Oruc tutma dietini

El Paso, Teksas. Chiropractor Dr. Alex Jimenez Oruc Təqlid Pəhrizini pozur. Bu nə haqqındadır, necə qəbul edilir və sağlamlıq faydaları.

Yeməklə oruc tutun!

• The 5 Günü Diet ™, ya da FMD'yi ayıran Oruc, ilk açar yemək proqramıdır.
• Təbii maddələrdən hazırlanır.
• Yeməklər beş gün istehlak olunur.
• Bədənin (hüceyrə yolları) yeməkləri qida olaraq tanımır.
• Bu vücudu oruc rejimində saxlayır.
• Bu pəhriz ümumi sağlamlığı inkişaf etdirmək üçün sübut edilmişdir.
• Aşırı yağ azaldır.
• Azadlığınıza icazə verin.

Cənubi Kaliforniya Universitetinin Uzunömürlülük İnstitutunda elmi cəhətdən hazırlanmış və klinik sınaqdan keçirilmişdir. Dr. Valter Longonun rəhbərlik etdiyi USC Uzunömürlülük İnstitutu sağlam həyat tərzini artırmaq üçün çoxşaxəli qocalma tədqiqat yanaşmalarını birləşdirir.

FMD vücudu bədəni saxlayan optimal qida ilə təmin edən yeganə yemək proqramıdır oruc rejimi.

Niyə ProLon® qəbul edin?

Cənubi Kaliforniya Universitetində iki illik elmi kəşflər.

Qidalanma-Texnologiya

• Tamamilə təbii, bitki əsaslı, yüksək keyfiyyətli qida və əlavələr
• Orucun faydalarını, ancaq təbii qidalarla təcrübəsi
• Proqramın hər bir günü üçün tək xidmət bölmələrində rahat şəkildə paketlənir

ProLon ® sizin üçün nə edə bilər

• Bədən yağını azaldır
• Bədən çəkisinin azaldılması
• Yağsız bədən kütləini qoruyun
• 60% kilo itkisi normal bir pəhriz bərpa etdikdən sonra 3 ay saxladı

Sağlamlıq səviyyələrini qoruyun

• Qan qlükoza
• Qan təzyiqi
• Xolesterin
• Trigliseridlər
• C-reaktiv zülallar
• Kök hüceyrələri İnsülin kimi böyümə faktoru 1 (IGF-1

Yemək proqramı

Proqramı necə təqib etmək olar

• ProLon ® yemək proqramının komponentlərini beş gün ard-arda istehlak edin
• Kofein və ya qatqı maddəsi olmadan su və ya bitki çaylarından başqa hər hansı bir əlavə qida / maye yeməyin
• Heç bir soda icazə verilmədi
• Ayın qalan hissəsi üçün sağlam bir bəslənməyə davam edin

Kənar Faydaları maksimuma çatdırmaq üçün 1 günlük proqram ərzində kofein istehlakını gündə 5 stəkan qəhvə və ya çay üçün əlavələr və ya dadlandırıcılar olmadan minimuma endirməlisiniz.

Daimi Diyetə Reaksiya

Proqramın sonunda 6 gün ərzində 12 saat ərzində

• Şorbalar və meyvə suları kimi maye qidalar
• Yüngül yeməklər: düyü, makaron, kiçik balıq / ət / dəmir parçalar
• Binge yeməkdən çəkinin

Performans üçün sürətli

Nə gözləmək lazımdır

ProLon® qəbul edən şəxslər bildirmişlər

• Təkmilləşdirilmiş enerji səviyyəsi
• Daha az yorğunluq
• Daha yumşaq və parlaq dəri
• Həyat tərzinə müsbət təsir
• Daha sağlam seçim və daha az yemək

5 günlük ProLon® pəhrizini nə qədər tez-tez qəbul etməlisiniz?

ProLon klinik sınaqları protokoluna üç ardıcıl ProLon dövrü (ardıcıl üç ay ərzində ayda yalnız 5 gün) daxildir. Hər bir xəstə üçün istifadə etmək istədikləri ən yaxşı protokola qərar vermək praktikantdan asılıdır. Piylənmə və ya artıq çəkisi olan xəstələrə üç dövrəli protokol üçün ProLon istifadə etmələri tövsiyə olunur və onların məqsədlərinə çatdıqlarını və ya daha çox dövrünün faydalı olub olmadığını yenidən qiymətləndirmək və müəyyən etmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlamağınız tövsiyə olunur. Xəstənin artıq çəkisi yoxdursa və yaxşı yeyirsə və idman edirsə, məhsulu ildə 1-2 dəfə qəbul etmək məsləhət görülür.

Ehtiyat

• ProLon® 5 gün yemək proqramının aşağı kalorili təbiətinə görə, fərdi şəxslər, sağlamlıq işçiniz tərəfindən təsdiq edilmədikdə, ProLon®-nun reçeteyle və ya reçetesiz ilaçlarla birləşməməsi lazımdır.
• Dehidrasyon riskini minimuma endirmək üçün ən az 8 fincan suyunu içirin.
• Spirt istehlakından, çəkinmədən və yüksək temperaturdan (məsələn, saunalar, spa, jakuzi) və ya soyuq mühitdən və üzgüçülmədən çəkin.
• ProLon®-un necə təsir edə biləcəyi bilinməyənə qədər bir nəqliyyat vasitəsi və ağır maşınla işləyin.

Klinik tədqiqat metodologiyası

Klinikadan əvvəlki və klinik tədqiqatlar sübut etdi ki, bir neçə gün ərzində edilən periyodik oruc, bədənimizin təbii yolla özünü qorumaq və cavanlaşdırmaqla öhdəsindən gəlməyi öyrəndiyi güclü bir müdaxilədir. 5 Günlük ProLon Orucu Təqlid edən Pəhriz klinik olaraq sınaqdan keçirilmiş və artıq çəki və aclıq qan qlükozasından DNT zədələnməsi və qocalma ilə əlaqəli böyümə faktorlarına qədər müxtəlif şəraitlərdə faydalı təsirləri təşviq etdiyi aşkar edilmişdir.

• 100 subyektlərinin təsadüfi idarəetmə sınaqları
• 71, 3 ProLon® dövrlərini ya təsadüfi mərhələdə (N = 39) və ya
• Bir nəzarət diet qrupundan FMD qrupuna keçdikdən sonra (N = 32)
• Nəzarət mövzuları normal bəslənməyə davam etdi.
• ProLon® iştirakçıları 5 ay ərzində ayda 3 gün orucu təqlid edən pəhriz (FMD) istehlak etdilər.
• Pəhrizdən əvvəl ölçmələr aparıldı (Əvvəl) və (Müddət ərzində) bərpa dövrü və (Sonra) 3rd dövrü.

Klinik tədqiqat nəticələri

Yüksək Risk Cohort nəticələri

ProLon® klinik cəhətdən sınaqdan keçirilmiş, qəbulu asan 5 günlük yemək proqramıdır və həyat tərzinizi kəskin dəyişmədən sağlamlığınızı artırır.

FMD Pre-Clinical Trial Nəticələri

• Klinik və Tərcümə Hesabatının ilk araşdırmasında, vaxtaşırı qidadan məhrum edilən mayanın normal qidalanan mayadan daha uzun ömür sürdüyü göstərildi.
• İkinci araşdırma, bir qrup siçanı bir ayda dörd gün xüsusi bir pəhriz qidalandırırdı.
• Pəhriz həm də kalorili suqəbuledici və protein qəbulunu azaldıb.
• Alimlər siçanların qanında markerlər sınadılar və pəhriz yalnız uzun müddət su ilə oruc tutduqlarını gördük.
• Müntəzəm qidalanmaya qayıtdıqdan sonra, siçanlar itirilmiş çəkinin hamısını deyil, çoxunu geri aldılar.
• Oruc Təqlid edən Pəhriz və nəzarət qrupları arasındakı fərqlərə maddələr mübadiləsinin və koqnitiv funksiyanın yaxşılaşdırılması, tədricən çəki itirməsi, əzələlərin cavanlaşması, daha yüksək sümük sıxlığı, 40% daha az bədxassəli lenfoma, immun sisteminin bərpası və daha uzun orta ömür daxildir.

Üçüncü bir araşdırma insanlardan istifadə edildi.

• Geniş diapazonlu (19-75) on doqquz iştirakçı və on doqquz nəzarət iştirakçısı var idi.
• Hər iki cinsin üzvləri və müxtəlif irqlərin üzvləri, işin ümumi bir kəsiyi, yetkin əhalini təmsil etdilər.
• Oruc tutan Diyet qrupunda olan şəxslər beş gün ərzində yemək üçün lazım olan yeməklərlə təmin olunmuşdular.
• Alimlər pəhrizin uyğunluq səviyyəsi ilə razı qalıblar və çoxu tez günlərdə yalnız yumşaq və ya heç bir mənfi təsir göstərmədilər.
• Nəticələr FMD iştirakçılarının orta səviyyədə yaşadığını göstərdi:
• 3% ağırlığında azalma
• İçində azalma viseral yağ
• C-reaktiv zülalın azaldılması
• İmmunitet sisteminin yenilənməsi

ProLon® istifadə etməməlidir

• 18 yaşına çatmamış uşaqlar
• Hamilə və ya qocalmış qadınlar
• Fındıq və ya soya allergiyası olan şəxslər
• Bədən Kütlə İndeksi (BMI) <18 olan şəxslər
• Ciddi tibbi şərtlər və ya xəstəliklər diaqnozu qoyulmuş şəxslər, bu vəziyyəti müalicə etmək üçün müvafiq təlim keçmiş həkim tərəfindən yazılı şəkildə təsdiqlənməmişlər.
• Bir xəstəlik və ya tibbi müalicə ilə ciddi şəkildə zəifləmiş şəxslər
• Lisenziyalı bir həkim tərəfindən yazılı icazə verilmədiyi təqdirdə, kalorili məhdudlaşdırılmış pəhriz ilə təhlükəsiz şəkildə istehlak edilə bilməyən dərmanlar qəbul edən şəxslər
• Lisenziyalı həkim tərəfindən yazılı şəkildə təsdiq edilmədiyi təqdirdə şəkərli diabet (tip 1 və tip 2), ürək-damar xəstəlikləri və xərçəngi olan şəxslər. ProLon® heç vaxt metformin və ya insulin kimi qlükoza azaldıcı dərmanlarla birləşdirilməməlidir.
• Xüsusilə metabolik xəstəliklərə sahib olanlar üçün, o cümlədən qlükonogenezi təsir edənlər üçün oruc tutmaq qadağandır.
• Əhəmiyyətli ürək xəstəliyi tarixçəsi olan şəxslər, xüsusən kompensasiya edilməmiş konjestif ürək çatışmazlığı NYHA dərəcə 2 və ya daha çox və ya əvvəlki qiymətləndirmədə LVEF <% 40
• Kaloriya məhdudluğu və ya digər tibbi xəstəliklər ilə senkopun (zəifləmənin) tarixi olan fərdlər ProLon® yemək planına uyğun olmayan xüsusi pəhriz ehtiyaclarına malik olan şəxslər
• Qaraciyər və ya böyrək xəstəlikləri olan fərdlər, dietin çox aşağı qlükoza və protein tərkibindən təsirlənə bilər