Myo-inositol əlavəsinin selenometionin əlavəsi ilə müqayisədə TSH səviyyəsini daha uzun müddətə azaltdığını aşkar etdi.

Hal-hazırda xəstələrin əksəriyyəti ən azı bir əlavə və ya multivitamin qəbul edir. Bir klinisist üçün əsas odur ki, xəstədən nə qəbul etdiyini və bu əlavəni qəbul etmə səbəbini soruşsun. Digər mühüm məsələ qida əlavələri haqqında lazımi miqdarda qida maddələri ilə bağlı cari məlumata sahib olmaqdır. – Ana Paola R. Arciniega, MS.

 

References:

 Otun, Cemiliat və b. "Soyanın tiroid funksiyasına təsirinə dair sistematik baxış və meta-analiz." Elmi Hesabatlar cild 9,1 3964. 8 mart 2019, doi:10.1038/s41598-019-40647-x

Benvenga, Salvatore və başqaları. "Qalxanabənzər Vəziyyətdə Qidalandırıcı Əlavələr: Əsas Qidalanmadan Kənar Sağlamlıq Faydaları." Nutrients 11.9 (2019): 2214.

Əlavə onlayn bağlantılar və mənbələr (24/7 mövcuddur)

 

Onlayn randevular və ya məsləhətləşmələr: bit.ly/Book-Online-Randevu

 

Onlayn fiziki xəsarət / qəza qəbulu forması: bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History 

 

Onlayn funksional tibb qiymətləndirməsi: bit.ly/functionmed

 

Məsuliyyətdən imtina

 

Buradakı məlumatlar, həkim məsləhəti deyil, ixtisaslı bir tibb işçisi, lisenziyalı bir həkim ilə təkbətək bir əlaqəni əvəz etmək məqsədi daşımır. Araşdırmalarınıza və ixtisaslı bir səhiyyə mütəxəssisi ilə ortaqlığınıza əsaslanaraq öz səhiyyə qərarlarınızı verməyinizi tövsiyə edirik. Məlumat əhatəmiz şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, həssas sağlamlıq problemləri, funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Biz geniş fənlər mütəxəssisləri ilə klinik əməkdaşlıq təmin edir və təqdim edirik. Hər bir mütəxəssis peşəkar təcrübə sahəsi və lisenziyanın səlahiyyətlərinə görə idarə olunur. Əzələ-iskelet sisteminin zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Videolarımız, yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız klinik tətbiqetmə sahəmizə birbaşa və ya dolayısı ilə bağlı olan və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və məsələləri əhatə edir. * 

Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırma təyin etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha da geniş müzakirə etmək üçün xahiş edirəm Dr. Alex Jimenez-dən soruşun və ya 915-850-0900 nömrəli telefonla əlaqə saxlayın. Daha çox oxu.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *

email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Texas və New Mexico-da lisenziyalıdır