Şiroterapi baxımı bütün bədən sağlamlığına, optimal bədən funksiyasının bərpasına, xəsarətlərin sağalmasına/reabilitasiyasına və əzələ-skelet sisteminin sağlamlığına kömək edir. Yoqa fiziki cəhətdən çox tələbkar olmadığı üçün ən məşhur fitness formalarından biridir lakin yenə də elastikliyi və əzələ tonusunu artırır, arıqlamağa kömək edir, ürək-damar və qan dövranı sağlamlığını yaxşılaşdırır, tənəffüs və enerji səviyyələrini artırır. Yoqa birbaşa şiroterapi ilə əlaqəli faydalar təmin edir və müalicəni daha effektiv edir.
Mündəricat
Yoga və Şiroterapi
Yoqa, dərin uzanmalarla birlikdə zehinliliyə yönəlmiş bir məşqdir nəfəs yönəlmişdir. Yoga tarazlığa, elastikliyə və gücə diqqət yetirir.
- O, yığılmış gərginliyi aradan qaldıraraq qan təzyiqi və stress səviyyələrini aşağı salmağa kömək edir.
- Artırır dözümlülük və dözümlülük.
- Güc yaradır.
- Bədənin təbii sağalma prosesini aktivləşdirməyə kömək edir.
- Əzələləri, bağları və tendonları uzadır, onları boş və çevik saxlayır, şiroterapi tənzimləmələrini artırır.
Chiropractic
Şiroterapi çox yönlüdür, sinirləri əhatə edən sinir-əzələ-skelet sisteminin sağlamlığını bərpa etmək, əzələlərin, və sümüklər. Balans və ümumi sağlamlığı bərpa etmək üçün bədənin təbii prosesləri ilə bütöv şəkildə işləyir.
- Onurğa sütununu düzəldir.
- Bədən quruluşunun təbii formasını qaytarır.
- Sinir sistemindən müdaxiləni təmizləyir.
- Bədəni cavanlaşdırır.
Xüsusi şiroterapi düzəlişləri, onurğanın dekompressiyası və dartma müalicəsi planları onurğa deformasiyalarını düzgün tarazlığa doğru dəyişməyə kömək edir.
Yumşaq toxumaları gücləndirin
Yoqa və şiroterapi işləyir və hamısını gücləndirir:
- Birləşdirici toxumalar
- Kaslar
- Liqanlar
- Tendons
- Bütün bədəndə oynaqların gücünü artırmaq stressi və yaralanma riskini azaldır.
Şəfalı təşviq et
Yoqa və şiroterapi:
- Bədəni müalicəyə hazırlayın.
- Bədəni uzatmaq və uzatmaq.
- Yaranan gərginliyi və stressi azad edin.
- Bədəni sağalmaq üçün aktivləşdirin.
Yaralanmanın qarşısını alın
Yoqa və şiroterapi:
- Bədən uyğunluğunu qoruyun.
- Balans artırın.
- Gərgin əzələləri dartın və azad edin.
- Düzgün birgə əməliyyatı təmin edin.
- Bədəni zədələrə daha az həssas edin.
Fərdləri Bədən Haqqında Maarifləndirin
Chiropractors və yoga müəllimləri fərdləri bədənin necə işlədiyi, əzələ gücünün saxlanması, duruş şüurunun öyrədilməsi və daha sağlam həyat üçün sinir sisteminin işləməsi haqqında maarifləndirə bilər.
Yoga Bədən axını
References
Biman, Saranga və başqaları. "Yoqanın stres, yorğunluq, kas-iskelet ağrısı və almaz sənayesi işçiləri arasında həyat keyfiyyətinə təsiri: işçilərin sağlamlığına yeni bir yanaşma." İş (Oxu, Kütləvi İnformasiya Vasitələri) cild. 70,2 (2021): 521-529. doi: 10.3233/WOR-213589
da Costa, Fernanda Mazzoni, et al.""Sağlamlıq təhsili və hatha yoga ilə müdaxilə proqramının kas-iskelet sistemi simptomları olan mütəxəssislərin sağlamlığına təsiri"" Revista brasileira de medicina do trabalho: Publicacao oficial da Associacao Nacional de Medicina do Trabalho-ANAMT cild 18,2 114-124. 11 dekabr 2020-ci il, doi:10.47626/1679-4435-2020-492
Hawk, Cheryl və başqaları." Xroniki Əzələ-skelet Ağrısı Olan Xəstələrin Şiroterapi İdarəsi üçün Ən Yaxşı Təcrübələr: Klinik Təcrübə Təlimatları” Alternativ və tamamlayıcı tibb jurnalı (New York, NY) cild. 26,10 (2020): 884-901. doi: 10.1089/acm.2020.0181
Kolasinski, Sharon L et al. 2019 Amerika Revmatologiya Kolleci/Arthrit Fondu Əl, Kalça və Diz Osteoartritinin İdarə Edilməsi üçün Təlimat” Artrit baxımı və tədqiqat cild. 72,2 (2020): 149-162. doi: 10.1002/acr.24131
Urits, İvan və başqaları. Xroniki Ağrı Xəstələrinin İdarə Olunması üçün Alternativ Müalicələrin Kompleks İcmalı: Akupunktur, Tai Çi, Osteopatik Manipulyativ Təbabət və Şiroterapi Baxımı” Terapiyada irəliləyişlər cild. 38,1 (2021): 76-89. doi: 10.1007/s12325-020-01554-0
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "Yoga və Şiroterapi" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı surətdə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq araşdırma və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
Yenə Sizi Xoş Gəldiniz¸
