Süt alma və sümük sıxlığı arasındakı əlaqəni araşdıran İrlandiyalı bir araşdırmada, ən çox yoğurt yeyən yaşlı vətəndaşların ən az yeyənlərdən daha sıx kəmər sümükləri olduğu təsbit edildi.
Tədqiqatçılar 1,057 qadın və 763 kişilərini sümük-mineral sıxlığı (BMD) qiymətləndirməsini və 2,624 qadınlarını və fiziki funksiyasını ölçən 1,290 kişiləri araşdırdılar. Hamısı 60 yaşdan daha yaşlı idi.
Qatıq istehlakı məlumatları bir sorğudan toplanmış və həftədə 2-3 dəfə, gündə birdən çox xidmətə bölünmüşdür. Sümük sağlamlığına təsir göstərən digər amillər nəzərə alındıqda, digər süd məhsulları, ət, balıq, siqaret, alkoqol və sümük sağlamlığına təsir edən digər ənənəvi risk faktorları.
Bütün risk faktorları üçün düzəldildikdən sonra, qadınlarda qatıq istifadəsinin hər vahid artımı, osteopeniyanın 31 səviyyəsindəki aşağı risk ilə əlaqələndirilmişdir (köhnə sümüyə yeni sümüyə görə daha sürətli bədənin daxil olduğu bir vəziyyət) və bir 39 faiz aşağı risk osteoporozdan (zəif, qırıqlı sümüklərdən) ibarətdir.
Kişilərdə, ən çox qatıq yeyənlərdə osteoporoz riski 52 faiz aşağı idi.
Tədqiqatçı Dr. Eamon Laird, "Qatıq müxtəlif sümüklərin faydalı maddələrini təbliğ edən zəngin bir qaynaqdır" dedi. "Verilər qatıq qəbulunun yaxşılaşdırılmasının sümük sağlamlığını qorumaq üçün bir strategiya ola biləcəyini göstərir."
Digər son dövrlərdə edilən araşdırmalarda, qatığın bəzi təəccüblü sağlamlıq faydaları var. Kaliforniya Universitetinin alimləri, Los Ancelesdə, yoğurt döyüş iltihabında olan Lactobacillus suşu kimi yaxşı bakteriyaların xərçəng inkişafının yavaşlatmasına, hətta dayandırmasına səbəb ola biləcəyini təsbit etdi. Bundan əlavə, yaxşı bakteriyalar gen zədələnməsini azaldır.
Vanderbilt Universiteti Tibb Mərkəzində aparılan 23 təsadüfi araşdırmanın təhlili, probiyotiklərin istifadəsinin mövsümi allergiyası olan insanların simptomlarını yaxşılaşdırdığını aşkar etdi. Tədqiqatçılar, probiyotiklərin bağırsaqdakı bakteriyaların tərkibini bədənin immun reaksiyasını modulyasiya edən və polen və digər allergenlərə reaksiya verməməsini təmin edən yollarla dəyişdirdiyini nəzəriyyə edirlər.
İmtina Edən
Bu blog saytındakı məlumat ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb və tibbi məsləhət deyil. Sizi tədqiqatlarınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanan səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
El Pasonun Premyer Sağlamlıq və Yaralanmalara Qulluq Klinikası və Sağlamlıq Bloquna xoş gəlmisiniz, burada Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, şura tərəfindən təsdiqlənmişdir. Ailə Təcrübəsi Tibb bacısı (FNP-BC) və Chiropractor (DC), komandamızın bütöv şəfa və fərdi qayğıya necə sadiq olduğuna dair fikirləri təqdim edir. Təcrübəmiz bu saytda tapılanlara bənzər inteqrativ tibb prinsiplərindən ilhamlanmış sübuta əsaslanan müalicə protokollarına və ailə təcrübəmizə əsaslanan müalicə protokollarına uyğundur. chiromed.com hər yaşda olan xəstələr üçün sağlamlığın təbii şəkildə bərpasına diqqət yetirən sayt.
Şiroterapi praktikası sahələrimizə daxildir Wellness & Nutrition, Kronik Ağrı, Personal Injury, Avtodayanma Qulluğu, İş Zədələri, Geri Yaralanma, Düşük Geri Pain, Boyun ağrısı, Migren baş ağrısı, İdman yaralanmaları, Şiddətli Siyatik, Skolyoz, Kompleks Hernalı Disklər, Fibromyalji, Xroniki ağrı, kompleks zədələr, Stress idarəedicisi, funksional dərman müalicəsi, və əhatə dairəsi protokolları.
Bizim məlumat dairəmiz şiroterapi, kas-iskelet sistemi, fiziki tibb, sağlamlıq, etioloji töhfə ilə məhdudlaşır visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somato-visseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə cəhd göstərmiş və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini və ya araşdırmaları müəyyən etmişdir. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Biz başa düşürük ki, biz onların xüsusi qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə izahat tələb edən məsələləri əhatə edirik; buna görə də, yuxarıdakı mövzunu daha ətraflı müzakirə etmək üçün, xahiş edirəm, çekinmeyin Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807
New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Texas və Multistate
Texas RN Lisenziyası # 1191402
ANCC FNP-BC: İdarə Heyətinin Sertifikatlı Tibb Bacısı*
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Fərqlənmə diplomu ilə məzun: ICHS: MSN-FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dərəcə verilir. Ailə Təcrübəsi üzrə Magistr MSN Diplomu (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım
