Mikroblar çoxhüceyrəli ev sahibi olur və ev sahibinin sağlamlığına və rifahına çox təsir edə bilər. Tədqiqatçılar bəyan etdilər mikrobların maddələr mübadiləsinə, toxunulmazlığa və insan orqanizminə davranışına təsir göstərir. Mikrobların ən vacib, lakin öyrənilməyən mexanizmlərindən biri də hormonların cəlb oluna bilməsidir. Bağırsaq mikrobiotasının olması halında, hormon səviyyəsindəki xüsusi dəyişikliklər bağırsaqda əlaqələndirə bilər. Bağırsaq mikrobiotası hormonları istehsal edə və ifraz edə bilər, ana hormonlarına cavab verə və ifadə səviyyələrini tənzimləyə bilər. Daha çox məlumat hələ də araşdırıldığından endokrin sistemi ilə bağırsaq mikrobiota arasında əlaqə var.

Hormon bağırsağına bağırsaq

Etibarən insan mikrobiomi ehtiva edir Daha yüksək bir mürəkkəbliyi göstərən mikrob və genlərin geniş bir sıra. Bədənin digər orqanlarından fərqli olaraq bağırsaq mikrobiotasının funksiyası hələ tam aydın deyil, ancaq antibiotiklər, pəhriz və ya əməliyyatla asanlıqla pozula bilər. Ən yaxşı xarakterizə olunan funksiya bağırsaq mikrobiotasının orqanizmdəki endokrin sistemi ilə qarşılıqlı əlaqəsidir.

İnkişaf edən tədqiqat bağırsaq mikrobiomunun bədəndəki estrogen səviyyəsinin tənzimlənməsində mərkəzi rol oynadığını göstərdi. Estrogen hormonunun səviyyəsi çox yüksək və ya çox aşağı olduqda, kişilərdə və qadınlarda endometrioz, polikistik yumurtalıq sindromu, döş xərçəngi və prostat xərçəngi kimi estrogenlə əlaqəli xəstəliklərin inkişaf riskinə səbəb ola bilər.

Bağırsağın hormon bağlantısı ilə əlaqəsi vacibdir, çünki bağırsaq bütün bədən sistemi ilə hərəkət edən hormonları istehsal edənlərdən biridir. Endokrin sistemi qarışdıqda, hormonların istehsalına ehtiyac duyan orqanlara hormon istehsal edən və nəql edən ilk şəbəkədir. İnsan bədənində hormonların bir balanssızlığı olduqda, digər bütün hormonları poza bilər.

Bağırsaq mikrobiotası endokrin sistemin yaratdığı hər bir hormona təsir göstərir, bunlar:

• Tiroid hormonları
• Estrogen hormonları
• Stress hormonları

Tiroid Hormonları

Bağırsaqda iltihab varsa, o zaman bədəndəki hormonlar bədəndə həddindən artıq və ya az miqdar yaradacaqdır. Tiroid kimi endokrin bezləri varsa az miqdarda istehsal edir hormonlar və bağırsaq balanssız ola bilər və hipotiroidizmə səbəb ola bilər. Bağırsaqda aşağı mikrob müxtəlifliyi olduqda, tədqiqatlar göstərir aşağı mikrob müxtəlifliyinin yüksək TSH ilə əlaqəli olduğunu (tiroid stimullaşdırıcı hormon) səviyyələri. Tiroid hormonlarının həddindən artıq miqdarı hipertiroidizmə səbəb ola bilər. Həm hipertiroidizm, həm də hipotiroidizm qıcıqlanma, narahatlıq, zəif yaddaş və bədənə təsir edə biləcək bir çox simptom kimi simptomlara səbəb ola bilər.

"Əgər həddindən artıq qaşınma, burping, şişkinlik, çətin bağırsaq hərəkətləri, zülallar və ətləri həzm etməkdə çətinlik çəkirsinizsə; nəcisdə tapılmamış qidalar, həzm problemləri istirahət və istirahət və ya hər hansı bir simptomla təmin olunur. Sonra bu məqalə bağırsaqda nələrin baş verdiyini və hormonların bağırsaq sisteminə necə təsir etdiyini daha yaxşı anlamağa kömək edəcəkdir. "

Estrogen hormonları

Bağırsaq və bir insanın hormonları nəzərdə tutulur ünsiyyətdə olmaq bir-biri ilə. Onlar təkcə bir-birlərini dəstəkləmirlər, eyni zamanda bədənin düzgün işlədiyinə əmin olmaq üçün birlikdə çalışırlar. Tədqiqatlar bağırsağın bağırsaq hüceyrələrində bədənə təsir edən hər hansı bir hormonal dəyişikliyi aşkar etməyə imkan verən hormonlar üçün xüsusi reseptorların olduğunu müəyyən etdi.

Estrogen ümumiyyətlə qadınlarla əlaqəli olduğundan, kişilərin ehtiyac duyduğu çox olur lazımi miqdarda estrogen səviyyələri fəaliyyət göstərir. Bağırsaq mikrobiotası bədəndə estrogen səviyyəsini tənzimləyən və tənzimləyən əsas tənzimləyicidir. Mikroblar adlı bir ferment istehsal edir beta-qlükuronidaz, sonra estrogen hormonunu aktiv formasına çevirir.

Bağırsaq mikrobiyası estrobolom adlanan mikrobiyada müəyyən bir bakteriya işlədərək estrogen səviyyəsini tənzimləyə bilər. Estrobolome estrogen metabolizmə qabiliyyətinə malik olan bağırsaq bakterial genlərinin aqreqatıdır. Bu qadınlarda postmenopozal estrogen reseptoru pozitiv məmə xərçəngi inkişaf riskini təsir edə bilər. Bədəndəki estrogen səviyyəsini sabit vəziyyətdə saxlamaq üçün estrobolom olduqca vacibdir.

Bağırsaq mikrobiotasında, hər ikisi estrogen və progesteron hormonları bağırsaqların hərəkətliliyində əks rol oynayaraq bağırsaqların hərəkətliliyinə və peristaltikasına (qida mədə və bədən xaricində hərəkət edən bağırsaqların ritmik hərəkəti) təsir göstərə bilər. Progesteron, qidanın bədəndən çıxdığı müddətdə hamar və tranzitini yavaşlataraq bağırsağın hərəkətliliyini yavaşlatmağa kömək edir. Estrogen bağırsaqdakı hamar əzələlərin daralmasını artırmağa kömək edir. Estrogen hormonları düzgün bir şəkildə düzəldildikdə, bağırsağın düzgün hərəkət etməsinə kömək edir və immunitet sistemi üçün yaxşı bir şey olan bədənin mikrobiomlarının müxtəlifliyini artırmağa kömək edə bilər.

Stress hormonları

Stress hormonları və ya kortizol bağırsaq mikrobiyasında kütləvi bir rol oynayır. Kortizol hormonlarından bəri beyinə qoşulun, siqnalları bağırsağa və əksinə göndərir. Təqdimat və ya iş müsahibəsinə hazırlaşmaq kimi qısa bir stress olsa, insan bağırsaqlarında "kəpənəklər" hiss edəcəkdir. Daha uzun streslər, məsələn, çox stresli bir iş görmək və ya daim narahatlıq hissi keçirmək kimi, bağırsaqda iltihab və ya sızan bağırsaq kimi xroniki xəstəliklərə səbəb ola bilər. Hormon və bağırsaq bağlantısı uyğun olduğundan bağırsaq və beyin əlaqəsi, sağlam bir funksional orqan üçün kortizol səviyyəsini sabit bir vəziyyətə salmaq çox vacibdir.

Nəticə

Bağırsaq və hormon əlaqələri bir-birinə sıx bağlı olduğundan dərin mənalıdır. Bağırsaqda bir pozğunluq olduqda, hormonların balanssız qalmasına səbəb ola bilər ki, bu da iltihab və sızan bağırsaq kimi bir çox pozuntuya səbəb olur. Hormonlarda pozğunluq olduqda, bağırsağın mikrobiyasını mənfi şəkildə dəyişdirərək bağırsağı da poza bilər. Beləliklə bağırsağın düzgün işləməsini təmin etmək üçün, probiyotikləri ehtiva edən və bağırsaq florasının sağlamlığını qorumaq üçün mayalanan qidaları yemək çox vacibdir. Bəzi məhsullar edə bilər kömək sayğacı müvəqqəti stresin metabolik təsiri və estrogen metabolizmasını dəstəkləyən Endokrin sistemini dəstəkləmək üçün digər zəruri qida və əmsalları daxil etməklə.

Oktyabr Şiroterapi Sağlamlıq Ayıdır. Bu barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün yoxlayın Qubernator Abbottun açıqlaması bu tarixi məqam haqqında tam məlumat almaq üçün veb saytımızda.

Məlumatımızın əhatə dairəsi yalnız şiroterapi, kas-iskelet sistemi və sinir sağlamlığı problemləri, habelə funksional tibb məqalələri, mövzular və müzakirələr ilə məhdudlaşır. Əzələ-skelet sisteminin xəsarət və ya xroniki pozğunluqlarını müalicə etmək üçün funksional sağlamlıq protokollarından istifadə edirik. Yuxarıdakı mövzunu daha da müzakirə etmək üçün xahiş edirəm doktor Alex Jimenez-dən soruşun və ya bizimlə əlaqə saxlayın 915-850-0900 .

---

References:

Müəllif, qonaq. "Bağırsağınızın mikrobiomi hormonlarınıza necə təsir edir." Bulletproof, 21 avqust. 2019, www.bulletproof.com/gut-health/gut-microbiome-hormones/.

Evans, James M, et al. "Bağırsaq mikrobiomi: Hostun Endokrinologiyasında Virtual Orqan rolu." Endokrinologiya jurnalı, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, 28 Avqust 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23833275.

Kresser, Chris. "Bağırsaq-Hormon Bağlantısı: Bağırsaq Mikroblarının Estrogen səviyyələrinə necə təsiri var." Kresser İnstitutu, Kresserinstitute.com, 10 Oktyabr 2019, kresserinstitute.com/gut-hormone-connection-gut-microbes-influence-estrogen-levels/.

Kwa, Maryann və s. "Bağırsaq mikrobiomi və estrogen reseptoru müsbət qadın döş xərçəngi." Milli Xərçəng İnstitutunun jurnalı, Oxford University Press, 22 Aprel 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017946/.

Neuman, Hadar və s. "Mikrob Endokrinoloji: Mikrobiota və Endokrin Sistem arasındakı əlaqə." OUP Akademik, Oxford University Press, 20 Fevral 2015, akadem.oup.com/femsre/article/39/4/509/2467625.

Nəşriyyat, Harvard Səhiyyə. "Bağırsaq-beyin əlaqəsi." Harvard Sağlamlığı, 2018, www.health.harvard.edu/diseases- və- şərtlər/the-gut-brain-connection.

Szkudlinski, Mariusz W və s. "Tiroid stimullaşdırıcı hormon və tiroid stimullaşdırıcı hormon reseptoru quruluşu-funksiya əlaqələri." Fizioloji Baxışlar, ABŞ Milli Tibb Kitabxanası, Aprel 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11917095.

Wieselman, Brie. "Niyə bağırsağınızın sağlamlığı və mikrobiom hormon balansınızı pozur və ya pozur." Brie Wieselman, 28 Sentyabr 2018, briewieselman.com/why-your-gut-health-and-microbiome-make-or-break-your-hormone-balance/.