Üst və ya ağrı orta geri boyun və ya aşağı bel ağrısından daha az olur. Üst arxa, servikal belin və ya boyun altlığının alt hissəsidir və aşağı arka tərəfdən və ya bel belidir. Üst omurilik torakal bel kimi tanınır və belin ən sabit hissəsidir. Yuxarıdakı sırtdakı hərəkət aralığı omuzun qabırğa və ya qabırğa kafesinə görə məhduddur.

 

Upper Back Pain nədir?

 

Torakal bel kimi adlandırılan yuxarı arxa qabırğa, sternum, həyati orqan və vertebrayı dəstəkləmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Nadir olmasına baxmayaraq, yuxu sırt ağrısı səbəb ola bilər və adətən birgə qıcıqlanma və ya düzgün olmayan duruş səbəb olur. Əslində, bütün işləyən amerikalıların yarısı bir stolda işləyərkən zəif oturma dayağı səbəb olduğu bir il ərzində ağrı əlamətlərini itirir.

 

Üst Sırt ağrısının simptomları hansılardır?

 

Üst bel ağrısı, ümumiyyətlə, sprains və ya suşlar, zəif duruş səbəb olduğu stress və gərginlik və ya uzun müddət (məsələn, texting, mobil telefon istifadə) aşağı axtarır aşağı yumşaq toxuma yaralanmaları səbəb olur. Simptomlar daxil ola bilər:

 

• Ağrı
• Sıxlıq
• Sərtlik
• Muscle spasm
• Toxunma toxunuşu
• Baş ağrısı

 

Kürəklər belanın vertebral orqanları tərəfindən torakal omurgaya bağlı olduğundan, bəzi xəstələrdə dərin nəfəs alarkən ağrı, ağrıyır və öksürük olur.

 

Üst Arxa ağrı səbəbləri nədir?

 

Üst sırt ağrısının bir epizodu müxtəlif hərəkətlər və hərəkətlər ilə tetiklenebilir, bunlar da daxildir:

 

• Büküm
• Həddindən artıq əyilmə
• Kəsmə və ya digər boyun zədələnməsi
• Düzgün qaldırmaq
• Zəif əzələ tonu
• Artıq təkrarlanan hərəkətlər
• İdmanla əlaqə saxlayın
• Çox ağır bir yükün keçirilməsi
• Aşırı yüklü bir sırt çantası
• Smoking
• Kilolu olmaq

 

Ümumiyyətlə zəif duruş, uzun müddət ətrafında dolaşmaq və ya kompüterdə işləmək üçün ara vermədən üst bel ağrısına kömək edə bilər. Hər iki əzələ sprain və ya gərginlik və əzələ yorğunluğu, tez-tez pis duruş nəticəsində, yuxarı bel ağrı səbəb ola bilər.

 

Upper Back Ağrı Ciddi mi? Bu barədə nə edə bilərəm?

 

Çox hallarda yuxarı bel ağrısı stressə səbəb deyil, baxmayaraq ki, ağrılı, narahat və əlverişsiz ola bilər. Bundan əlavə, əgər ağrı və simptomlar (məsələn, zəiflik) getdikcə pisləşirsə, ağrı birdən inkişaf edərsə və kəskinləşirsə (məsələn, düşmə), dərhal tibbi müdaxilə etməli ola bilərsiniz. Ümumiyyətlə, bir neçə ev müalicəsi üst bel ağrısını azaltmağa kömək edə bilər. Bunlar:

 

• Qısa müddətli istirahət
• Zərif uzanır
• Over-the-counter drugs and/or medications, such as ibuprofen, (Motrin®), naproxen sodium (Aleve®), or acetaminophen (Tylenol®). Take with food, and do not take more than the recommended dosage.
• Buz (ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün). Ticari olaraq satılan soyuq paketi istifadə edin və ya plastik bir çanta doldurun və onu bir dəsmalla yığın. 20 dəqiqə üçün 2 günə hər iki-üç saat ərzində 3 dəqiqə üçün müraciət edin.
• İstilik (ilk 72 saatdan sonra). Nəm istiliyin tətbiq edildikdən sonra hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaq və sərtliyi azaltmaq üçün əzələləri yumşaq şəkildə uzatın.

 

Your doctor may prescribe certain drugs and/or medications, like a muscle relaxant or perform trigger point injections to help break up muscle spasms. They may also recommend physical therapy to relieve pain and further increase strength, mobility and flexibility.  Furthermore, a primary care physician may include other treatments, such as chiropractic care and acupuncture. Most cases of upper back pain resolve with no treatment in 1 to 2 weeks. Once you experience no symptoms, resume your normal activities gradually. Do not rush things, though. As always, however, acute or abrupt upper back pain ought to be addressed in order to determine the source of the symptoms.

 

Chiropraktik Xəstəliyin Üst Sırt Ağrısı ilə necə kömək edə bilər?

 

Chiropraktik müalicə yuxarı bel ağrısı səbəb olan ağrı və şişkinliyi nəzarət altına almaq və yaxşılaşdırmaq üçün böyük bir yol ola bilər. Ritey şiroterapi müalicəsi yuxusuz ağrıları olan xəstələrə reçeteli dərman vasitələrinə və ya ağrıları idarə etməyə kömək etmək üçün xəstələrə öhdəlik götürdükdə, əksinə, ağrısız dərman preparatlarında (OTC) təhlükəsiz, qeyri-invaziv, qeyri-addictive alternativdir. və narahatlıq.

 

Chiropractors bir nazik, qeyri-invaziv, qeyri-addictive müalicə, bir chiropractic tənzimlənməsi adlanır. Spinal tənzimləmələr bel və eklemlerdeki yanlış həcmləri və ya birgə məhdudiyyətləri azaldır və kas-iskelet sistemi və sinir sisteminin işlənməsini artırır. Spinal sağlamlığı artıraraq, sisteminizin funksiyası və birgə sərtliyini azaldacaq, vücudunuz simptomları daha yaxşı idarə etmə qabiliyyətini alır və təbii olaraq özünü şəfa verir. Aşağıda sırt ağrısı olan xəstələr üçün şiroterapi müalicəsinin bəzi sağlamlıq üstünlükləri vardır:

 

• Ağrı və narahatlığı azaldar
• Azalmış iltihab
• Təkmilləşdirilmiş hərəkət çeşidi
• Təkmilləşdirilmiş rahatlıq
• Artan əzələ tonunu və gücünü

 

Dr. Alex Jimenez'in Insight

Ağrı və narahatlıq boyun və ya servikal bel, və ya aşağı geri, ya da bel bel, yuxarı və orta arka və ya torakal ürək boyunca tez-tez bildirilir, baxmayaraq ki, bəzən ağrı və narahatlıq simptomları göstərə bilər. Torasik bel onurğa meydana gətirən 12 vertebrasının 14-dən ibarət olan belin ən böyük hissəsidir. Omurunun ən sabit bölgəsi hesab edildiyinə baxmayaraq, kaburma kafesi torakal omurğa aiddir, çünki disfunktsiyanın zaman zaman bel və yuxarı arka bölgələrinə təsir etməsi bilinmir. Chiropraktik müalicə onurğa tənzimləmələrindən və əl manipulyasiyalarından istifadə edərək yuxarı bel ağrısını müalicə etməyə kömək edə bilər və belin təbii bütövlüyünü bərpa edir.

 

Chiropraktik bakımın durumunuz üçün ideal olub olmadığını görmek üçün, chiropractors gerektiğinde bir danışma ve muayeneyi icra edecek ve x-ray və ya MRI kimi tanılama görüntülemeleri üçün başvurabilirler. Şiroterapi imtahanının və təyin olunmasının nəticələrinə asılı olaraq, şiroterapi doktorunuz, arıq ağrınızı digər əsas qayğı həkimlər, fiziki terapevtlər və ya masaj terapevtləri daxil olmaqla digər səhiyyə işçiləri ilə birgə müalicə etməyə qərar verə bilər. Bizim məlumatların əhatə dairəsi şiroterapi ilə yanaşı, onurğa yaralanmaları və şərtləri ilə məhdudlaşır. Mövzunu müzakirə etmək üçün, xahiş edirik, doktor Jimenezə müraciət edin və ya bizə müraciət edin 915-850-0900 .

 

Dr. Alex Jimenez tərəfindən qurulub

 

 

Əlavə Mövzular: Geri Pain

 

Statistikaya görə, insanların təxminən 80% -i bel ağrısı simptomlarını ən az bir dəfə onların ömrü boyunca yaşayacaqlar. Kürək, bel ağrısı müxtəlif yaralanmalar və / və ya şərtlər nəticəsində yarana biləcək ümumi bir şikayətdir. Çox vaxt ürəyin doğuşdan doğuşu, geri ağrıya səbəb ola bilər. Herniated disklər bir intervertebral diskin yumşaq, gel-mərkəzli mərkəzi ətrafdakı, xarici xətt halqasında bir göz yaşı ilə itələməklə sinir köklərini sıxaraq və qıcıqlandıran zaman meydana gəlir. Disk hernisi ən çox alt arka və ya bel belində meydana gəlir, ancaq onlar da servikal bel və ya boyun boyunca meydana gələ bilər. Yaralanma və / və ya ağırlaşdıqları vəziyyətə görə aşağı geri olan sinirlərin dayanıqlığı siyatikanın simptomlarına səbəb ola bilər.

 

ƏLAVƏ ƏHƏMİYYƏTLİ MƏLUMAT: Geri Ağrı Müalicəsi

 

Daha çox mövzu: EXTRA EXTRA: El Paso, Tx | Atletlər