Florida Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları deyirlər ki, beyin məşqləri oyunları oynayaraq beyninizi inkişaf etdirə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, vaxtınıza və pulunuza qənaət edin.
"Bizim tapıntılarımız və əvvəlki araşdırmalarımız təsdiqləyir ki, bu cür oyunların həyatınızı mənalı şəkildə yaxşılaşdıra biləcəyi çox az sübut var" dedi yaşa bağlı idrak qabiliyyətinin azalması üzrə ekspert və FSU-da psixologiya üzrə dosent Uolli Boot.
Getdikcə daha çox insan beyin təliminin onları yaşlanma ilə bağlı yaddaş itkisindən qoruduğuna inanır. Psixologiya professoru və qocalma və idrak üzrə aparıcı orqanlardan biri Neil Charness, "Krossvord oyunları kimi beyin problemləri idrakı qorumaq üçün bir üsul olaraq, xüsusən də körpə buomerlər arasında populyar bir yanaşmadır" dedi.
İnanc milyard dollarlıq biznesə çevrilmiş beyin təlimi sənayesini gücləndirir. Oyunlar ayda təxminən 15 dollara onlayn və mobil proqramlar vasitəsilə əldə edilə bilər. Lakin Federal Ticarət Komissiyası şirkətlərin beyni gücləndirən iddialarına baxır və birini saxta reklam üçün cərimələyir.
"Daha çox şirkət bu cür şişirdilmiş iddialara görə cərimələnməyə başlayır və bu yaxşı bir şeydir" dedi Boot. "Bu şişirdilmiş iddialar son araşdırmamızın nəticələrinə uyğun gəlmir."
Tədqiqat üçün FSU komandası beyin oyunlarının müxtəlif tapşırıqlar üçün lazım olan "işləyən yaddaşı" təkmilləşdirib- yaxşılaşdıra bilməyəcəyinə diqqət yetirdi. Onlar “Ağıl Sərhədləri” adlı xüsusi hazırlanmış beyin təlimi video oyununu oynamaq üçün bir qrup insan qurdular, digər qrup oyunçular isə krossvord oyunları və ya nömrə bulmacaları oynadılar.
Tədqiqatçılar, oyunların oyunçuların iş yaddaşını gücləndirib-gətirmədiyini və buna görə də düşünmə, yaddaş və emal sürəti kimi digər zehni qabiliyyətləri yaxşılaşdırıb-yaxmadığını yoxladılar.
Bu, bir çox beyin oyunlarının arxasında duran nəzəriyyədir: Əgər hər gün gördüyümüz işlərin çoxu üçün əsas olan ümumi iş yaddaşını təkmilləşdirsəniz, həyatınızın bir çox sahələrində performansınızı artıra bilərsiniz. "Xüsusilə yaşlıları narahat etməli olduğu şey odur ki, mən krossvordları çox yaxşı bacara bilsəm, açarlarımın harada olduğunu xatırlamağa kömək edəcəkmi?" Charness dedi.
Komanda iş yaddaşının ötürülməsinin təkmilləşdirilməsinin, tədqiqatçıların “uzaq köçürmə” adlandırdıqları digər tapşırıqlarda daha yaxşı performansa çevrilib-keçirməyəcəyini araşdırdı.
"Cavab yəqin ki, yox" deyir Charness.
Related Posts
Yaşlanan beyinləri yaxşılaşdırmaq üçün nə işləyir? O, idmanla məşğul olmağı beyin oyunları ilə birləşdirən "ekser-oyun"un populyarlığının artacağını deyir və proqnozlaşdırır.
"Əgər əsl məqsədiniz idrak funksiyasını yaxşılaşdırmaqdırsa və beyin oyunları kömək etmirsə, o zaman bu oyunları oynayan kompüter qarşısında oturmaqdansa, aerobik məşqlə məşğul olmaq daha yaxşıdır" dedi.
Ekser oyun sahəsinə uyğunlaşa biləcək bir fəaliyyət rəqsdir. Albert Eynşteyn Tibb Kollecində aparılan bir araşdırma, rəqsin demans riskini azaltmaq üçün ən təsirli yol olduğunu göstərdi.
Oxumaq, yazmaq və bulmacalar etmək kimi beyni stimullaşdıran fəaliyyətlərdə iştirak edən yaşlılar demens riskini 47 faiz azaldıb. Rəqs nümunələrini necə yerinə yetirəcəyini xatırlamağı düşünməyi birləşdirən bal rəqsi demensiyanın inkişaf riskini heyrətamiz dərəcədə 67 faiz azaldıb.
İmtina Edən
Buradakı məlumatlar "Beyin Oyunlarını Unudun Onlar Sizi Ağıllı Etməyəcəklər" ixtisaslı səhiyyə işçisi və ya lisenziyalı həkimlə təkbətək əlaqəni əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur və tibbi məsləhət deyil. Biz sizi tədqiqatınıza və ixtisaslı səhiyyə işçisi ilə tərəfdaşlığa əsaslanaraq səhiyyə qərarları qəbul etməyi tövsiyə edirik.
Bloq Məlumatı və Əhatə Müzakirələri
Bizim məlumat dairəmiz Şiroterapi ilə məhdudlaşır, kas-iskelet sistemi, akupunktur, fiziki dərmanlar, sağlamlıq, etioloji qatqı təmin edir visserosomatik pozğunluqlar klinik təqdimatlar, əlaqəli somatovisseral refleks klinik dinamikası, subluksasiya kompleksləri, həssas sağlamlıq problemləri və/və ya funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr çərçivəsində.
Biz təqdim edirik və təqdim edirik klinik əməkdaşlıq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislərlə. Hər bir mütəxəssis öz peşəkar təcrübə dairəsi və lisenziya yurisdiksiyası ilə idarə olunur. Biz dayaq-hərəkət sisteminin zədələri və ya pozğunluqlarını müalicə etmək və onlara qayğı göstərmək üçün funksional sağlamlıq və sağlamlıq protokollarından istifadə edirik.
Videolarımız, postlarımız, mövzularımız, mövzularımız və fikirlərimiz kliniki məsələləri, problemləri və klinik təcrübəmizə aid olan və birbaşa və ya dolayı yolla dəstəkləyən mövzuları əhatə edir.*
Ofisimiz əsaslı şəkildə dəstəkləyici sitatlar təqdim etməyə çalışdı və yazılarımızı dəstəkləyən müvafiq tədqiqat işlərini müəyyən etdi. Tələblərə uyğun olaraq tənzimləmə şuralarına və ictimaiyyətə təqdim olunan dəstəkləyici tədqiqat işlərinin surətlərini təqdim edirik.
Müəyyən bir qayğı planında və ya müalicə protokolunda necə kömək edə biləcəyinə dair əlavə bir izahat tələb edən məsələləri əhatə etdiyimizi başa düşürük; bu səbəbdən yuxarıdakı mövzunu daha çox müzakirə etmək üçün xahiş edirəm xahiş edin Dr. Alex Jimenez, DC, Və ya bizə müraciət edin 915-850-0900.
Sizə və ailənizə kömək etmək üçün buradayıq.
Xeyir-dua
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: məşqçi@elpasofunctionalmedicine.com
Şiroterapi Doktoru (DC) kimi lisenziyaya malikdir Texas & New Mexico*
Texas DC Lisenziyası # TX5807, New Mexico DC Lisenziya # NM-DC2182
Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı (RN*) kimi lisenziyaya malikdir Florida
Florida Lisenziyası RN Lisenziyası # RN9617241 (Nəzarət nömrəsi. 3558029)
Kompakt Vəziyyət: Çox Dövlət Lisenziyası: Təcrübə üçün Səlahiyyətlidir 40 dövlətlər*
Hal-hazırda təhsil alan: ICHS: MSN* FNP (Ailə Tibb bacısı Proqramı)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Rəqəmsal Vizit Kartım