İnsan bədəni mürəkkəb bir maşındır və hər şey bir-birinə bağlıdır, belə ki, bir sahədə bir şey yanlış gedirsə, digər sahələrdə problem yarada bilər. Arxa bədənin bir çox stressini daşıyır, belə ki, bel ağrısı, diz və ya ayaq disfunksiyası ilə bağlı problem olduqda, belin ağrı və digər təsirlərin ən azı bir hissəsini daşıyır.

Xüsusilə ayağın disfunksiyası zamanı ayağın mexanikası pozulur və bu, bütün bədənin düzülməsini poza bilər. Ayağın üstündəki üstünlük və oversupination ağır və səbəb ola bilər kronik bel ağrısı.

Pronasiya və Overpronasiya nədir?

Pronasiya ayağın normal hərəkəti zamanı içəriyə doğru yuvarlanmasını təsvir edir. Dabanın xarici kənarı yerə dəydiyi üçün ayaq içəriyə doğru çevrilir, düzləşir.

Ayağın düzgün işləməsi üçün əhəmiyyətli dərəcədə pronasiya olmalıdır. Bununla belə, həddindən artıq pronasiya və ya həddindən artıq pronasiya ayağın və ayaq biləyinin zədələnməsinə və zədələnməsinə səbəb ola bilər. Ayağın qövsünü düzləşdirmək üçün yaradır və ayağın altındakı bağlar, tendonlar və əzələlər həddindən artıq uzanır.

Supinasiya və aşırı supinasiya nədir

Supinasiya ayağın normal hərəkəti zamanı çölə doğru yuvarlanmasını təsvir edir. Bu, yerişin bir hissəsinin itələnməsi zamanı, əsasən qaçarkən, daban qaldırıldıqda baş verir. Daban yerdən ayrılır və çəki ön cəbhəyə və ayaq barmaqlarına ötürüldükcə hərəkət edir. Bədəni irəliyə doğru hərəkət etdirir.

Həddindən artıq supinasiya və ya həddindən artıq supinasiya olduqda, ayaq biləyinin sabitləşməsini təmin edən tendonları və əzələləri gərginləşdirir. Ayaq biləyinin yuvarlanmasına səbəb olması, həddindən artıq əyilmə, yırtılmış vətər və ya bağın yırtılması da daxil olmaqla ayaq biləyinin zədələnməsinə səbəb olur.

Həddindən artıq tələffüz və həddindən artıq supinasiya nəticəsində yaranan vəziyyətlər və xəsarətlər

Həddindən artıq uzanma və həddindən artıq supinasiya yalnız ayaqları və topuqları deyil, həm də dizləri təsir edən müxtəlif xəsarət və vəziyyətlərə səbəb ola bilər, itburnuvə geri də. Daha çox görülən yaralanmalar və şərtlər bunlardır:

• Düz ayaq və ya posterior tibial tendon disfunksiyası
• topuq Sprains
• Axil tendiniti
• Arch ağrı
• Plantar fasciitis
• Dənlər
• Shin splints
• Heel ağrı
• Sıx duzlar
• Calluses
• Diz ağrı
• Patellar tendoniti
• Hip ağrı
• Sıx hip flexors
• Kürək, bel ağrısı
• Sciatica
• Herniyalı disklər

Ayaq problemləri necə bel ağrısına səbəb ola bilər

Foot Dysfunction çox asanlıqla arxaya qədər uzanan bir domino effektinə səbəb ola bilər. Ayaq bədənin təməlidir və onların funksiyası ilə bir problem olduqda, bütün bədən hizalanmadan keçməyə səbəb ola bilər.

Məsələn, ayağın həddindən artıq uzanması, ayağın içinə qədər uzanan bir sıra daxili dəyişikliklərə səbəb olur. Bud sümüyü dönə bilər ki, bu da omba ağrısına və bel ağrısına səbəb olan sakroiliak oynağın iltihabına səbəb olur. Ayaq problemlərindən qaynaqlanan bədəndəki digər uyğunsuzluqlar da xroniki bel ağrısına səbəb ola bilər.

Ayaq problemlərinə müdaxilə üçün şiroterapiya

Şiroterapi yalnız simptomları müalicə etmək əvəzinə, ağrı da daxil olmaqla, müalicə etmək üçün istifadə etdiyi şərtlərin səbəbini tapmağa çalışır. Buna görə də, şiroterapist bel ağrısını müalicə etməklə yanaşı, ağrının səbəbini, bu halda həddindən artıq pronasiya və həddindən artıq pronasiyanı tapmaq və onu düzəltmək və ya vəziyyətin təsirlərini düzəltmək üçün çalışacaq.

Tipik olaraq, həddindən artıq pronasiya və həddindən artıq supinasiya, ayaq, ayaq biləyi və aşağı ayağın əzələ balanssızlığından qaynaqlanır. Düzgün olmayan ayaqqabılar, bədəndəki səhvlər və digər problemlər bu əzələ balanssızlığına səbəb ola bilər. Şiroterapist, ayaq probleminin səbəbini tapmaq üçün xəstə ilə işləyəcək ki, düzəldilə bilsin, sonra zədə və ya zədə ilə işləyəcək.

Ayaq Disfunksiyası və Bel Ağrısı Müalicəsi Şiroterapi