Whiplash tez-tez a sonra baş verir yolun toqquşması. Bu növ zədə üçün simptomlar ümumiyyətlə xüsusi müalicəyə ehtiyac olmadan öz-özünə azalsa da, boyun normal hərəkətliliyini qorumaq və dərhal həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Bir çox hallarda insanlar ağrıları azaltmaq üçün ağrıkəsicilərin istifadəsinə müraciət edəcəklər, lakin bunlar problemi birbaşa müalicə etmədikləri üçün problemi müvəqqəti olaraq gizlədirlər.

Qamçı ilə əlaqəli yaralanmalar, bədənə qarşı hərəkət edən həddindən artıq güc səbəbiylə başın qamçıya bənzər kəskin, irəli-geri hərəkətinin nəticəsidir. Məsələn, avtomobil qəzasının təsirindən boyundakı əzələlər, bağlar və digər mürəkkəb toxumalar təbii hüdudlarından kənara uzana və ya büzülərək bəzən gözyaşlarına səbəb ola bilər.

Kim Whiplash yaşaya bilər?

Boyun burkulması və ya qamçı, əslində olduqca yaygındır. Təəssüf ki, gözlənilməz bir avtomobil qəzası keçirən bir çox insan, digər xəsarətlərlə və ya onsuz boyun ağrısı simptomlarını inkişaf etdirir. Əvvəllər belə bir nəticəyə gəlindi ki, qadınların bədən quruluşları nisbətən fərqli ola biləcəyi üçün kişilərə nisbətən qamçı ilə əlaqəli xəsarətlərə daha çox meyllidirlər.

Avtomobilin yalnız minimal zədələndiyi kiçik bir avto toqquşmada iştirak etdikdən sonra, bir çox insanlar hələ də qamçı simptomlarının inkişaf etdiyinə təəccüblənirlər. Yavaş avtomobil zərbələri də daxil olmaqla, simptomlara səbəb olmaq üçün boyunda kifayət qədər əyilmə hərəkətinə səbəb ola bilər.

Daha az tez-tez olsa da, qamçı ilə əlaqəli zədə idman zədəsi və ya ağır fiziki fəaliyyət nəticəsində də baş verə bilər. Bəzi insanlar, səfərdən və ya yıxıldıqdan sonra boynunun qəflətən büküldüyü gündəlik fəaliyyətdən xəsarətlər də bildirdilər.

Whiplash simptomları

Qamçılama simptomları tez-tez avtomobil qəzasından dərhal sonra özünü göstərsə də, bəzi insanlar üçün bunların inkişafı bir neçə gün, həftələr və hətta aylar çəkə bilər. Qamçılanmanın ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir: boyundakı sərtlik ilə birlikdə ağrı və narahatlıq, adətən hər gün daha da pisləşir, ağrı və sərtlik çiyinlərdə, qollarda və arxanın yuxarı və/və ya aşağı hissəsində də hiss oluna bilər. ; boynu döndərmək və ya əymək çətin və ağrılı ola bilər; baş ağrıları; başgicəllənmə, bulanıq görmə, çənə ağrısı və ya udma zamanı ağrı və üzün dərisi boyunca anormal hisslər; və nəhayət, bəzi insanlar yorğunluq hiss edə bilər və əsəbilik və diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

Bu simptomlardan hər hansı birinin olması qamçı ilə əlaqəli zədənin mövcudluğunu göstərə bilər. Düzgün diaqnoz almaq və simptomların əsl səbəbini müəyyən etmək üçün mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etmək vacibdir. Yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı biri davam edərsə, dərhal həkimə məlumat verməyinizə əmin olun.

Kəskinləşmə diaqnozu

Avtoqəza xəsarətləri üzrə ixtisaslaşmış tibb işçisi, hadisənin təsvirindən, şəxsin qarşılaşa biləcəyi simptomlardan və diqqətli qiymətləndirmədən qamçı varlığını ən çox diaqnoz edə bilir. Qamçı yumşaq toxuma zədəsi olduğundan, bir çox həkim dəqiq bir diaqnoz qoya bilməsə də, bəzi səhiyyə mütəxəssisləri qamçıları müəyyən etmək üçün xüsusi təlim keçmişlər. Boyun, arxa, çiyinlər və qolların strukturlarının diqqətlə araşdırılması onurğada və ya onurğa beyni və ya onurğa sinirlərində zədə və ya zədə olub-olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər. Əlavə testlər tövsiyə oluna bilər.

Boyun Sprains üçün müalicə

Hər şeydən əvvəl, fərd aktiv qalmağa davam etməli və boynunu düzgün şəkildə uzatmalı və/və ya məşq etməlidir. Məqsəd boyunu mümkün qədər normal şəkildə hərəkət etdirməyə davam etməkdir. Başlanğıcda simptomlar ağrılı ola bilər və fərdin boynunu dincəlməsi üçün bir az vaxt tələb oluna bilər. Buna baxmayaraq, fərd bacardıqca boyunu yumşaq bir şəkildə məşq etmək kömək edə bilər. İndi boyun strukturlarının sərtləşməsinə və sıx olmasına icazə vermək vacibdir.

Birey, boynunda hərəkət aralığını da tədricən artıra bilər. Hər bir saatda, hər istiqamətdə boyunların incə hərəkətləri, gündə bir neçə dəfə boyun digər kasları və kasları sərtliyindən qaçınmaq üçün kömək edə bilər. Normal fəaliyyətlərlə davam etmək çox vacibdir, boyun təbii hərəkətləri daha çox zərər verməyəcəkdir.

Sağlam postural vərdişlərin tətbiq olunması, həmçinin, qamçıların əlamətlərini asanlaşdırmaq üçün faydalı ola bilər. İş yerində və ya uzadılmış oturma vəziyyətində hər hansı bir vəziyyətdə olarkən, şəxs oturduqları vəziyyəti yoxlamalıdır. Başınızı dik bir şəkildə arxadan əyməklə deyil, düz oturduğunuzdan əmin olun. Yoga və Pilates kimi bir neçə uzanmalar və təlimlər, boyun duruşunu yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilmişdir, lakin duruşu yaxşılaşdıran zaman bu texnikanın faydalarını dəstəkləmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur. Bundan əlavə, yastıqları dəstəkləyən bir firma yuxu zamanı simptomları asanlaşdırmağa kömək edə bilər. Birey, daha çox zədədən qaçınmaq üçün bu anda birdən artıq yastıqdan istifadə etməməlidir.

Chiropraktik müalicə tez-tez ağciyər xərçəngi və digər bir çox yara və şəraitdə müalicə üçün istifadə olunan alternativ müalicə üsuludur. Chiropraktik qayğı kas-iskelet yaralanmaları və vəziyyəti, xüsusilə də sinir sistemi çatışmazlıqları da daxil olmaqla, ağrı kəsici kimi yumşaq toxuma zədələnmələrinə yönəlib. Şiroterapi aparatı tez-tez nazik spinal düzəlişlər və əl manipulyasiyalardan istifadə edərək, onurğa və ətrafdakı strukturların təbii hizalanmasını diqqətlə bərpa etmək üçün subluxasiya mövcuddur. Bunu etməklə, bu incə müalicələr ürək damarının ətrafındakı toxuma qarşı qoyulmuş stress və təzyiqləri azalda bilər, nəticədə ağrılı simptomları azaldır. Bundan əlavə, bir şiroterapi aparatının yerinə yetirdiyi şiroterapi düzəlişləri, təsirli bölgənin əzələlərini və digər toxumalarını gücləndirməyə kömək edə bilər, bədənin strukturlarının əsl çevikliyini və hərəkətliliyini bərpa etməyə kömək edir.

Bir şiroterapist əlavə olaraq reabilitasiya prosesini sürətləndirməyə və əzələ gücü, elastiklik və hərəkətlilik vasitəsilə fərdin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün bir sıra uzanma və / və ya məşqlər tövsiyə edə bilər. Yaralanma və ya vəziyyət üçün hər hansı digər müalicə növü kimi, düzgün sağalmanı təmin etmək üçün vaxt və səbir tələb olunur. Fərdi qamçının şiddətindən asılı olaraq, bərpa prosesi hər bir insan üçün fərqli ola bilər.

Başqaları məhdudlaşdırmaqla Whiplash qarşısını almaq

.video konteyner {mövqe: nisbi; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; boy: 0; daşqın: gizli;} video-konteyner iframe {mövqe: mütləq; üst: 0; sol: 0; genişlik: 100%; boy: 100%; sərhəd: none; maksimum genişlik: 100%! vacib;}

Müasir avtomobillər toqquşmanın bədənə, xüsusən də boyuna təsirini minimuma endirmək üçün hazırlanmışdır. Bütün nəqliyyat vasitələrinə avtomobil oturacaqlarında baş dayaqları daxildir ki, bu da qamçı və digər boyun xəsarətlərinin və ya vəziyyətlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Baş dayağı başın yuxarı hissəsi qədər yüksəkdə yerləşdirilməlidir. Düzgün tənzimlənmiş baş dayağı ciddi qamçı zədəsi və ya digər növ boyun zədəsi riskini azaltmağa kömək edə bilər, çünki bu, avtomobil qəzasında başın arxaya sürüşməsini dayandırmağa və ya azaltmağa kömək edə bilər. Təhlükəsizlik vacibdir və avtomatik toqquşma gözlənilməz və arzuolunmaz hadisə ola bilsə də, bir neçə sadə prosedur vasitəsilə zərərin qarşısının alınması çox böyük fərq yarada bilər. 

Daha ətraflı məlumat üçün, xahiş edirik, Dr. Jimenez'e müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez tərəfindən