Kilolu olmağınız əslində sizin üçün yaxşı ola bilər

Onilliklər ərzində sağlamlıq mütəxəssisləri kilolu olma təhlükəsi barədə xəbərdarlıq edib, ürək xəstəliyi, felç, diabet və bəzi kanserlər də daxil olmaqla, bir çox şərait riski artdığını göstərir. Ancaq bir neçə son tədqiqatlar bəzən həddindən artıq kilolu olmağı - hətta obez olduğunu - xüsusilə yaşlılarda faydalı ola biləcəyini tapmışdır. Fenomen "obezite paradoksu" olaraq adlandırılır.

New Orleans 'Oschner Heart və Damar İnstitutunda kardioloq Dr Carl J. Lavie deyir: "Cəmiyyət tez-tez insanların həddindən artıq incəliklə, xüsusən də görünüş üçün fiks olundu.

"Lakin, demək olar ki, hər bir araşdırma göstərir ki," normal "ağırlığın alt çəkisi və aşağı ucu demək olar ki, həmişə ən yüksək ölüm nisbətinə malikdir".

"Obezite paradoksu yaşlı insanlarda gənclərdən daha çox qeyd olunur" deyir Dr. Lavie. "Yaşlı insanlar, xüsusilə də uyğun olduqda, 'çox kilolu' və 'hafif obez' aralığında qəbul edilən ağırlıqlarla çox sağlam ola bilərlər."

Aşağıdakı vəziyyətləri və şəraitləri nəzərə alsaq, bir neçə əlavə lirə yalnız faydalı ola bilər, ancaq həyatınızı xilas edə bilər:

Ürək böhranı. Texas Southwestern Medical Center Universitetinin kardioloqları böyük bir infarkt keçirmiş xəstələri öyrənmişlər. Onlar hafif obez olanlar, normal ağırlığa nisbətən daha çox gündə qalmağı və xəstəxanada daha az vaxt sərf etmə ehtimalının 30 faiz olduğunu təsbit etdilər. Tədqiqatçılar 30-un 34.9-a bədən kütlə indeksinə (BMI) malik olduğu "yumşaq şişman" kimi normal ağırlıq hesab olunan 18.5 və 24.9 arasında bir BMI ilə müqayisədə müəyyənləşdirmişlər.

Daha əvvəl yayımlanan bir araşdırmada Avropa Ürək Günlüğü: Qulluq keyfiyyəti və Klinik nəticələr, Cənubi UT Southwestern tədqiqatçıları total arteriya blokajını ehtiva edən infarktdan sonra xəstəxanadan olan Medicare xəstələrindən qeydləri araşdırdılar. Sonrakı üç il ərzində xəstələrin necə alındığını müəyyən etmək üçün daha sonra müalicə qeydləri ilə müqayisə etdiklər. Mülayim obez xəstələr digər qruplara nisbətən daha yaxşı idi, normal çəki və ya çox obez olanlar isə ən pis vəziyyətdədirlər.

Stroke. Obezite inmənin riskini artırsa da, Boston Universiteti Tibb Mərkəzindən edilən bir araşdırmada kilolu və ya hətta yüngül şişman olan insanlar, normal bədən ağırlığına nisbətlə aşağıdakı 10 illik dövrdə vuruşmadan sağ qalma ehtimalının daha yüksək olduğunu təsbit etdi. Xeyr, 70 yaşından daha aşağı olanlarda və qadınlarda faydası daha güclü idi.

Angioplasty. Vaşinqtonun Kardiyovasküler Tədqiqatlar İnstitutunun professoru Luis Gruberg, kilolu və obez xəstələrin anjiyoplastiyadan sonra normal ağırlıqlı insanların yarısını öldürdüyünü, ürəkdə arteriyaların qarşısını alan bir prosedur olduğunu təsbit etdi. O, fenomeni "obezite paradoksu" ləqəbini verdi.

Uzunömürlülük. 97-də dərc edilmiş bir araşdırma Amerika Tibb Assosiasiyasının jurnalı obezitenin ölüm riski qaldırılmış olmasına baxmayaraq, hafif obez olan insanlar (30-a 34.9-a BMI) normal BMI'lara nisbətən daha çox ölüm riski olan bir 5 faizdir. 25 ilə 29.9 arasındakı BMI ilə kilolu olanlar normal BMİ'lere nisbətən xNUMX faiz aşağı olan bir ölüm nisbətinə sahib idi. Bundan əlavə İngilis tədqiqatında, kilolu, lakin obez olmayan Tip 6 diabetli xəstələr normal ağırlıq və ya kilolu olmayan həmkarları ilə müqayisədə on il ərzində daha az ölüm riskini tapdılar.

Cinsi dözüm. Daha yüksək BMI olan bir şəxslə çəki çəkən kişilərə və ya orta çəkiyə nisbətən orta hesabla 7.3 dəqiqə daha uzundur. Cavab, hormon estradiol, qadın hormonunun estrogen şəklində olduğu görünür. Bu abdominal yağdan çoxdur və kişi orqanizmini yavaşlatmaq məlumdur.

Ürək çatışmazlığı. Dr. Levie, ürək çatışmazlığından qurtaran xəstələrini öyrənərkən bədənin yağındakı hər bir 1 faiz artım üçün ümumi sağkalım 13 faizini artırdı.

Dementia. Bu əlavə funtlar demensiyadan qorunmağa kömək edə bilər, dərc olunmuş bir iş tapdı Lancet Diabet & Endokrinoloji. Tədqiqatçılar 24-ə 29-a BMI ilə kilolu olmaq kimi təsnif olunanların demensiyanı inkişaf etdirmək üçün 18 faiz aşağı riskə malik olduğunu tapdılar. Risk, BMI 30 və ya daha yuxarı olanlar üçün daha aşağı idi. Lakin ağır çəki olan insanlar 29 faizlə risklərini artırdılar.

Artrit. Jurnalda İsveçrə tədqiqatı nəşr olundu revmalogiya bir adamın bədən kütlə indeksi (BMI) daha yüksək olduğunu, kronik artrit inkişaf şansının aşağı olduğunu təyin etdi. Kilolu və obez kişilər normal ağırlıqlı kişilərlə müqayisədə 63 faizinə qədər azalma riskini tapdılar.