The orta kürək olaraq bilinən torakal bel servikal və ya boyun belinin altından çiyinlər səviyyəsində başlayır. Aşağı bel və ya bel belinin birinci səviyyəsinə qədər davam edir. Var T1-T12 nömrələnmiş on iki vertebra yuxarıdan aşağıya və bud omurlarını meydana gətirən bu vertebralardır. Yan tərəfdən göründüyü zaman normal bir irəli əyri görünə bilər.

Qabırğalar bel bölgəsinin güclü və sabit olmasını təmin edən torakal belin vertebralarına yapışdırılır. Ancaq bu sahə hərəkət dairəsi azdır boyun bölgəsindən daha çox. Yerləşdiyi üçün torakal bel onurğanın digər bölgələrinə nisbətən daha az zədə / s ilə məşğul olur. Ancaq sınıqların ən çox yayılmış sahəsidir osteoporoz. Skolyoz və anormal kifoz da torakal bel xəstəlikləridir.

Bədənin onurğası və onun necə işlədiyi ilə tanış olmaq, fərdlərin daha yaxşı və hərtərəfli anlaşmasına kömək edə bilər mümkün olan səbəblərin yuxarı və orta bel ağrısı, bir həkim diaqnozu və sadə həyat tərzinin / seçimlərin dəyişməsinin səbəbləri orta kürəyi, eləcə də onurğanın qalan hissəsini sağlam saxlaya bilər.

Torakal Dəstək

Torakal bel, torso, sinə dəstəyi verir və altındakı ikisini çıxaraq, hər bir qabırğa sümüyünə bir bağlama nöqtəsi verir. Vertebral cisimlər, hər birinin arxasından çıxan və onurğa beyni üçün içiboş bir qoruyucu boşluq meydana gətirən sümüklü tağlarla yuvarlaqlaşdırılmışdır. Faset oynaqları hər birinin arxasına qoşulur və məhdud hərəkət etməyə imkan verir.

İntervertebral disklər

Hər səviyyənin yuxarı və aşağı vertebral cəsədləri arasındakı ucluqlar tərəfindən yerində tutulan bir intervertebral disk adlı bir lifli pad var. Hər bir disk yuxarı və aşağı vertebra arasında disk hündürlüyü / boşluq yaradan boşluq kimi fəaliyyət göstərir. Bu boşluq foramen və ya adlanan sinir keçidlərini açır neyron foramina hər iki tərəfdə. Sinir kökləri onurğa beynindən çıxır və sinir foramina ilə kanaldan çıxır.

Yumşaq Dəstək Strukturları Məhdud hərəkəti / s

Bütün onurğa sütunu aşağıdakılardan ibarətdir:

• Liqanlar
• Tendons
• Kaslar

Bu yumşaq toxumalar sümüklərə bağlanır disklər, istirahət edərkən və hərəkət edərkən midbacki sabitləşdirmək üçün birlikdə çalışın. Ligamentlər, onurğaları, diskləri birləşdirən / qoruyan, sabitliyi təmin edən və həddindən artıq hərəkətə kömək edən toxuma güclü bantlardır. Əzələlər bədəni dik tutur və onurğa fleksiyasına imkan verir olan irəli əyilmək, uzantı geri əyilməkvə fırlanma, yan tərəfdən bükülmə. Və tendonlar, əzələ / si sümüyə bağlayan lifli toxumalardır.

Əsəblərin rolu

Sinir foramenindən şnurdan budaqlanan on iki cüt sinir kökü bədənin hərəkət / hərəkəti ilə birlikdə hiss və duyğu təmin edin və yaradın. Bu sinirlər orta və sinə bölgələrini qidalandırır və beyin və əsas orqanlar arasında relay siqnalları verir:

• ağciyər
• ürək
• Qaraciyər
• Kiçik bağırsaq

Onurğa xəstəlikləri

• osteoporoz torakal bir sınıq şansını artırır. A vertebral sıxılma sınığı bir və ya daha çox sümük cəsədinin düzləşməsinə və ya paz şəklində yaranmasına səbəb ola bilər onurğa beyni / sinir sıxılması. Qəfil və şiddətli bel ağrısı vertebral sıxılma sınığı ilə əlaqələndirilə bilər.

• scoliosis onurğanın yan əyri tərəfindəki qeyri-adi bir tərəfdir və torakal beldə deformasiyaya səbəb olduğu da inkişaf edir.

• Anormal kifoz irəli əyrilik həddindən artıq oldu deməkdir. Kifotik bir deformasiyanın görünüşü qarmaq kimi görünə bilər.

Kifoz növləri:

• Doğuş zamanı anadangəlmə və ya görünən
• Duruşla əlaqəli
• Scheuermann xəstəliyi
• Sinə və ya ağciyərdən inkişaf etdiyi metastatik xərçəng, inkişaf edə bilən və strukturun pisləşməsinə səbəb ola bilən onurğa şişləri
• Torakal disk yırtıqları orta kürənin gücü və sabitliyi səbəbiylə yaygın deyildir.

Onurğa baxım

Həkiminizlə danışın, şiroterapi, uzanan və məşq edən onurğa mütəxəssisi konkret vəziyyətiniz üçün çalışacaq əsas və orta arxa əzələləri gücləndirmək. Bu fleksiyon, uzatma və fırlanma zamanı zədələrin qarşısının alınmasında əhəmiyyətli dərəcədə kömək edəcəkdir.

• Duruşa diqqət yetirin
• Düzgün bədən mexanikasını istifadə etməyi öyrənin
• Siqaret / vapingdən imtina edin
• Sağlam pəhriz
• Osteoporoz riskləri haqqında məlumat əldə edin və həkiminizlə a haqqında danışın profilaktik sümük baxım planı.

Geri Pain Uzmanı

Dr. Alex Jimenez'in Blog Yazısından imtina

Məlumatımızın əhatəsi şiroterapi, kas-iskelet, fiziki dərmanlar, sağlamlıq və həssas sağlamlıq problemləri və / və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələrlə məhdudlaşır. Əzələ-iskelet sisteminin zədələnmələri və ya pozğunluqları üçün müalicəni dəstəkləmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yazılarımız, mövzular, mövzular və anlayışlarımız klinik tətbiqetmə sahəmizi birbaşa və ya dolayısı ilə əlaqəli və dəstəkləyən klinik məsələləri, məsələləri və mövzuları əhatə edir. *

Ofisimiz dəstəkləyici sitatlar təqdim etmək üçün məqbul bir cəhd göstərdi və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işini və ya işlərini təyin etdi. Həm də dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini lövhəyə və ya tələbə əsasən ictimaiyyətə təqdim edirik. Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha da geniş müzakirə etmək üçün xahiş edirəm Dr. Alex Jimenez-dən soruşun və ya 915-850-0900 nömrəli telefonla əlaqə saxlayın. Texas və New Mexico-da lisenziyalı provayderlər (lər) *